Avena Sativa - o popular remédio homeopático no cenário do fitness

A designação latina Avena Sativa refere-se à "verdadeira aveia" ou "Semente de aveia". Avena Sativa é um produto natural puro que é fundamentalmente utilizado como cereal. A aveia oferece um alto valor nutricional. Não apenas palha, mas também flocos de aveia, grumos de aveia e farinha de aveia podem ser obtidos a partir deste cereal.

Avena Sativa

Em comparação com o trigo, Avena Sativa é de altíssima qualidade e é excelentemente adequada para uma dieta saudável. Entretanto, não apenas a dieta "normal" pode ser melhorada com esta farinha de aveia Avena Sativa ou com estes flocos de aveia, mas a Avena Sativa é cada vez mais utilizada no cenário da boa forma física. A característica especial desta farinha de aveia é que ela é enriquecida com valiosa farinha B-Vitaminas e vitamina E. Ao mesmo tempo, cálcio, niacina e ácido fólico estão contidos em Avena Sativa.

Avena Sativa é um alimento versátil, contém um grande número de Carboidratosmuitos essenciais Aminoácidos bem como potássio, magnésio, zinco, cobre e ferro. É um produto de saúde com uma longa história.

O teor de carboidrato antei de Avena Sativa é 63 % e o teor de proteína é 12 %. Em paralelo, há um baixo teor de gordura de apenas 5 %. A fibra contida nesta forma especial de aveia é particularmente valiosa.

Avena Sativa é muito popular na homeopatia

Aqueles que não querem consumir Avena Sativa pura também podem optar pelo chamado reforço de testosterona, que contém extratos valiosos deste grão. Basicamente, no entanto, Avena Sativa é utilizada como remédio homeopático. Entretanto, muitas pessoas não estão entusiasmadas com a homeopatia e é bem verdade que nem todos os remédios homeopáticos necessariamente ajudam.

Entretanto, não há necessidade de temer quaisquer efeitos colaterais se for escolhido corretamente e usado adequadamente. Portanto, não pode fazer nenhum mal, mesmo que seja tomada em quantidades maiores.

Avena Sativa oferece muitas possibilidades de aplicação diferentes

Geralmente ajuda a restaurar a fraqueza, bem como a perda de energia após um resfriado ter sido superado, por exemplo. Muitos homeopatas, portanto, prescrevem Avena Sativa em sua tintura-mãe. Já após alguns dias, menos exaustão, melhor sono, mais energia, bem como um aumento da libido podem ser notados.

Este remédio tem um efeito muito estimulante sobre o sistema nervoso e, portanto, também é utilizado no cenário esportivo como agente de fortalecimento. Aqui, especialmente na fase de regeneração, porque a exaustão e a insônia podem ser combatidas positivamente com Avena Sativa.

Os diferentes usos de Avena Sativa

Geralmente, a Avena Sativa é utilizada para a recuperação do corpo. Pode ajudar, ao mesmo tempo, em caso de problemas estomacais, com prisão de ventre ou também com um baixo apetite e proporciona um melhor equilíbrio em casos de superexerção. Os diabéticos certamente conhecem Avena Sativa como um remédio homeopático, porque é usado para o diabetes mellitus. Como alimento, flocos de aveia ou farinha de aveia são usados como uma fonte de alimento saudável com um teor particularmente bom de carboidratos. Eles fornecem ao corpo muitos nutrientes e vitaminas importantes e são adequados para a construção de massa.

A própria planta de aveia é particularmente rica em aminoácidos essenciais, bem como semi-essenciais, tais como LeucinaValine, Isoleucina e BCAA. Os ingredientes da Avena Sativa variam naturalmente de acordo com as respectivas condições ambientais e tecnologias de cultivo das diferentes regiões de cultivo.

