关于BCAA，你应该知道什么

肌肉锻炼是许多运动员的目标，但也是业余运动员的目标。然而，这需要的不仅仅是训练和健康的饮食。为了真正锻炼肌肉，有必要 BCAA (支链氨基酸）是不可缺少的。但在你跑出去买第一种产品之前，我们想告诉你更多关于BCAA的情况，以及你为什么需要它们。

BCAA究竟是什么？

BCAA一词来自英语，代表 "支链氨基酸"，其含义类似于。 支链氨基酸. 氨基酸 对身体非常重要，因为它们在人的机体内发生的许多过程中都有作用。

BCAA

身体所需的氨基酸是构成蛋白质的组成部分。BCAAs是特殊的氨基酸。

• 异亮氨酸。
• 亮氨酸
• 瓦林.

这三个基本 氨基酸 不能由身体本身产生，而必须与食物一起摄取。身体总共需要20种氨基酸，其中11种是非必需的。这意味着，如果不能随食物摄入，身体有可能自己产生这11种氨基酸。

其余9种氨基酸，其中共有3种是BCAA，是必需的。必需的意思是，如上所述，身体不能产生这些氨基酸，必须通过食物摄取它们。

有了它，你就能得到必需的氨基酸

我们现在已经让他们了解了BCAA到底是什么。它们是身体需要的氨基酸。无论你是否是运动员，氨基酸对身体都很重要。但特别是运动员或从事体力活动的人应该摄取足够的氨基酸，因为身体的储存应该不断得到补充。为了帮助你实现这一目标，你可以使用我们的膳食补充剂。我们在生产BCAA食品补充剂时非常谨慎，只使用高质量的原材料。

我们很乐意再次向您提供有关我们产品的更多细节。在下面的文字中，你将了解到关于BCAA产品的更多重要信息。如果你有任何关于 BCAAs 如果你有任何问题，我们当然会很乐意帮助。

BCAA的背后是什么？

身体在摄入食物后就会产生胰岛素，BCAA促进胰岛素的释放，从而释放出你需要的生长激素（STH），以增加肌肉。为了更清楚地说明这一点，你应该知道，我们的肌肉中大约有35%是由支链氨基酸构成的。仅仅因为这个原因，BCAA对肌肉及其发育特别重要。

作为不能由身体独立产生的氨基酸，BCAAs不仅是胰岛素产生的需要，也是建立身体组织和身体蛋白质的需要。氨基酸对器官、肌肉和身体组织的很大一部分都很重要。

BCAA产品在机体中的另一个功能是构建细胞。如果缺少这些重要的氨基酸，就会对身体产生负面影响。特别是竞争激烈的运动员，对氨基酸的消耗要快得多。

如果你按规定服用BCAA，你会发现服用后不久肌肉中的氨基酸浓度很高。这是一个重要的方面，特别是对于处于积累训练阶段或比赛阶段的运动员。

基本上，在这一点上我们还想说一件事：BCAA产品不是代餐，而只是对其余膳食的补充，当然，应该非常密切地观察。此外，你应该确保你的食物摄入是平衡的。

平均而言，竞技运动员的机体对十到二十克BCAA产品的需求要比偶尔健身的运动员多。如果你正在计划一个更平衡的饮食，你不仅应该关注维生素和矿物质，还应该关注BCAA产品。

谁需要额外服用BCAA？

我们已经揭开了BCAA到底是什么。现在我们来谈谈究竟谁需要这种产品，或者说是氨基酸的问题。基本上，每个人都需要一定基础的这里列出的氨基酸。但特别是竞争激烈的运动员每天需要多吃几克以满足他们的全部需求。

我们还可以在其他产品方面帮助你

除了BCAA产品外，你还可以在我们的商店里找到其他产品，你可以在日常训练中或在平时使用，给你的身体提供所有需要的重要营养。 维生素 和 矿物质 将要提供。

我们的BCAA产品由高质量的原材料制成，符合所有的营养准则。我们很乐意再次亲自为你提供关于个别产品的详细建议，并告知你有关的效果和副作用。