Kohlenhydrate sind nicht böse, wie viele annehmen. Wer Muskeln aufbauen möchte benötigt davon jede Menge. Auch jene Sportler, die ihre Ausdauer häufig und regelmäßig trainieren, sollten auf den wichtigen Brennstoff nicht verzichten. Dennoch kommt es immer auf den Menschen an sich an, wie viele Kohlenhydrate dieser im Endeffekt benötigt.

Wer beim Anblick von kohlenhydratstarken Lebensmittel bereits zunimmt, sollte auf eine ausgewogene Ernährung setzen und nicht gerade Sportgetränke zu sich nehmen, die viel davon enthalten. Die Frage ist ferner, wie vielen Kohlenhydrate generell gegessen werden. Wer viele Nudeln und Kartoffeln beispielsweise isst, benötigt in der Regel keine weiteren Shakes. Im Gegenteil, hier wäre ein kohlenhydratreduzierteres Produkt vorteilhafter. Somit sparen Sie sich beim Training weitere Dickmacher, von denen Sie sowieso genug haben. Dies ist jedenfalls individuell und sollte bei jeder Person individuell abgestimmt werden. Sollten Sie sich hier unsicher sein, können Sie gerne mit unseren Beratern sprechen.

Carb Blocker

Für Ausdauersportler wären Carb Blocker genau die falschen Produkte

Ausdauersportler und jene Personen, die abnehmen möchten, kommen mit Low Carb Produkten optimal klar. Alle, die Muskeln aufbauen möchten, beispielsweise Kraftsportler und Bodybuilder, brauchen wiederum viel mehr Kohlenhydrate als unsportliche Menschen, weil die Muskeln diesen als Kraftstoff benötigen und regelrecht verbrennen. Bekommen Sie nicht ausreichend Kohlenhydrate, werden Sie sich im Training schlapp und ausgepowered fühlen. Darüber hinaus sind Sie nicht so leistungsfähig.

Was sind Low Carb Produkte?

Es handelt sich dabei um eine leichte Kost, die einen hohen Anteil an Eiweiß enthält, dafür aber kaum Kohlenhydrate. Ideal für jene, die abnehmen möchten oder Energie für den Ausdauer Sport benötigen. Solche Diät Produkte helfen auf mehrere Art und Weisen. In erster Linie sorgen Sie dafür, dass der Organismus genügend Proteine abbekommt und das Hungergefühl wird ebenso eingedämmt. Beziehungsweise wird der natürliche Appetit dadurch wieder verstärkt.

Heißhunger Attacken mitten in der Nacht oder auch untertags nehmen ab, weil Sie die den Körper durch die Low Carb Produkte ein wenig austricksen. Die Shakes beinhalten ferner eine hohe Menge an Ballaststoffen, die den Verdauungsprozess im Allgemeinen verlängert und dafür sorgen, dass Sie satt bleiben.

Bei diesem Prozess bleibt Ihr Blutzuckerspiegel konstant. Das bedeutet, Sie bleiben länger konzentriert und leiden weniger unter Müdigkeitsanfälle während des Tages. Der komplette Körper regeneriert sich quasi und läuft wieder so, wie es ein gesunder Organismus verlangt.

Welche Inhaltstoffe sind in den Carb Blockern?

In den meisten Produkten finden Sie:

• Leguminosen (Hülsenfrüchte)
• Eiweiß
• Lysin
• Phenylalnin
• Tryptophan
• Arginin

Dabei handelt es sich um die effizientesten Aminosäuren, welche die Botenstoffbildung fördern. Das Melatonin und Serotin sorgen dafür, dass Sie sich satt fühlen. Auch hier werden die Heißhungerattacken drastisch reduziert. Die Aminosäuren Phenylalanin und Tryptophan kann der Organismus nicht selbst herstellen, deswegen ist es wichtig, dass Sie Ihrem Körper diese zuführen.

Sie können damit unter Umständen sogar die Leistungsfähigkeit steigern und die allgemeine Stimmung verbessern. Ein wichtiger Punkt, der bei Diäten zu beachten ist. Fühlen Sie sich besser, ist solch eine Fastenzeit leichter durchzuhalten. Die Hülsenfrüchte sorgen wiederrum dafür, dass sich das Wasser im Körper rascher bindet und im Magen aufquellt. Ein weiterer Effekt, der zu einem Sättigungsgefühl führt.

Was ist bei der Einnahme von Carb Blocker Produkten zu beachten?

