Toutes les informations sur le ZMA, de plus en plus populaire

La vie quotidienne exige déjà beaucoup de nous, mais nous n'entrons pas toujours en conflit avec notre santé. Bien que nous ayons suffisamment à faire au quotidien, notre corps insiste sur l'effort physique. De nombreux sportifs en savent certainement quelque chose. Pour beaucoup, ce n'est pas seulement l'activité sportive qui est au premier plan, mais aussi la santé. Musculation.

La construction musculaire nécessite non seulement un entraînement régulier, mais aussi une alimentation équilibrée. Cela implique également que le corps reçoive suffisamment de nutriments tels que le zinc et la ZMA.

Si nous sommes physiquement actifs, les réserves de notre organisme peuvent s'épuiser plus rapidement. Cela signifie que les réserves doivent être reconstituées rapidement. Cela peut se faire d'une part avec l'alimentation et d'autre part avec des compléments alimentaires.

Mais qu'y a-t-il exactement derrière la ZMA et le zinc ?

ZMA est un complément alimentaire qui, grâce à sa composition, soutient de manière optimale les besoins physiques pendant l'entraînement. Le produit ZMA contient du zinc, du magnésium et de la vitamine B12. Vitamine B6. Le terme ZMA est l'abréviation de Zinc Monomethionin Aspartate. Magnésium Aspartate. Cela signifie que le ZMA est composé de zinc.

ZMA

Qui a besoin de ZMA ?

La ZMA est principalement nécessaire aux athlètes mais aussi aux amateurs de fitness. Le produit ZMA peut également être utilisé dans la vie quotidienne. Pourquoi ? Chaque organisme a besoin d'une certaine quantité de zinc. L'apport en zinc dans le corps est consommé par les processus de l'organisme ainsi que par l'activité physique. Cependant, si cette réserve n'est pas reconstituée, cela peut avoir des conséquences pour l'organisme.

Normalement, l'alimentation permet de reconstituer les réserves de zinc de l'organisme. Cependant, cela n'est souvent pas suffisant. C'est pourquoi vous devez vous assurer que votre corps reçoit suffisamment de nutriments grâce à des compléments alimentaires. Nos produits ZMA vous donnent la possibilité de le faire. Nous avons un grand choix de produits différents qui vous aideront volontiers dans votre entraînement quotidien.

La ZMA et le zinc qu'elle contient

Vous savez certainement que le zinc est important. C'est pourquoi tous nos produits ZMA contiennent suffisamment de zinc. Le zinc est essentiel à la synthèse de la testostérone, et en même temps, il inhibe la transformation de l'hormone de croissance. Testostérone dans l'œstrogène féminin. Parallèlement, le zinc est un composant de plus de 300 processus enzymatiques et influence de manière déterminante la formation de l'insuline. Le zinc est donc présent dans de nombreux domaines et la ZMA est intégrée dans de nombreux processus grâce à sa teneur en zinc.

Pourquoi les athlètes ont-ils besoin de ZMA ?

Pour qu'un organisme reste en bonne santé et soit en mesure de fournir des performances suffisantes, il lui faut plus que de la nourriture et de l'eau. De nombreux composants doivent être présents dans l'alimentation pour que le corps puisse mettre en œuvre ses performances de manière optimale. Les athlètes, en particulier, ont besoin de beaucoup de nutriments, car la Suisse et l'entraînement en perdent beaucoup.

Sur le plan scientifique, on sait désormais que les athlètes, en particulier, ont besoin de plus de zinc. Fondamentalement, le sport est sain pour le corps, mais il est aussi stressant d'une certaine manière. Grâce à l'effort sportif, le corps humain est  Métabolisme activé. En transpirant abondamment, le corps excrète davantage de zinc. Cela signifie également que plus l'entraînement est intense, plus la quantité de zinc excrétée est importante.

Pourtant, le zinc est fortement recommandé pour Régénérationpour la croissance cellulaire, le développement Musculation et la cicatrisation des plaies. Il est donc important que la balance du zinc reste en équilibre.

Nos produits ZMA vous aident à

Avec notre gamme de produits, nous nous sommes spécialisés dans l'aide aux athlètes pour maintenir l'équilibre du corps, c'est pourquoi nous proposons également des produits ZMA que vous pouvez utiliser pour vous régénérer après un long entraînement.

Tous nos produits ZMA sont fabriqués à partir de matières premières de haute qualité et sont conformes aux dernières directives. Jetez un coup d'œil à notre gamme et fournissez à votre corps suffisamment de nutriments de manière simple. Nous serions également heureux de vous conseiller à nouveau de manière exhaustive sur nos produits ZMA.

Que se passe-t-il lorsque l'organisme présente une carence en zinc ?

Fondamentalement, le zinc doit être absorbé avec de la nourriture ou du ZMA, car le corps n'est pas capable de produire du zinc lui-même. C'est pourquoi nous recommandons toujours à nos clients d'utiliser la ZMA, surtout lorsqu'il s'agit d'efforts sportifs.

Si le corps n'est pas suffisamment approvisionné en zinc, une carence en zinc peut se produire. Celle-ci n'est pas sans conséquences. Si le corps manque de zinc, le métabolisme est ralenti, ce qui peut entraîner un affaiblissement du système immunitaire. Au niveau de l'apparence extérieure, cela se traduit par une peau sèche et pâle. Mais aussi Fatigue et la perte d'appétit peuvent être utilisés comme signes.

Le zinc est présent dans les aliments suivants

Bien entendu, vous ne devez pas utiliser le produit ZMA pour couvrir la totalité de vos besoins en zinc.

• Foie
• Huîtres
• Son de blé
• Tous
• Maïs, etc.

La demande, qui semble encore ouverte, peut effectivement être couverte par le ZMA.