O que os ingredientes de Avena Sativa fazem

A niacina e a vitamina B2 contribuem para a manutenção do metabolismo energético. Estes ingredientes também reduzem a fadiga, o que significa que é possível obter uma maior concentração. Ao mesmo tempo, o ácido pantotenico apóia o desempenho mental. O potássio é usado em uma boa dosagem e para uma função muscular normal ou para manter a pressão sanguínea. O magnésio é responsável por promover uma síntese proteica saudável e por controlar o equilíbrio do eletrólito. Na indústria de fitness e musculação, esta aveia de semente é utilizada como aveia profissional.Suplemento e também cada vez mais atletas amadores utilizam o suplemento alimentar da Avena Sativa.

Avena Sativa é um suplemento alimentar muito popular que pode ser usado tanto por mulheres como por homens. Uma grande variedade de suplementos no mercado contém Avena Sativa. Estes podem ser tomados na forma de pó ou cápsulas em combinação com líquido. Como Avena Sativa é um suplemento alimentar, deve-se observar que uma dieta saudável e equilibrada não deve ser dispensada. Avena Sativa é um suplemento - não um substituto para uma dieta saudável. Todos devem estar cientes disso.

Para um desempenho mais atlético existe a Avena Sativa

A aveia-semente é particularmente popular no cenário esportivo, em combinação com outros elementos. Sabe-se que a Avena Sativa pode contribuir para a construção de uma massa muscular mais seca e definida. Os fisiculturistas, sejam profissionais ou semi-profissionais, estão relutantes em passar sem este apoio da Avena Sativa. Durante o treinamento, os músculos individuais podem ser definidos muito melhor e parecer mais distintos. Este é o principal critério nas competições de musculação e pode trazer vitória. A definição ocorre devido ao fato de que Avena Sativa tem um efeito drenante sobre o tecido muscular.

Basicamente, as propriedades positivas podem ser descritas com a definição muscular particularmente intensiva e a liberação de hormônios da Avena Sativa, que podem aumentar notavelmente o nível de testosterona. Se você escolher um suplemento dietético que seja enriquecido com outros ingredientes valiosos, como o feno-grego, sementes de abóbora em pó ou inhame em pó, você criou uma mistura natural perfeita.

Especialmente o feno-grego assim como o inhame em pó são responsáveis pela secreção hormonal e insulínica e, portanto, indicam um aumento do impulso.

Avena Sativa é perfeita para a construção de músculos definidos

Sob certas condições, o treinamento pode ser muito mais difícil com Avena Sativa sem que o atleta atinja seus limites. O resultado é uma musculatura particularmente bem moldada. A fim de alcançar uma perfeita formação muscular, além do próprio plano de treinamento, o plano de nutrição também é muito importante. Os ácidos graxos saturados são indispensáveis para uma alta eficácia de treinamento. Estas podem ser fornecidas com sementes de abóbora. Eles promovem a síntese de proteínas, queima de gordura, aumentam os hormônios anabólicos e fornecem o impulso necessário para a construção e definição dos músculos.

Os produtos combinados com Avena Sativa também são enriquecidos com ácido fólico, o que acelera a absorção de aminoácidos. Devido às diferentes vitaminas contidas, é possível um perfeito metabolismo de açúcar e de proteínas, mesmo durante as fases de treinamento intensivo e de preparação. Esta combinação deve definitivamente ser levada em conta ao comprar.

Avena Sativa é um remédio puramente herbal

Como Avena Sativa é um remédio puramente herbal, seu consumo não está, de forma alguma, cheio de desvantagens. Todo atleta deve tentar pelo menos uma vez, mesmo que haja uma aversão inicial à homeopatia. Depois de pouco tempo, uma melhoria pode ser vista e as metas estabelecidas podem ser alcançadas muito mais rapidamente. Seja para os atletas de força ou também para os atletas que se preparam para uma competição - Avena Sativa está se tornando cada vez mais popular.

Com certeza, Avena Sativa irá apoiar positivamente e ao mesmo tempo fornecer as importantes vitaminas que o corpo necessita durante este tempo de esforço. Dependendo do objetivo do treinamento, a combinação apropriada do produto com outros ingredientes valiosos pode ser selecionada. Avena Sativa é um remédio antigo e também é indispensável no mundo moderno.