Cosa dovresti sapere sui BCAA

La costruzione dei muscoli è l'obiettivo di molti atleti, ma anche degli atleti per hobby. Tuttavia, questo richiede più di un semplice allenamento e una dieta sana. Per costruire veramente i muscoli, è necessario BCAA (Aminoacido a catena ramificata) è indispensabile. Ma prima che tu corra a comprare il primo prodotto che arriva, vogliamo dirti qualcosa di più sui BCAA e perché ne hai bisogno.

Cosa sono esattamente i BCAA?

Il termine BCAA viene dall'inglese e sta per "Branch-Chain Amino Acids", che significa qualcosa come, Aminoacidi a catena ramificata. Aminoacidi sono molto importanti per il corpo, perché hanno una parte in molti processi che avvengono nell'organismo umano.

BCAA

Gli aminoacidi di cui il corpo ha bisogno sono i mattoni che compongono una proteina. I BCAA sono amminoacidi speciali.

• Isoleucina,
• Leucina
• Valine.

Questi tre essenziali Aminoacidi non può essere prodotto dal corpo stesso, ma deve essere assunto con il cibo. Il corpo ha bisogno di un totale di 20 aminoacidi, 11 dei quali non sono essenziali. Questo significa che il corpo ha la possibilità di produrre da solo questi 11 aminoacidi se non possono essere assunti con il cibo.

I restanti 9 aminoacidi, di cui un totale di 3 sono BCAA, sono essenziali. Essenziale significa, come già detto sopra, che il corpo non può produrre questi aminoacidi e deve assumerli con il cibo.

Con e si ottengono gli aminoacidi essenziali

Ora li abbiamo istruiti su cosa sono esattamente i BCAA. Sono aminoacidi di cui il corpo ha bisogno. Non importa se sei un atleta o no, gli aminoacidi sono importanti per il corpo. Ma soprattutto gli atleti o le persone che sono fisicamente attive dovrebbero assumere abbastanza aminoacidi, perché le riserve del corpo devono essere costantemente rifornite. Per aiutarvi a raggiungere questo obiettivo, potete usare i nostri integratori alimentari. Nella produzione dei nostri integratori alimentari BCAA facciamo molta attenzione a utilizzare solo materie prime di alta qualità.

Saremo lieti di consigliarvi di nuovo in modo più dettagliato sui nostri prodotti. Nel seguente testo imparerai altre importanti informazioni che ti servono sul prodotto BCAA. Se avete delle domande sul BCAA Se avete delle domande, saremo naturalmente felici di aiutarvi.

Cosa c'è dietro i BCAA?

Il corpo produce insulina proprio quando il cibo è stato ingerito, il BCAA promuove il rilascio di insulina e quindi rilascia l'ormone della crescita (STH) di cui hai bisogno per costruire il muscolo. Per rendere questo più chiaro, devi sapere che circa 35% del nostro muscolo è costituito da aminoacidi a catena ramificata. Solo per questo motivo, i BCAA sono particolarmente importanti per i muscoli e il loro sviluppo.

Come aminoacidi che non possono essere prodotti indipendentemente dal corpo, i BCAA non sono solo necessari per la produzione di insulina, ma anche per la costruzione di tessuti e proteine del corpo. Gli aminoacidi sono importanti per gli organi, i muscoli e le grandi parti del tessuto del corpo.

Un'altra funzione dei prodotti BCAA nell'organismo è la costruzione delle cellule. Se mancano questi importanti aminoacidi, questo può avere conseguenze negative per il corpo. Gli atleti competitivi in particolare consumano gli aminoacidi molto più velocemente.

Se prendi i BCAA come prescritto, troverai un'alta concentrazione di aminoacidi nei muscoli poco dopo averli presi. Questo è un aspetto importante, soprattutto per gli atleti che sono nella fase di allenamento di preparazione o nella fase di competizione.

Fondamentalmente, vorremmo dire ancora una cosa a questo punto: i prodotti BCAA non sono un sostituto del pasto, ma semplicemente un supplemento ai pasti rimanenti, che naturalmente devono essere osservati molto attentamente. Inoltre, bisogna assicurarsi che l'assunzione di cibo sia equilibrata.

In media, da dieci a venti grammi di prodotti BCAA sono più necessari per l'organismo di un atleta competitivo che per un atleta di fitness occasionale. Se stai pianificando una dieta più equilibrata, non dovresti concentrarti solo su vitamine e minerali, ma anche sui prodotti BCAA.

Chi ha bisogno di prendere BCAA in aggiunta?

Abbiamo già scoperto cosa sono esattamente i BCAA. Ora veniamo alla questione di chi ha esattamente bisogno del prodotto o meglio degli aminoacidi. Fondamentalmente, tutti hanno bisogno di una certa base di aminoacidi elencati qui. Ma soprattutto gli atleti competitivi hanno bisogno di qualche grammo in più al giorno per coprire tutte le loro esigenze.

Possiamo anche aiutarvi con altri prodotti

Oltre ai prodotti BCAA, nel nostro negozio puoi trovare altri prodotti che puoi usare nel tuo allenamento quotidiano o in generale per dare al tuo corpo tutti i nutrienti importanti di cui ha bisogno. Vitamine e Minerali da fornire.

I nostri prodotti BCAA sono realizzati con materie prime di alta qualità e rispettano tutte le linee guida nutrizionali. Saremo lieti di consigliarvi di nuovo personalmente in modo più dettagliato sui singoli prodotti e di informarvi sugli effetti e sugli effetti collaterali.