Avena Sativa - het populaire homeopathische middel in de fitnesswereld

De Latijnse benaming Avena Sativa verwijst naar de "echte haver" of de "Zaad haver". Avena Sativa is een zuiver natuurproduct dat fundamenteel als graan wordt gebruikt. De haver heeft een hoge voedingswaarde. Niet alleen stro, maar ook havervlokken, havergrutten en havermeel kunnen uit deze graansoort worden verkregen.

Avena Sativa

Vergeleken met tarwe is Avena Sativa van zeer hoge kwaliteit en uitstekend geschikt voor een gezonde voeding. Maar niet alleen het "normale" dieet kan worden opgewaardeerd met dit Avena Sativa havermeel of met deze havervlokken, maar vooral in de fitnesswereld wordt Avena Sativa steeds meer gebruikt. Het bijzondere van deze havermout is dat hij verrijkt is met waardevolle B-vitamines en vitamine E. Tegelijkertijd bevat hij calcium, niacine en vitamine E. Tegelijkertijd bevat Avena Sativa calcium, niacine en foliumzuur.

Avena Sativa is een veelzijdig voedingsmiddel, bevat een groot aantal Koolhydraten, veel essentiële Aminozuren evenals kalium, magnesium, zink, koper en ijzer. Het is een gezondheidsproduct met een lange geschiedenis.

Het koolhydraat antei van Avena Sativa is 63 % en het eiwitgehalte is 12 %. Daarnaast is er een laag vetgehalte van slechts 5 %. De vezels in deze speciale vorm van haver zijn bijzonder waardevol.

Avena Sativa is zeer populair in de homeopathie

Wie Avena Sativa niet puur wil consumeren, kan ook opteren voor een zogenaamde testosteronbooster, die waardevolle extracten van dit graan bevat. In wezen wordt Avena Sativa echter gebruikt als homeopathisch geneesmiddel. Veel mensen zijn echter niet enthousiast over homeopathie en het is ook waar dat niet alle homeopathische middelen noodzakelijkerwijs helpen.

U hoeft echter niet bang te zijn voor bijwerkingen als u het middel juist kiest en het op de juiste manier gebruikt. Het kan dus geen kwaad, zelfs niet als het in grotere hoeveelheden wordt ingenomen.

Avena Sativa biedt veel verschillende toepassingsmogelijkheden

Het helpt over het algemeen om zwakte en energieverlies te herstellen na bijvoorbeeld een verkoudheid te hebben overwonnen. Veel homeopaten schrijven daarom Avena Sativa voor in zijn moedertinctuur. Reeds na enkele dagen kan men minder uitputting, een betere slaap, meer energie en een toename van het libido vaststellen.

Dit middel heeft een zeer stimulerende werking op het zenuwstelsel en wordt daarom ook in de sportwereld gebruikt als versterkend middel. Hier vooral in de regeneratiefase, want uitputting en slapeloosheid kunnen met Avena Sativa positief worden bestreden.

De verschillende toepassingen van Avena Sativa

Generell wird Avena Sativa für die Genesung des Körpers eingesetzt. Es kann gleichzeitig bei Magenverstimmungen, bei Verstopfungen oder auch bei einem geringen Appetit  helfen und sorgt bei Überanstrengungen für einen verbesserten Ausgleich. Diabetiker kennen Avena Sativa mit Sicherheit als homöopathisches Mittel, denn es wird bei der Diabetes mellitus angewandt. Als Nahrungsmittel kommen die Haferflocken beziehungsweise das Hafermehl als gesunde Nahrungsquelle mit einem besonders guten Kohlenhydratanteil zum Einsatz. Sie versorgen den Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen und sind für den Massenaufbau geeignet.

De haverplant zelf is bijzonder rijk aan zowel essentiële als semi-essentiële aminozuren, zoals Leucine, valine, Isoleucine en BCAA. De bestanddelen van Avena Sativa variëren natuurlijk naargelang van de respectieve milieuomstandigheden en teelttechnieken van de verschillende teeltgebieden.

