L-Arginine - populaire en médecine ainsi que dans les sports

Le corps humain est capable de L-Arginine de se synthétiser lui-même, puisqu'il s'agit d'un acide aminé. La L-arginine a une teneur en azote particulièrement élevée et est importante pour l'organisme et pour la transformation de l'ammoniac en urée. La L-arginine est excrétée par les reins et les voies urinaires.

Une propriété particulièrement positive de la L-arginine est son application médicale. Il est utilisé pour le traitement préventif des maladies. Par exemple, en cas d'hypertension artérielle, de maladies cardiaques et de maladies vasculaires. Un apport constant de cet acide aminé est essentiel pour l'organisme.

L-Arginine

Où se trouve la L-Arginine ?

Dans l'alimentation quotidienne, la L-arginine se trouve dans diverses noix, les crevettes, le poulet, le mouton, le thon et les œufs. Les enfants en phase de croissance et les adultes qui souffrent d'une maladie vasculaire, ainsi que les personnes soumises à un stress permanent, ont un besoin particulièrement élevé en L-arginine.

Dans le domaine du sport, la L-arginine est indispensable pour les sports de force et les sports de compétition. Les réserves de L-arginine sont épuisées très rapidement lors d'un entraînement intensif et une quantité plus importante est nécessaire. Cependant, ce n'est pas seulement l'effet de renforcement vasculaire qui est attribué à la L-arginine, mais aussi les effets positifs sur le système immunitaire ainsi que sur la stimulation des hormones.

La combinaison parfaite avec la L-ornithine

La combinaison de L-arginine et de L-ornithine est particulièrement appréciée. Les deux peuvent avoir des effets positifs sur la force et la puissance. La forme L de l'ornithine se trouve dans le cycle urinaire et ce, en tant qu'acide aminé basique et non protéinogène. Intégrée dans le métabolisme, la L-ornithine se transforme en glutamate et en Glutamine. Ce processus peut avoir un effet sur l'augmentation de la taille des muscles et contribue donc à l'optimisation de l'activité physique. Musculation ainsi qu'au maintien de la masse musculaire.

On dit souvent que la L-arginine a des effets positifs sur la puissance sexuelle de l'homme, bien que cela n'ait pas été confirmé. Une prise régulière permet non seulement d'augmenter la puissance, mais aussi de développer la musculature. Si l'on combine la L-ornithine et la L-arginine, on obtient une offre qui est Vitamine A, de l'acide folique et de nombreuses protéines de haute qualité.

L'effet peut être une optimisation des performances, de l'endurance et de l'efficacité de l'entraînement. Ces aspects sont très importants, notamment dans les phases de préparation et de compétition, et conduisent à une augmentation efficace de l'entraînement personnel. Le dosage est basé sur une directive qui indique qu'environ deux à quatre comprimés peuvent être pris avant d'aller se coucher le soir ou directement avant de commencer l'entraînement.

Si le duo puissant, L-arginine et L-ornithine, est pris avant le coucher, les muscles peuvent récupérer beaucoup plus rapidement en raison de l'amélioration de la circulation sanguine associée. Si elle est prise avant l'entraînement, la supplémentation favorise une augmentation des hormones de croissance et force ainsi un développement musculaire efficace.

La L-arginine offre une bonne protection aux jeunes et aux moins jeunes

Ceux qui veulent atteindre une plus grande capacité de performance et plus d'efficacité ne doivent pas négliger le duo L-arginine ainsi que la L-ornithine. La L-arginine est également le seul Acide aminéqui soutient durablement le métabolisme des protéines. Les connexions dans l'organisme se retrouvent donc dans la communication cérébrale, dans les processus de régénération ainsi que dans la puissance masculine.

