Alle Informationen zu dem immer beliebter werden ZMA

Der Alltag fordert bereits viel von uns, doch immer weder kommen wir mit der Gesundheit in Konflikte. Obwohl wir eigentlich genug im Alltag zu tun haben, besteht unser Körper auf eine körperliche Belastung. Viele Sportler können sicherlich ein Lied davon singen. Nun steht für viele nicht nur die sportliche Betätigung im Vordergrund, sondern der Muskelaufbau.

Der Muskelaufbau erfordert nicht nur konsequentes Training, sondern auch eine ausgewogene Ernährung. Dazu gehört auch, dass der Körper ausreichend Nährstoffe bekommt so wie beispielsweise Zink und ZMA.

Betätigen wir uns nun körperlich, kann es dazu kommen, dass die Reserven in unserem Organismus schneller zu Neige gehen. Das bedeutet wiederum, dass die Reserven schnell aufgefüllt werden müssen. Das kann man zum einem  mit der Nahrung vornehmen, zum anderen mit Nahrungsergänzungsmitteln.

Doch was genau steckt hinter ZMA und Zink?

ZMA ist eine Nahrungsergänzung, welche anhand der Zusammensetzung die körperlichen Bedürfnisse beim Training optimal unterstützt. Das Produkt ZMA enthält Zink, Magnesium sowie Vitamin B6. Der Begriff ZMA steht für, Zinc Monomethionin Aspartate und Magnesium Aspartat. Das bedeutet also ZMA ist mit Zink zusammengesetzt.

Wer benötigt ZMA?

ZMA wird vor allem von Sportlern aber auch von Fitnessfans benötigt. So kann das ZMA Produkt auch für den Alltag genutzt werden. Warum? Zink benötigt jeder Körper in einer gewissen Menge. Verbraucht wird der Zinkvorrat im Körper durch Prozesse im Organismus sowie durch körperliche Betätigung.  Wird dieser Vorrat jedoch nicht wieder aufgefüllt, kann es zu Folgen für den Körper kommen.

Normalerweise füllt man den Zinkvorrat im Körper mit der Nahrung wieder auf. Oftmals reicht das aber nicht aus. Deswegen sollten Sie dafür sorgen, dass Ihr Körper ausreichend Nährstoffe mit Nahrungsergänzungsmittel bekommt. Mit unseren ZMA Produkten bekommen Sie dafür die Möglichkeit. Wir haben eine große Auswahl an unterschiedlichen Produkten, die Sie beim täglichen Training gerne unterstützen.

ZMA und das Zink darin

Dass Zink wichtig ist, werden Sie sicherlich wissen. Deswegen enthalten alle unsere ZMA Produkte ausreichend Zink. Zink ist essenziell notwendig für die Testosteronsynthese und gleichzeitig hemmt Zink die Umwandlung von Testosteron in das weibliche Östrogen. Gleichzeitig ist Zink ein Bestandteil von mehr als 300 enzymatischen Prozessen und beeinflusst maßgeblich die Bildung von Insulin. Zink ist also in vielen Bereichen vorhanden und ZMA ist dank des Zinkanteils in vielen Prozessen integriert.

Warum benötigen Sportler ZMA?

Damit ein Organismus gesund bleibt und außerdem ausreichend Leistung umsetzen kann, benötigt er mehr als Nahrung und Wasser. In der Nahrung müssen zahlreiche Bestanteile vorhanden sein, damit der Körper seine Leistung im vollen Umfang umsetzen kann. Gerade Sportler benötigen einiges an Nährstoffen, denn durch Schweiz und Training gehen zahlreiche Nährstoffe verloren.

Wissenschaftlich wurde bekannt, dass gerade Sportler mehr Zink benötigen. Grundlegend ist Sport für den Körper gesund, aber auch in einer gewissen Weise Stress. Durch die sportliche Belastung wird der menschliche  Stoffwechsel aktiviert. Durch starkes Schwitzen scheidet der Körper vermehrt Zink aus. Das bedeutet wiederum auch: je intensiver das Training ist, desto mehr Zink wird ausgeschieden.

Dabei wird Zink dringend zur Regeneration, fürs das Zellwachstum, den Muskelaufbau und die Wundheilung benötigt. Es ist also wichtig, dass der Zinkhaushalt im Gleichgewicht bleibt.

Unsere ZMA Produkte helfen Ihnen

Wir haben uns mit unserem Produktsortiment darauf spezialisiert Sportlern dabei zu helfen den Haushalt im Körper im Gleichgewicht zu halten, deswegen haben wir unter anderem auch ZMA Produkte im Angebot, welche Sie für die Regeneration nach einem langen Training nutzen können.

Alle unsere ZMA Produkte sind auf hochwertigen Rohstoffen gefertigt und entsprechen den neusten Richtlinien. Schauen Sie sich in unserem Sortiment um und versorgen Sie Ihren Körper mit ausreichend Nährstoffen auf eine einfache Art und Weise. Gerne beraten wir Sie auch noch einmal umfassend zu unseren ZMA Produkten.

Was passiert, wenn der Körper Zinkmangel hat?

Grundlegend muss Zink mit der Nahrung oder eben dem ZMA aufgenommen werden, denn der Körper ist nicht dazu in der Lage das Zink selber herzustellen. Deswegen empfehlen wir unseren Kunden immer, gerade wenn es sich um eine sportliche Belastung handelt, das ZMA zu nutzen.

Wird der Körper nicht mit ausreichend Zink versorgt, kann es zu einem Zinkmangel kommen. Dieser wiederum bleibt nicht ohne Folgen. Besitzt der Körper zu wenig Zink, kommt es zur Verlangsamung des Stoffwechsels, das wiederum kann zu einer Schwächung des Immunsystems führen. Im äußerlichen Erscheinungsbild führt das wiederum zu trockener und blasser Haut. Aber auch Müdigkeit und Appetitlosigkeit können als Anzeichen genutzt werden.

In diesen Lebensmitteln ist Zink enthalten

Natürlich sollten Sie nicht den gesamten Bedarf an Zink durch das Produkt ZMA tätigen.

• Leber
• Austern
• Weizenkleie
• Ganz
• Mais usw.

Der Bedarf, welcher noch offen zu sein scheint, kann über das ZMA effektiv gedeckt werden.