L-Arginina - popularna w medycynie oraz w sporcie

Ciało ludzkie jest zdolne do L-Arginina syntetyzuje się samodzielnie, ponieważ jest aminokwasem. L-Arginina Przekonuje o szczególnie wysokim udziale masowym azotu, który jest ważny dla organizmu, jak również dla przekształcania amoniaku w mocznik. L-arginina jest wydalana przez nerki i drogi moczowe.

Szczególnie pozytywną cechą L-argininy jest jej zastosowanie w medycynie. Stosuje się go w leczeniu profilaktycznym chorób. Na przykład, w przypadku wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca i chorób naczyniowych. Stała podaż tego aminokwasu jest niezbędna dla organizmu.

L-Arginina

Gdzie znajduje się L-Arginina?

W codziennej żywności L-arginina znajduje się w różnych orzechach, krewetkach, kurczaku, baraninie, tuńczyku i jajkach. Szczególnie duże zapotrzebowanie na L-argininę mają dzieci w fazie wzrostu i dorośli cierpiący na choroby naczyń krwionośnych, a także osoby żyjące w ciągłym stresie.

W dziedzinie sportu, L-arginina jest niezbędna w sportach siłowych i wyczynowych. Podczas intensywnego treningu zapasy L-argininy są bardzo szybko zużywane i potrzebna jest jej większa ilość. Jednak nie tylko efekt wzmocnienia naczyń krwionośnych jest przypisany do L-argininy, ale również pozytywny wpływ na układ odpornościowy, jak również na stymulację hormonów może wystąpić.

Idealne połączenie z L-ornityną

Szczególnie popularne jest połączenie L-argininy z L-ornityną. Oba mogą mieć pozytywny wpływ na siłę i potencję. L-forma ornityny występuje w cyklu moczowym jako aminokwas zasadowy i nieproteinogenny. Uczestniczy w metabolizmie, przekształcaniu L-ornityny w glutaminian i w Glutamina. Proces ten może mieć wpływ na powiększenie mięśni, a tym samym ma działanie wspomagające optymalizację Budowa mięśni a także w utrzymaniu masy mięśniowej.

L-arginina jest często zgłaszane, aby mieć pozytywny wpływ na moc seksualną mężczyzny, choć nie zostało to potwierdzone. Regularne przyjmowanie preparatu nie tylko zwiększa potencję, ale także buduje muskulaturę. Jeśli L-ornityna i L-arginina są połączone, dostępna jest podaż, która wynosi Witamina A, kwas foliowy i wiele wysokowartościowych białek.

Efektem tego może być optymalizacja wydajności, wytrzymałości i efektywności treningu. Aspekty te są bardzo ważne, szczególnie w fazach budowy i zawodów, i prowadzą do efektywnego zwiększenia treningu personalnego. Dawkowanie opiera się na wytycznej, która mówi, że około dwóch do czterech tabletek można przyjąć przed pójściem spać w nocy lub bezpośrednio przed rozpoczęciem treningu.

Jeśli duet mocy, L-arginina i L-ornityna, jest podjęta przed snem, mięśnie mogą odzyskać znacznie szybciej ze względu na związane z tym lepsze krążenie krwi. Suplementacja przed treningiem wspomaga wzrost hormonów wzrostu, a tym samym wymusza efektywną rozbudowę mięśni.

L-arginina oferuje dobrą ochronę dla młodych i starych.

Ci, którzy chcą osiągnąć większą wydajność i większą efektywność nie powinni lekceważyć duetu L-arginina, jak również L-ornityna. L-arginina jest również jedynym Aminokwasktóry trwale wspomaga metabolizm białek. Połączenia w organizmie znajdują się zatem w komunikacji mózgowej, w procesach regeneracji, jak również w męskiej potencji.

Niestety, dzisiejsza dieta jest bardzo jednostronna, a optymalna podaż skutecznych Aminokwasy zdarza się to bardzo rzadko. Szczególnie u osób starszych zdolność do rozszczepiania traci się. Jeśli codzienna dieta zostanie uzupełniona produktami zawierającymi argininę, organizm może uzyskać wsparcie w swoich funkcjach. Optymalna podaż L-argininy jest zatem tak samo ważna dla seniorów, jak i dla sportowców.