Malheureusement, de nos jours, le mode d'alimentation est très déséquilibré et l'apport optimal en nutriments efficaces n'est plus assuré. Acides aminés est très rarement le cas. C'est justement chez les personnes âgées que la capacité de clivage se perd. Si l'alimentation quotidienne est ici complétée par des produits à base d'arginine, le corps peut être soutenu dans son fonctionnement. Un apport optimal en L-arginine est donc tout aussi important pour les seniors que pour les sportifs.

Arginine wurde zunächst aus Tiergeweihen beziehungsweise aus deren Horn isoliert. Es beinhaltet wichtige Faktoren, die sich auf das System der Funktionalität des menschlichen Körpers auswirken. So können mit hochwertigen Argininprodukten die Durchblutung gefördert und die Potenz gesteigert werden. Gleichzeitig kann es zu einem allgemeinen Energieanstieg kommen.

En tant que molécule dite précurseur, l'arginine entraîne une meilleure régulation de la circulation sanguine et des vaisseaux sanguins. C'est un facteur décisif, notamment pour les problèmes d'érection. En même temps, la L-arginine a un effet supplémentaire sur la synthèse de l'urée et peut ainsi détoxifier l'organisme à long terme et le protéger de l'hyperacidité.

Protéines végétales naturelles avec L-arginine

La supplémentation en ornithine complète l'efficacité de l'arginine. Elle favorise la sécrétion d'hormones de croissance par l'hypophyse et permet ainsi d'obtenir un meilleur rendement. Régénération du corps peut se faire. C'est justement dans le cas d'un entraînement qui Musculation la combinaison de L-arginine et d'ornithine est particulièrement utile.

Le meilleur effet est obtenu lorsque l'effet peut se déployer pendant la nuit dans l'état de repos du corps. Fondamentalement, les acides aminés ont un effet positif sur le corps. La circulation sanguine est améliorée, le tissu conjonctif est renforcé et la combustion des graisses est favorisée. Si elles sont prises régulièrement, l'arginine et l'ornithine peuvent renforcer efficacement l'organisme.

L'augmentation de l'énergie physique et mentale ainsi que le soutien du système immunitaire et de la communication cérébrale sont sensiblement stimulés par l'arginine.

La L-Arginine convient également aux végétariens et aux végétaliens.

L'avantage de la L-arginine est que les végétaliens ou les végétariens ne doivent pas se passer de cet apport supplémentaire. Il existe un certain nombre de poudres de protéines végétales. Les protéines de pois, de lupin, de chanvre et de riz sont populaires auprès des athlètes.

Une petite dose de 20 grammes de protéines de chanvre, par exemple, fournit 0,6 gramme d'arginine. Les protéines de riz fournissent même près de 1,5 gramme pour la même quantité. Pour une amélioration efficace des performances, il est recommandé de prendre environ un à deux grammes par jour avec un complément alimentaire. En combinaison avec un entraînement de musculation intensif et une consommation régulière, des effets peuvent être constatés après seulement cinq semaines, comme une réduction de la graisse corporelle.

L'oxyde nitrique continue d'être produit dans le corps à partir de la L-arginine. Il s'agit d'une substance très importante car elle régule le flux sanguin et combat les micro-organismes nuisibles. L'oxyde nitrique aide également à distribuer les nutriments présents dans le tissu musculaire. Un niveau plus élevé permet aux athlètes d'être beaucoup plus performants.

En tant que substance source simultanée pour le tissu conjonctif, le collagène, les hormones et les enzymes, la L-arginine est un élément multiple. Par conséquent, toute personne qui fait du sport devrait d'une part veiller à une alimentation saine et à l'apport naturel de L-arginine et, d'autre part, recourir à des compléments alimentaires en cas de stress particulier. Ils doivent être de haute qualité et les recommandations de dosage du fabricant doivent absolument être suivies. En cas de tension particulièrement élevée, de stress physique et mental, la L-arginine devient rapidement une denrée rare dans l'organisme. Les performances diminuent rapidement et c'est précisément à ce niveau qu'un apport ciblé doit être effectué depuis l'extérieur afin d'obtenir une augmentation rapide des performances.