ZMA

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毎日の生活の中で、私たちは多くのことを要求されていますが、常に健康との兼ね合いがあります。実際には、日常生活の中で十分にやるべきことがあるにもかかわらず、体は肉体的な負担を求めています。多くのアスリートがこのことを教えてくれるはずです。今では多くの人が、スポーツ活動だけではなく、筋肉をつけることに重点を置いています。

筋肉をつけるには、継続的なトレーニングだけでなく、バランスのとれた食事も必要です。また、亜鉛やZMAなどの栄養素を十分に摂取することも含まれます。

体を動かしていると、生体内の蓄えが早く減ってしまうことがあります。そのためには、迅速な補充が必要となる。これは、一方では食べ物で、もう一方ではサプリメントで行うことができます。

しかし、ZMAと亜鉛の背後にあるものは一体何なのでしょうか?

ZMAは、その組成からトレーニング中の身体的ニーズを最適にサポートする栄養補助食品です。ZMAという製品には、亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6が含まれています。ZMAとは、Zinc Monomethionine Aspartate、モノメチオニンアスパラギン酸亜鉛の略です。 マグネシウム アスパラギン酸。つまり、ZMAは亜鉛で構成されているのです。

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ZMAが必要な人は?

ZMAは主にアスリートに必要とされていますが、フィットネスファンにも必要です。また、ZMA製品は日常生活にも活用できます。なぜ?すべての体は一定量の亜鉛を必要としています。体内に供給される亜鉛は、生体内のプロセスや身体活動によって消費されます。 しかし、この供給が不足すると、体に影響が出てきます。

通常、体内の亜鉛は食事で補給します。しかし、それだけでは不十分な場合が多い。だからこそ、食品のサプリメントで体に十分な栄養素を摂取するようにしましょう。私たちのZMA製品は、そのきっかけを与えてくれます。日々のトレーニングを喜んでサポートしてくれる様々な商品を多数取り揃えています。

ZMAとそれに含まれる亜鉛

亜鉛が重要であることは確かにわかるでしょう。そのため、ZMA製品には十分な亜鉛が含まれています。亜鉛は、テストステロンの合成に不可欠であると同時に、テストステロンが女性のエストロゲンに変換されるのを抑制します。同時に、亜鉛は300以上の酵素プロセスの構成要素であり、インスリンの形成に大きく影響します。そのため、亜鉛は多くの分野に存在し、ZMAは亜鉛の含有量のおかげで多くのプロセスに組み込まれています。

なぜアスリートにはZMAが必要なのか?

生物が健康を維持し、その能力を十分に発揮するためには、食べ物や水だけでは不十分です。体がその性能を十分に発揮できるようにするためには、食べ物に数多くの成分が含まれていなければなりません。特にアスリートは、スイスやトレーニングによって多くの栄養素が失われるため、多くの栄養素を必要とします。

科学的には、特にアスリートにはより多くの亜鉛が必要であることが知られています。基本的にスポーツは体に良いものですが、ある意味ではストレスにもなります。スポーツの緊張感を通して、人間の体は  メタボリズム を起動しました。大量の汗をかくことで、体内の亜鉛はより多く排泄されます。これはつまり、激しいトレーニングをすればするほど、より多くの亜鉛が排泄されることを意味します。

亜鉛は、再生にも、細胞の成長にも、緊急に必要です。 筋肉増強 と創傷治癒を目的としています。そのため、亜鉛のバランスが均衡していることが重要です。

当社のZMA製品は、以下のことをサポートします。

私たちの製品群は、アスリートが体のバランスを保つためのサポートに特化しています。そのため、長時間の運動の後の再生に使用できるZMA製品も提供しています。

当社のZMA製品はすべて高品質の原材料を使用し、最新のガイドラインに準拠しています。シンプルな方法で、体に十分な栄養を補給してください。また、ZMA製品についても改めて総合的にアドバイスさせていただきたいと思います。

亜鉛が不足するとどうなるのでしょうか?

基本的に、亜鉛は体内で自ら生成することができないため、食事やZMAなどで摂取する必要があります。そのため、私たちはお客様に、特にアスレチック・ストレインの際には、必ずZMAの使用をお勧めしています。

体内に亜鉛が十分に供給されないと、亜鉛欠乏症になります。このことは、結果的には無関係ではない。体内の亜鉛が少なすぎると、新陳代謝が悪くなり、免疫力の低下につながります。外側から見ると、乾燥して青白い肌になってしまいます。しかし、疲労感や食欲不振などもサインとして使われます。

亜鉛はこんな食品に含まれています

もちろん、亜鉛の必要量すべてをZMAという製品でまかなうべきではありません。

健康的な食生活は非常に重要です。そのためには、以下のような食品をより多く食べることが必要です。

  • 肝臓
  • 牡蠣
  • 小麦ふすま
  • すべて
  • トウモロコシなど

まだまだ空いていると思われる需要は、事実上ZMAでカバーできます。

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