Testosteron - het mannelijke geslachtshormoon voor spieropbouw

Het geslachtshormoon Testosteron wordt niet alleen bij mannen in normaal hoge hoeveelheden aangetroffen, maar ook bij vrouwen komt een kleine hoeveelheid voor. Dit hormoon wordt geproduceerd in de testikels, meer bepaald in de Leydig-cellen, en in kleine hoeveelheden in de bijnierschors. Bij vrouwen vindt de produktie nog plaats in de eierstokken.De functies van testosteron zijn bekend bij mannen. Enerzijds zorgt het hormoon voor het uiterlijk, heeft het een aanzienlijke invloed op de produktie van sperma en heeft het bovendien een anabole werking. Kunstmatig Testosteron wordt gebruikt als dopingmiddel in de bodybuildingscene en in de gewichtstrainingscene. Dit is controversieel, maar zorgt ervoor dat spiermassa veel sneller en beter kan worden opgebouwd.

Testosteron

Testosteron kan de spieropbouw beïnvloeden

Als vrouwen een te hoge Testosterongehalte Dit betekent echter niet dat de Spiergroei opgevoerd, maar ze vermannelijken. Dit uit zich in sterkere lichaamsbeharing, een diepere stem en grotere geslachtsorganen. Degenen die testosteron als dopingmiddel gebruiken, moeten toestemming geven voor illegale verkrijging. De reden voor het verbod ligt echter meer in de Bijwerkingenveroorzaakt door de inname. Het kan leiden tot uiterlijke veranderingen en is de oorzaak van verschillende ziekten.

Bij mannen kan er een opvallende borstvorming zijn en tegelijkertijd een vermindering van de grootte van de testikels. Ook nierbeschadiging, leverbeschadiging, hartritmestoornissen en aderverkalking kunnen optreden. In de bodybuildingscene is het gebruik van testosteron wijdverbreid, zowel bij mannen als bij vrouwen.

Dingen om te weten over testosteron

Testosteron is in wezen een geslachtshormoon en behoort tot de groep van androgenen, d.w.z. steroïdhormonen. De hormonen zijn opgebouwd uit koolstofatomen en het lichaam produceert ze op natuurlijke wijze. Zij hebben een cruciale taak in het stofwisselingsproces. De productie en afgifte van testosteron wordt geregeld door luteïniserende hormonen.

Luteïniserende hormonen worden aangemaakt in de hersenen. De concentratie kan ook heel gemakkelijk worden gemeten met een bloedmonster. Bij een man moet het testosterongehalte tussen 9,4 en 37 nanomol per liter liggen en bij een vrouw maximaal 3 nanomol per liter.

In het algemeen is testosteron verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de mannelijke geslachtsorganen. Dit beïnvloedt de ontwikkeling en groei van de penis en het scrotum. Tegelijkertijd beïnvloedt een normaal niveau de spermaproductie.

Testosteron beïnvloedt ook de lichaamsbeharing, de vorming van rode bloedcellen en het botmetabolisme. Het staat erom bekend het libido te verhogen en ondersteunt de Spieropbouw. Anderzijds wordt ook gezegd dat testosteron een bepaald dominantiegedrag versterkt en agressiviteit veroorzaakt. De twee eerder negatieve aspecten zijn echter te wijten aan de evolutie van de mensheid. Sterke en machtige mannen zijn altijd beschouwd als voor het behoud van de soort.

Vervangingstherapieën met testosteron

Artsen weigeren testosteron voor te schrijven omdat het in de meeste gevallen niet nodig is. Indien een aanzienlijk tekort wordt vastgesteld, worden zogenaamde testosteronvervangingstherapieën uitgevoerd en aangeboden. Deze worden uitgevoerd als een langdurige therapie door het lichaam van buitenaf testosteron toe te dienen. Het wordt vooral gebruikt in geval van ernstige erectiestoornissen of osteoporose. Er is een ruime keuze, zodat iedere man kan kiezen wat het beste bij hem past.

Hoe kan testosteron worden toegediend?

