Gaba – das besondere Nahrungsergänzungsmittel

Der Muskelaufbau ist das Ziel vieler Sportler. Doch wer den Muskelaufbau anstrebt, sollte einiges bedenken, denn es ist nicht ganz einfach den Muskel auf gesunde Art und Weise aufzubauen. Wichtig für den Muskelaufbau ist nicht nur das stetige Training, sondern auch die stetige und gesunde Nahrungsaufnahme.

Die Nahrungsaufnahme ist ein wichtiger Punkt für die sportlichen Erfolge, denn durch die richtigen Lebensmittel kann der Körper nicht nur Energie zur Verfügung stellen, sondern auch die Grundlage für ein erfolgreiches Training bieten.

Gaba

Die Nahrungsergänzungsmittel als aufbauendes Element

Wer Sport treibt und gerne Erfolge feiern möchte, greift nicht selten zu den Nahrungsergänzungsmitteln aus unserem Online Shop. Natürlich ist das vollkommen in Ordnung, wenn man die richtigen Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt. Diese sind natürlich auch bei uns im Shop zu bekommen.

Ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel ist mit Gaba versetzt, jedoch wissen die wenigsten wie Gaba eigentlich wirkt. Was Gaba ist und wie es wirkt, wollen wir Ihnen nun gerne erklären.

Was ist Gaba?

Gaba ist die Abkürzung für Gamma Amino Buttersäure, das Element oder die Zusammensetzung wurde vor vielen Jahren in Berlin entdeckt.

Gaba wird in die Gruppe der biogenen Amine der Glutaminsäure eingeordnet. Hier sei aber zu beachten, dass die  Glutaminsäure eine nicht essentielle Aminosäure ist. Die Aminosäuren sind eigentlich sehr bekannt und für jeden Sportler ein wichtiger Bestandteil. Aminosäuren sind für den menschlichen Körper sehr wichtig und sind für verschiedene Prozesse im Körper unumgänglich. Vertreten sind die Aminosäuren in den zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln.

Eine Zusammensetzung aus unterschiedlichen Aminosäuren ergibt dann ein Protein, welches ebenfalls für den Körper von großer Bedeutung ist. Je nach Zusammensetzung kann es sich um unterschiedliche Proteinprodukte handeln, welche jedoch für den Muskelaufbau  wichtig sind. Um ausreichend Proteine zu sich zu nehmen, sollten Sportler die 22 bekannten Aminosäuren nutzen. Diese sind, abgesehen von einer ausgewogenen Ernährung, am einfachsten durch die Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen.

Das biogene Amin ist eine sogenannte Vorstufe von Hormonen und kann unter anderem physiologische Wirkung besitzen, beispielsweise als sogenannter Neutrotransmitter wie das hier erwähnte Gaba. Auch wir verarbeiten in unseren Nahrungsergänzungsmitteln das Neutrotransmitterelement Gaba.

Gaba gehört mit zu den sogenannten nichtproteinogene Aminosäuren. Es handelt sich also um eine Aminosäure, die nicht in den Proteinen vorkommt. In der Wissenschaft unterscheidet man die  proteinogene Aminosäuren wie beispielsweise Trauin oder das Leucin und  die nichtproteinogene Aminosäuren wie das Gaba. Um die Funktionsweise näher zu erklären, möchten wir nun die Funktionsweise von Gaba kurz vorstellen.

Wie wirkt Gaba im Körper?

Im sportlichen Bereich ist Gaba als Nahrungsergänzungsmittel durchaus bekannt. Im medizinischen Bereich wird Gaba in Verbindung mit Diabetes gebracht. GABA kann vom Körper in gewissen Mengen selber hergestellt werden. Der Hauptherstellungsort ist die Bauchspeicheldrüse.

Bei der Herstellung von Gaba im menschlichen Körper kommt dem Glucosestoffwechsel eine Rolle zuteil. Diese sollen angeblich die Hemmung der Glucagonsekretion übernehmen. So, funktioniert das Gaba und seine Herstellung im Grundprinzip.

Wie wirkt Gaba aber im Muskelaufbau?