Wat doen de ingrediënten van Avena Sativa

Niacine en vitamine B2 dragen bij tot de instandhouding van het energiemetabolisme. Deze ingrediënten verminderen ook de vermoeidheid, wat betekent dat een verhoogde concentratie kan worden bereikt. Tegelijkertijd ondersteunt pantoteenzuur de geestelijke prestaties. Kalium wordt in een goede dosering gebruikt en voor een normale spierfunctie of om de bloeddruk op peil te houden. Magnesium is verantwoordelijk voor de bevordering van een gezonde eiwitsynthese en voor de regeling van de elektrolytenbalans. In de fitness- en gewichtstrainingsindustrie wordt deze zaadhaver gebruikt als professioneel supplement en ook steeds meer amateursporters gebruiken het voedingssupplement Avena Sativa.

Avena Sativa is een zeer populair voedingssupplement dat zowel door vrouwen als mannen kan worden gebruikt. Een groot aantal supplementen op de markt bevat Avena Sativa. Deze kunnen worden ingenomen in de vorm van poeder of capsules in combinatie met vloeistof. Aangezien Avena Sativa een voedingssupplement is, moet worden opgemerkt dat een gezonde en evenwichtige voeding niet mag worden verwaarloosd. Avena Sativa is een supplement - geen vervanging voor een gezonde voeding. Iedereen moet zich hiervan bewust zijn.

Voor meer atletische prestaties is er Avena Sativa

Het zaad haver is bijzonder populair in de sportwereld in combinatie met andere elementen. Het is bekend dat Avena Sativa kan bijdragen tot de opbouw van meer droge en gedefinieerde spiermassa. Bodybuilders, of ze nu professioneel of semi-professioneel zijn, kunnen niet zonder deze steun van Avena Sativa. Tijdens de training kunnen de afzonderlijke spieren veel beter worden gedefinieerd en zien ze er duidelijker uit. Dit is het belangrijkste criterium bij bodybuildingwedstrijden en kan de overwinning opleveren. De afweer ontstaat doordat Avena Sativa een drainerende werking heeft op het spierweefsel.

In wezen kunnen de positieve eigenschappen worden beschreven met de bijzonder intensieve spierdefinitie en het vrijkomen van hormonen uit Avena Sativa, die het testosterongehalte merkbaar kunnen verhogen. Als u een voedingssupplement kiest dat is verrijkt met andere waardevolle ingrediënten, zoals fenegriek, pompoenzaadpoeder of yampoeder, hebt u een perfect natuurlijk mengsel gecreëerd.

Vooral fenegriek en yampoeder zijn verantwoordelijk voor de hormoon- en insulinesecretie en wijzen dus op een verhoogde drift.

Avena Sativa is perfect voor gedefinieerde spieropbouw

Onder bepaalde omstandigheden kan de training met Avena Sativa veel zwaarder worden gemaakt zonder dat de sporter zijn of haar grenzen bereikt. Het resultaat zijn bijzonder goed gevormde spieren. Om een perfecte spieropbouw te bereiken, is naast het trainingsplan zelf ook het voedingsplan zeer belangrijk. Verzadigde vetzuren zijn onontbeerlijk voor een doeltreffende training. Deze kunnen worden voorzien van pompoenpitten. Zij bevorderen de eiwitsynthese, de vetverbranding, verhogen de anabolische hormonen en geven de nodige stimulans voor de opbouw en de definitie van spieren.

Combinatieproducten met Avena Sativa zijn ook verrijkt met foliumzuur, dat de opname van aminozuren versnelt. Dankzij de verschillende vitaminen die het bevat, is een perfect suikermetabolisme en eiwitmetabolisme mogelijk, zelfs tijdens intensieve trainingsfasen en voorbereidingsfasen. Deze combinatie moet zeker in aanmerking worden genomen bij de aankoop.

Avena Sativa is een zuiver plantaardig geneesmiddel

Aangezien Avena Sativa een zuiver plantaardig geneesmiddel is, kleven er aan de consumptie ervan geen nadelen. Elke atleet zou het minstens één keer moeten proberen, zelfs als hij aanvankelijk een afkeer heeft van homeopathie. Al na korte tijd is een verbetering te zien en kunnen de gestelde doelen veel sneller worden bereikt. Zowel voor krachtsporters als voor atleten die zich voorbereiden op een wedstrijd - Avena Sativa wordt steeds populairder.

Avena Sativa zal zeker een positieve ondersteuning bieden en tegelijkertijd toch de belangrijke vitaminen leveren die het lichaam in deze periode van inspanning nodig heeft. Afhankelijk van het trainingsdoel kan het geschikte combinatieproduct met andere waardevolle ingrediënten worden gekozen. Avena Sativa is een oeroud geneesmiddel en is ook in de moderne wereld niet meer weg te denken.