Waarschijnlijk de oudste vorm van therapie is de maandelijkse injectie. Om de drie tot vier weken wordt een injectie toegediend, maar de resultaten variëren sterk. Er is ook de gel, die op de huid wordt aangebracht. Bij dagelijks gebruik is het testosterongehalte vrij neutraal. Daarnaast worden ook zogenaamde scrotale pleisters aangeboden. De resultaten zijn zeer goed, maar de toepassing is nogal vervelend. De pleisters moeten elke dag opnieuw op het scrotum worden aangebracht en weer worden verwijderd.

De 3-maanden injectie wordt steeds populairder voor testosteron

De nieuwste vorm van therapie met indrukwekkende resultaten is de 3-maanden injectie. Dit wordt met regelmatige tussenpozen toegediend. Omdat er geen effect op lange termijn is, kan echter niet worden vastgesteld of de resultaten op korte termijn ook op lange termijn blijven bestaan. Aangenomen wordt dat door een externe toevoer van testosteron de lichaamseigen produktie tijdelijk of blijvend wordt verstoord.

Als bijvoorbeeld transseksualiteit wordt vastgesteld, wordt ook de therapie uitgevoerd. Door de toevoer van testosteron, vindt de vermannelijking plaats. Gezichtsbeharing en lichaamshaar nemen snel toe. De verdeling van vet en de opbouw van spieren veranderen, evenals de toonhoogte van de stem.

De dopingstof testosteron is de laatste tijd herhaaldelijk in het nieuws geweest.

Veel duursporters en bodybuilders denken dat de hoeveelheid van hun eigen testosteron niet voldoende is voor hun doelen. Zij willen de natuurlijke limiet overschrijden om sneller meer spieren op te bouwen. Het gevaar hier is echter overdosering en de gezondheidsschade die daarmee gepaard gaat. De synthetische testosteronen in korte-ketenvorm zoals propionaat, in middellange-ketenvorm zoals ENANTAAT en in lange-ketenvorm zoals buciclaat zijn populair. Aangezien doping met kunstmatig testosteron illegaal is, worden de producten meestal op de zwarte markt verkregen. Hier zijn echter herhaaldelijk onzuiverheden aangetroffen die tot onherstelbare leverschade hebben geleid.

De bijwerkingen van synthetisch testosteron zijn onder meer beschadiging van de hartspier, bloedstollingsstoornissen, vaatwandafzettingen, verhoogd cholesterolgehalte, risico van trombose, vasthouden van water in de weefsels, vergroting van de talgklieren, schommelingen in het gevoel, verminderde geheugencapaciteit of zelfs vermindering van de omvang van de testikels en het aantal zaadcellen.

De natuurlijke stijging van het testosterongehalte

Het testosterongehalte kan op een volkomen legale manier en zonder bijwerkingen worden verhoogd. Allereerst is een evenwichtige en gevarieerde voeding belangrijk, evenals krachttraining, omdat dit de productie van testosteron bevordert. Hoe meer spiergroepen worden aangesproken, hoe beter de waarden.

Natuurlijk is het ook mogelijk om Voedingssupplementen evenals speciale sportvoeding kan worden gebruikt voor de verhoging, maar het werkt niet zonder oefening. Volgens de huidige bevindingen is testosteron gekozen als een middel tegen veroudering. Het hormoon staat erom bekend dat het de lichamelijke en geestelijke prestaties verhoogt, wanneer het in voldoende hoeveelheden aanwezig is.

Wat zijn de voordelen van testosteron?

Tegelijkertijd verbetert het echter ook het uiterlijk van de huid en de botdichtheid. Bij een voldoende productie van testosteron en een betrekkelijk stabiel niveau kan het vasthouden van water worden gebruikt om eventueel aanwezige rimpels te compenseren. Dit gebeurt automatisch in het lichaam en een externe toevoer is niet nodig.

Als u denkt dat uw lichaam niet genoeg testosteron aanmaakt, moet u eerst met een specialist over deze kwestie praten. Hij of zij kan aan de hand van onderzoeken vaststellen of dit inderdaad het geval is.

Indien een genetisch tekort aan testosteron wordt vastgesteld, kunnen de hierboven beschreven maatregelen worden toegepast. Deze dienen echter alleen om het tekort op te heffen, niet om spieren op te bouwen. Wie dit met testosteron wil ondersteunen, moet zich houden aan de natuurlijke stijging van het testosterongehalte.