Alle informatie over de antioxidanten

Wie graag sport en zijn organisme gezond en fit wil houden, kan zijn toevlucht nemen tot talrijke takken van sport. Spieropbouw is de laatste jaren bijzonder populair geworden. Wil je ook je lichaam in vorm krijgen? Wilt u ook de spieren in uw lichaam naar voren brengen en ze in de schijnwerpers zetten?

Dan moet u niet alleen aandacht besteden aan de training, maar ook aan de voeding en aan een voldoende toevoer van vitaminen en mineralen. Vooral het laatste deel moet met grote voorzichtigheid worden overwogen en mag in geen geval worden veronachtzaamd.

VitaminenVitaminen, mineralen en antioxidanten zijn bijzonder belangrijk voor een gezonde voeding. Vooral wanneer u lichamelijk actief bent, bijvoorbeeld bij het sporten, mogen uw voorraden vitaminen en dergelijke nooit helemaal leeg zijn, omdat er snel gebreksverschijnselen kunnen ontstaan.

Wat zijn antioxidanten?

Antioxidanten zijn chemische verbindingen die de ongewenste oxidatie van andere stoffen voorkomen. Antioxidanten hebben altijd een grote fysiologische betekenis gehad en worden ook beschouwd als radicaalvangers. Zij deactiveren reactieve zuurstofsoorten (ROS) in het organisme. Op basis van dit belang, zijn antioxidanten ook belangrijk voor Atleten bijzonder belangrijk.

Antioxidanten

Vul de antioxidant voorraad met onze voedingssupplementen

Natuurlijk hebben sporters niet altijd de mogelijkheid om voldoende voedingsstoffen op te nemen, hoeveel ze ook elke dag eten, de voorraden zijn snel weer leeg. Om u de gelegenheid te geven de voorraden in uw lichaam snel weer aan te vullen, hebben wij een uitgebreid assortiment van verschillende sportvoedingsmiddelen voor u samengesteld. Natuurlijk horen daar ook talrijke supplementen met antioxidanten bij voor een evenwichtige levensstijl.

We hebben al kort aangestipt wat antioxidanten eigenlijk zijn. Elke minuut vinden er in ons organisme talrijke processen plaats - of we nu staan, rennen of sporten. Het verbruik van Vitaminen en co. gaat onophoudelijk door. Vooral sporters verbruiken door hun fysieke inspanning veel meer voedingsstoffen dan ze binnenkrijgen.

Vul uw reserves aan met onze hoogwaardige producten en zorg zo voor een evenwichtig lichaamsgevoel en een volledige prestatiebereidheid.

De antioxidanten zijn de beschermende stoffen voor het organisme

Wat we ook doen, er vinden processen plaats in het organisme, waarvan een deel oxidatie wordt genoemd. Oxidatie produceert zogenaamde vrije radicalen. Het organisme kan een bepaalde hoeveelheid van deze schadelijke verbindingen onderscheppen en zo celbeschadiging voorkomen die anders zou ontstaan.

Alleen wanneer de schadelijke verbindingen, d.w.z. de vrije radicalen, in overmaat worden geproduceerd, kunnen zij het organisme schaden. Antioxidanten helpen het organisme om te gaan met vrije radicalen. Zij zorgen dus voor een evenwicht in het lichaam.

We hebben het hier alleen over antioxidanten, maar we hebben nog niet gezegd welke stoffen eigenlijk tot deze groep behoren. Dat willen we nu graag goedmaken.

Antioxidanten omvatten, onder andere:

• Vitamine C
• Bèta-caroteen
• Vitamine E
• Selenium
• Zink
• Sulfiden
• Fyto-oestrogenen
• Polyfenolen

De meeste van deze Antioxidanten worden aangetroffen in alle natuurlijke voedingsmiddelen, met inbegrip van de dierlijke Fatfruit en groenten. Bètacaroteen, bijvoorbeeld, zit in het rode pigment van tomaten of wortelen. Vitamine C zit in veel citrusvruchten en vitamine E in plantaardige oliën. De laatste twee antioxidanten op onze lijst zijn te vinden in granen, rode kool en Sojabonen te vinden.

Als deze voedingsmiddelen in voldoende hoeveelheden aan het lichaam worden geleverd, wordt een responsief evenwicht bereikt. In dit geval betekent evenwicht voor het organisme het overwinnen van de vrije radicalen en dus van de stress. Als het lichaam niet in balans is, of te weinig antioxidanten binnenkrijgt, lijden de prestaties eronder.

Waar kan oxidatieve stress toe leiden?

Weinig mensen hebben gehoord van oxidatieve stress, maar deze kan optreden bij zeer zware lichamelijke inspanning. In principe is oxidatieve stress niet slecht als je er iets aan doet. In dit geval, de antioxidanten in het lichaam in balans houden.

Indien dit niet over een langere periode gebeurt, kunnen deze gevolgen zich voordoen:

• Cardiovasculaire ziekten
• Kanker
• Cataract
• leeftijdsgebonden maculaire degeneratie

Deze gevolgen betekenen echter niet dat men moet of zou moeten stoppen met sporten. Atleten moeten er gewoon voor zorgen dat ze de antioxidanten aanvullen.

Voor wie zijn antioxidanten belangrijk?

In principe heeft iedereen antioxidanten nodig om vrije radicalen in toom te houden. Atleten hebben ze alleen vaker nodig omdat de antioxidanten door de lichamelijke inspanning sneller opgebruikt worden.

Onze producten helpen u het antioxidantenbudget in balans te brengen

Onze producten bevatten talrijke vitaminen en mineralen, waaronder antioxidanten. Zodat je je reserves weer kunt aanvullen. Onze producten zijn gemaakt van hoogwaardige grondstoffen en kunnen zonder verdere zorgen worden ingenomen. U dient echter altijd de gebruiksaanwijzing te volgen.

Wij staan u graag met raad en daad bij en geven u uitgebreid advies over de afzonderlijke producten. Wij bieden verschillende producten met verschillende smaken aan. Neem contact met ons op en wij zullen u graag met raad en daad bijstaan.