Arginina została po raz pierwszy wyizolowana z poroża lub rogu zwierzęcego. Zawiera ważne czynniki, które wpływają na system funkcjonowania organizmu człowieka. Tak więc, krążenie krwi może być promowane i potencja zwiększona z wysokiej jakości produktów argininy. Jednocześnie może to prowadzić do ogólnego wzrostu energii.

Jako tak zwana cząsteczka prekursorowa, arginina powoduje lepszą regulację krążenia krwi i naczyń krwionośnych. Jest to decydujący czynnik, zwłaszcza w przypadku problemów z erekcją. Jednocześnie L-arginina ma uzupełniający wpływ na syntezę mocznika, dzięki czemu może długotrwale odtruwać organizm i chronić go przed nadkwasotą.

Naturalne proteiny roślinne z L-argininą

Suplementacja ornityną uzupełnia skuteczność działania argininy. Wspomaga uwalnianie hormonów wzrostu w przysadce mózgowej, a tym samym powoduje poprawę Regeneracja ciała może mieć miejsce. Szczególnie w przypadku szkoleń, które są ukierunkowane na Budowa mięśni szczególnie pomocne jest połączenie L-argininy i ornityny.

Najlepszy efekt uzyskuje się, gdy efekt może rozwinąć się w ciągu nocy w stanie spoczynku organizmu. Zasadniczo aminokwasy mają pozytywny wpływ na organizm. Poprawia się krążenie krwi, wzmacnia się tkanka łączna i wspomaga się spalanie tłuszczu. Regularnie przyjmowane arginina i ornityna mogą skutecznie wzmocnić organizm.

Fizyczny i psychiczny wzrost energii, jak również wsparcie systemu odpornościowego, a także komunikacji mózgu są zauważalnie stymulowane szczególnie przez argininę.

L-Arginina jest również odpowiednia dla wegetarian i wegan

Zaletą L-argininy jest to, że weganie i wegetarianie nie muszą obywać się bez dodatkowej podaży. Dostępnych jest wiele proszków białka roślinnego. Białko grochu, białko łubinu, białko konopi i białko ryżu są popularne wśród sportowców.

Niewielka dawka 20 gramów białka konopnego, na przykład, dostarcza 0,6 grama argininy. Białka ryżu dostarczają nawet prawie 1,5 grama z tej samej ilości. Dla skutecznego zwiększenia wydajności, zaleca się, że około jeden do dwóch gramów powinny być podejmowane codziennie z suplementem diety. W połączeniu z intensywnym treningiem siłowym i regularnym przyjmowaniem posiłków, już po pięciu tygodniach można zauważyć efekty, takie jak redukcja tkanki tłuszczowej.

Tlenek azotu jest nadal produkowany w organizmie z L-argininy. Jest to bardzo ważna substancja, ponieważ reguluje przepływ krwi i zwalcza szkodliwe mikroorganizmy. Tlenek azotu pomaga również rozprowadzać składniki odżywcze znajdujące się w tkance mięśniowej. Wyższy poziom powoduje, że sportowcy osiągają znacznie lepsze wyniki.

L-arginina jako substancja będąca jednocześnie źródłem tkanki łącznej, kolagenu, hormonów i enzymów jest wieloskładnikowa. Dlatego każdy, kto uprawia sport, powinien z jednej strony zwrócić uwagę na zdrową dietę i naturalną podaż L-argininy, a w przypadku szczególnego stresu sięgnąć po suplementy diety. Powinny one być wysokiej jakości, a zalecenia producenta dotyczące dawkowania powinny być zdecydowanie przestrzegane. W przypadku szczególnie wysokiego napięcia, stresu fizycznego i psychicznego, L-arginina szybko staje się towarem deficytowym w organizmie. Wydajność gwałtownie spada i właśnie w tym miejscu należy zastosować ukierunkowane zasilanie z zewnątrz, aby uzyskać szybki wzrost wydajności.