Vitamine sind für den menschlichen Körper, egal ob nun als Sportler oder als Nichtsportler, ausgesprochen wichtig. Vitamine halten unseren Organismus nicht nur gesund, sondern Sie sind auch in vielen Bereichen des Lebens wichtig, denn der Körper benötigt die Vitamine um Prozesse zu steuern.

Vor allem das Vitamin D aber auch das Vitamin E sollte ausreichend im Körper gelagert werden. Man nennt diese Vitamine auch Calciferol.

Calciferol

Was ist Calciferol?

Als Calciferole werden Gruppen von hormonellen aktiven Sterinderivaten bezeichnet. Sie regulieren den menschlichen Kalziumhaushalt. Deswegen wird das Calciferol auch in die Gruppe der Vitamin D und E Reihe gestellt, obwohl es sich eigentlich nicht um Vitamine handelt. Zum größten Teil werden die Calciferole über die tägliche Nahrung aufgenommen, jedoch benötigen gerade Sportler mehr von dem Calciferol, da sich ihre Speicher schneller entleeren.

Nahrungsergänzungsmittel können dabei helfen, die wichtigen Bereiche wieder aufzufüllen und dem Körper ausreichend Calciferol zur Verfügung zu stellen. Insgesamt sollte man aufpassen, dass der Körper in keinen Mangel fällt. Das ist nicht nur bei Calciferol so, sondern auch bei anderen Vitaminen und Mineralien. Ist der Haushalt nicht ausgeglichen, kommt es zu einer Mangelerscheinung, die für den Körper nicht sonderlich gut ist.

Was bewirkt Calciferol? Der Bedarf an Vitamin D und E

Vitamin D ist vor allem bei der Calcium Aufnahme sehr wichtig. Zusätzlich spielt es bei der Funktion von Knochen, Nerven, Muskeln und Immunsystem eine wichtige Rolle. Das Vitamin D kann man sich durch die Nahrung holen, gerade in Fisch befindet sich sehr viel Vitamin D. Stellt man dem eigenen Körper ausreichend Vitamin D zur Verfügung, dann kann sich das positiv auf Darm, Niere, Knochen, Muskeln und Nerven auswirken.

Vor allem im Darm wird dank des Vitamins D die Calcium- und Phosphatresorption positiv beeinflusst. Zusätzlich wird die Mobilisation von Calcium und die Mineralisation im Knochenbau gefördert. In der Niere reguliert Calcitriol die Rückresorption von Calcium und Phosphat. Durch diese Mechanismen werden Calcium- und Phosphatspiegel aufrechterhalten und so die normale Ossifikation ermöglicht.

Vitamin D kann auch durch die Einstrahlung der Sonne perfekt umgesetzt und im Körper gespeichert werden, jedoch kann das Vitamin D nicht mehr lange im Körper gebunkert werden, weshalb wir immer wieder darauf achten müssen, das Vitamin dem Körper in einer ausreichenden Menge, beispielsweise durch Nahrungsergänzungsmittel ,zuzuführen.

Vitamin E gehört mit zu den Antioxidantien und ist für den Körper damit ein wichtiger Radikalfänger. Freie Radikale sind im Körper aggressive Verbindungen, die durch unterschiedliche Bestandteile, beispielsweise Stress, dem Körper zugeführt werden. Sie schädigen den Körper und genau aus diesem Grund müssen die Radikalen entfernt werden. Jedoch benötigt der Körper dadurch die richtigen Vitamine. Besitzt er diese nicht, wird der Körper geschädigt.

Vitamin E ist auch für die Steuerung der Keimdrüsen verantwortlich. Dadurch, dass die Vitamin E Komponenten in den meisten Zellmembranen integriert sind, können sie direkt vor Ort in schneller Art und Weise ihre antioxidative Schutzfunktion vornehmen.

Insbesondere bei essentiellen Fettsäuren und beim Vitamin A verhindert das Vitamin E somit eine zu frühe chemische Reaktion, die den menschlichen Stoffwechsel massiv beeinträchtigen würde. Da es das Vitamin ebenfalls im Körper gibt und Calciferol beim Sport in großen Mengen ausgeschüttet wird, sollte es dem Körper in großen Mengen wieder zur Verfügung gestellt werden. Am einfachsten geht das durch die Nahrungsergänzungsmittel aus unserem Online Shop.

Der Mangel an wichtigen Vitaminen

Wir der Körper nicht ausreichend mit Vitaminen versorgt, dazu gehören auch das Calciferol, dann kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Je nach Vitamin, welches fehlt, kann es zu zahlreichen Symptomen kommen und auch je nach Verbraucher können sich die Mangelerscheinungen unterscheiden.

Fehlen ein Vitamin oder das Calciferol kann es zu Müdigkeit, Immunschwäche und ein hohes Maß an Anfälligkeit gegenüber Krankheiten kommen. Damit es nicht dazu kommt, sollten vor allem Sportler darauf achten die Calciferole ausreichend zu sich zu nehmen und somit einer Mangelerscheinung vorzubeugen.

Ein Vitamin E Mangel kann sich langfristig in Form von Muskelschwund äußern. Ferner kann ein Vitamin E Mangel auf lange Sicht dazu führen, dass der rote Blutfarbstoff Schritt für Schritt aus den Erythrozyten heraustritt und sich in negativer Konsequenz mit dem Blutwasserfluss vermengt.

Wir bieten Nahrungsergänzungsmittel mit Calciferol

In unserem Sortiment bekommen Sie zahlreiche Möglichkeiten die wichtigsten Vitamine, darunter D und E, dem Körper zuzuführen. Unsere Nahrungsergänzungsmittel sind hochwertige hergestellt und unterstehen den neusten und besten Verfahren. In unserem Sortiment finden Sie das Vitamin D und auch E als Kapseln, dadurch wird eine leichte und schnelle Zufuhr des Calciferols gewährleistet.

Die Nebenwirkung des Calciferol

Nebenwirkungen sind bis heute nicht bekannt und auch eine Überdosis scheint keine erheblichen Schäden zu verursachen. Trotzdem sollten Sie auf die Einnahme der Calciferol Produkte achten, denn nur so ist eine positive Wirkung zu gewährleisten. Die Vitamine können über sehr unterschiedliche Wege dem Körper zugeführt werden.

Vitamin E befindet sich beispielsweise in Fisch, Vitamin D hingehen in Sonnenlicht. Nutzen Sie also eine ausgewogene und zielstrebige Ernährung, welche mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln zusätzlich ergänzt werden. So sind Sie auch bei stressigen Arbeitstagen oder nach einem langen Training ausreichend versorgt.

Wir beraten Sie gerne noch einmal ausführlich zum Calciferol und zu unseren Produkten.