Ihnen sollte von Anfang an bewusst sein, dass Carb Blocker nicht nur die Kohlenhydrate blocken, sondern auch wichtige Mineralstoffe und Vitamine. Auch die Proteinaufnahme wird erschwert. Zwar beinhalten die meisten Carb Blocker Eiweiße, aber jegliche, die von außen zugeführt werden, kommen nicht komplett dort an, wo sie sollten. Dies ist vor allem bei den Nährstoffen ein Problem.

Wenn Sie längerfristig zu den Carb Blocker greifen, müssen Sie ferner dafür Sorge tragen, dass Sie genug Mineralstoffe und Vitamine einnehmen. Entweder durch ausgewogene Ernährung oder durch weitere Nahrungsmittelergänzungen. Diese ist vor allem für den Muskelaufbau wichtig. Bekommen die Muskeln zu wenig dieser Nährstoffe, bilden Sie sich zurück oder schränken den Wachstum drastisch ein. Wenn Sie an Muskelmasse zulegen möchten, sollten Sie diesen Punkt unbedingt beachten. Insgesamt sind Carb Blocker jedoch eine gute Erfindung, die beim Abnehmen gut helfen kann.

Beachten Sie ferner, dass der Körper während Diäten mehr Wasser benötigt. Sie schwappen damit Giftstoffe aus dem Körper und sorgen, dass sich der Wasserverlust optimal ausgleicht. Wenn Sie zu Carb Blockern greifen, dann sollten Sie pro Tag etwa 1 Liter Wasser mehr trinken als sonst. Auch das Wasser wird das Sättigungsgefühl verstärken und Sie bei Ihrer Diät optimal unterstützen. Erhöhen Sie also auf rund 3 bis 4 Liter täglich, auch wenn diese Menge zu Beginn sehr viel erscheint.

Für wen sind Carb Blocker geeignet?

Vor allem für jene Personen, die sich mit dem Abnehmen irrsinnig schwer tun. Dies sind nicht nur krankhaft übergewichte Personen, die Ihre Ernährung nicht in den Griff bekommen. Wer bloß 5 – 10 kg abnehmen möchte, sollte ebenfalls zu diesen Carb Blockern greifen, weil es hier ebenfalls Sinn macht.

Eventuell als Einstieg, um das Sättigungsgefühl zu erhöhen, aber sobald das angetreten ist, sollten sie es mit einer ausgewogenen Ernährung kombinieren.

Wenn Sie nur leichtes Übergewicht haben, empfehlen wir Ihnen Eiweißshakes, die Sie unterstützen. Der Vorteil an diesen ist, dass hier nicht so viele Nährstoffe verloren gehen wie bei den Carb Blockern, die wirklich einen großen Teil der Kohlenhydrate und der darin enthaltenen Nährstoffe herausfiltern.

Natürlich können diese Produkte wirken, keine Frage, doch bringt die Einnahme nicht wirklich viel, weil Sie dem Körper mehr Nährstoffe enthalten als Sie ihm mit dem Blocken der Kohlenhydrate helfen.

Übergewichte Menschen die wirklich beim Abnehmen kämpfen müssen, können mit Carb Blockern wiederrum gut abnehmen. Die Motivation steigt, die Glücksgefühle stellen sich ein und die Pfunde purzeln. Wer dennoch zu den Tabletten oder Shakes greifen möchte, sollte diese nicht langfristig einnehmen, weil es dann zu einer Nährstoffarmut kommen könnte.

Unser Fazit zu den Carb Blockern

Carb Blocker unterstützen Diäten auf wunderbare Art und Weise. Jedoch funktionieren diese nur dann, wenn zusätzlich auf eine gesunde Ernährung gesetzt wird. Idealerweise sollten Sie auch Sport treiben oder sich zumindest ein paar Mal pro Woche bewegen. In solch einem Fall wirken Carb Blocker zumindest zu Anfang unterstützend und geben Ihnen die Kraft durchzuhalten bis die ersten Pfunde purzeln.

Wichtig ist bloß, dass Sie es nicht übertreiben. Auf keinen Fall dürfen die Carb Blocker bei einer Nulldiät eingesetzt werden. Wenn Sie viel Sport treiben, nichts essen und zusätzlich auf Pillen setzen, ruinieren Sie sich Ihren Stoffwechsel komplett und müssen mit schwerer Mangelernährung rechnen. Das sollten Sie nicht riskieren.

Denken Sie daran, wenn Sie zu Blockern und Burnern greifen, dann muss eine optimale Nährstoffversorgung garantiert sein. Besprechen Sie dies am besten mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsexperten.

Bei Fragen steht Ihnen auch unser Team zur Verfügung und beantwortet Ihre Fragen.