Wie bereits erwähnt ist, ist GABA ein Neurotransmitter. Neurotransmitter sind wiederum Stoffe, welche  Informationen von einer Kontaktstelle zur anderen überträgt. Diese Übertragung kann man mit einer Stromübertragung vergleichen. Die Nervenzelle stellt in diesem Fall das Stromkabel dar, der Strom hingegen ist die Botschaft, welche übermittelt werden soll. Der Blitz welcher zwischen dem Stromkabel und dem Strom entsteht, ist der Neurotransmitter.  Diese Beschreibung diente aber nur der eigentlichen Vorstellung.

Der Neurotransmitter GABA hat eine besondere Wirkung im Körper, zumindest geht man davon aus. Gaba soll im Körper eine beruhigende und zugleich hemmende Wirkung auf die Nervenzellen haben. So kann  die Botschaft von einer Nervenzelle zur anderen übertragen werden. Der Neurotransmitter Glutamat ist das Gegenteil zum Gaba und soll erregend wirken.

Ob Gaba wirklich diese Wirkungen aufweist ist noch nicht vollkommen erforscht, man geht aber davon aus und viele Sportler vertrauen darauf.

Was macht unsere Nahrungsergänzungsmittel besonders?

Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind alle mit hochwertigen Rohstoffen hergestellt. Die Zusammensetzung der einzelnen Rohstoffe wurde genau analysiert und beobachtet, deswegen können wir sicher sein, dass unsere Nahrungsergänzungsmittel auch Ihnen weiterhelfen werden. Schauen Sie sich in unserem Online Shop um und begutachten Sie unser Sortiment.

Wer sollte Gaba zu sich nehmen?

Gerade Sportler sollten nicht auf Gaba verzichten. Aber auch andere Personen können mit Absprache von Ärzten das Gaba als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Wichtig ist, daran zu denken, dass Gaba wirklich nur ein Nahrungsergänzungsmittel ist und die maximale Einnahmemenge nicht überschritten werden sollte.

Hat Gaba Nebenwirkungen?

Ob es bei der Gaba und dessen Nahrungsmittelergänzungen wirklich Nebenwirkungen gibt, wird zur Zeit noch erforscht, doch bei einer Studie haben die Probanden von einem Kribbeln im Gesicht nach der Einnahme von Gaba gesprochen. Andere Probanden haben hingegen von einer leichten Änderung im Herzschlag sowie in der Atmung gesprochen. Alles Nebenwirkungen, die vertretbar sind, solange die Tageshöchstdosis nicht überschritten wird.

Jedoch konnte man diese Nebenwirkungen nicht genau nachweisen und es konnte nicht festgestellt werden, ob die beschriebenen Nebenwirkungen wirklich vom Gaba kommen. Im Allgemeinen hat Gaba und die daraus entstehenden Nahrungsergänzungsmittel keine Nebenwirkungen und können ohne Bedenken von Sportlern zugenommen werden.

Wichtig ist jedoch, dass Gaba oder unsere Nahrungsergänzungsmittel nur nach Vorschrift zuzuführen, denn eine Überdosis kann durchaus Nebenwirkungen hervorrufen. Grundlegend kann Gaba eine sehr beruhigende Wirkung auf den Körper und die Muskulatur haben.

Wer sollte GABA nicht nehmen?

Natürlich gibt es auch zahlreiche Personen, die Gaba nicht zu sich nehmen sollten. Zu diesen Personengruppen gehören Schwangere oder Frauen, welche noch Stillen. Außerdem sollten Menschen mit Leber -und Nierenleiden Gaba nicht nutzen.

Auch Epileptiker sollten bei der Gaba Nutzung aufpassen und vorher mit ihrem Arzt sprechen. Wichtig ist die richtige Einnahme zu beachten. Lesen Sie also die genaue Anweisung auf unseren Verpackungen und halten Sie sich dran. Gerne beraten wir Sie auch  noch einmal über die Nutzung von Gaba, sowie über die richtige Wirkung. Sprechen Sie uns einfach darauf an und wir helfen Ihnen weiter.