Вы можете приобрести высококачественный кальций в нашем интернет-магазине

Для того чтобы иметь здоровое тело, необходимо уделять внимание не только здоровому и сбалансированному питанию, но и балансу питательных веществ, которые необходимы организму для осуществления различных функций. Например, во время интенсивных тренировок организму вполне может потребоваться израсходовать свои запасы питательных веществ. Витамины и Минералы полностью. Однако, поскольку мы зависим от этих веществ, мы должны следить за тем, чтобы организм получал их в достаточном количестве.

Прямой Кальций участвует во многих процессах в организме и поэтому всегда должен быть доступен в достаточном количестве. Чтобы ваш организм хорошо справлялся с напряженными тренировками, принимайте наши пищевые добавки.

Кальций

Минерал кальций чрезвычайно важен для тела и человеческого организма и необходим, например, для зубов. Среди минералов кальций - это минерал, который встречается в организме наиболее часто в количественном отношении (один килограмм). Именно поэтому, в частности, дети, а также Спортсмены потреблять достаточное количество кальция.

Недостаток в этой области может иметь долгосрочные последствия для организма и должен быть предотвращен любой ценой. Поэтому перед тренировкой принимайте достаточное количество кальция.

Кальций из пищи - к сожалению, часто недостаточен для спортсменов

Кальций может усваиваться через пищу, но для этого вы, как спортсмен, должны употреблять достаточное количество молочных продуктов. Однако сейчас наблюдается дисбаланс в поступлении кальция, поскольку если кальций поступает с пищей, то другие Минералы что, в свою очередь, может нарушить баланс.

Вредными веществами могут быть кофе, какао, шоколад, ревень, шпинат, лимонад, алкогольные напитки и колбаса с высоким содержанием жира. Однако сейчас лекарства также могут способствовать тому, что в организм поступает недостаточное количество кальция. Далее мы хотели бы показать последствия недостатка кальция в организме.

Дефицит кальция - к чему он может привести?

Если учесть многочисленные вещества, нарушающие баланс кальция, то может быстро возникнуть его недостаток. В этом случае говорят о дефиците кальция.

Эти симптомы возникают, когда организм не получает достаточного количества кальция:

• Ухудшение состояния кожи
• Проблемы с кровообращением
• Мышечные судороги
• Покалывание на коже

Кроме того, частое возникновение заболеваний костей и усталостных переломов может быть признаком или следствием слишком малого количества кальция в организме. По этой причине вы должны обязательно следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество кальция.

Это можно сделать, например, с помощью наших биологически активных добавок. В них очень высокое содержание кальция, и они также очень хорошо переносятся. Мы также позаботились о том, чтобы использовать только высококачественное сырье для кальция в нашем интернет-магазине.

Кому следует обратить особое внимание на адекватное потребление кальция?

Конечно, каждому человеку требуется достаточное количество кальция, чтобы обеспечить организм необходимыми минералами. Однако, помимо детей и беременных женщин, спортсмены, в частности, должны очень внимательно следить за своими потребностями, поскольку их потребности значительно возрастают из-за увеличения объема тренировок, и организм часто испытывает проблемы с их адекватным покрытием.

Организму часто не удается полностью получить повышенную потребность из пищи без потерь. Во время спортивных тренировок, которые предполагают особенно большой объем, рекомендуется 1500 мг кальция в день; неспортсмену, напротив, требуется только около 1000 мг. Это на 50% больше кальция, который организм не может обеспечить сам.

Спортсмены нуждаются, особенно в Наращивание мышцИз-за укрепления мышц костная структура также становится более прочной и нуждается в достаточном количестве кальция. Кальций также поддерживает различные другие функции в организме человека. По этой причине важно заложить основу для эффективных и результативных тренировок с помощью здорового питания и пищевых добавок.

Влияние кальция на организм спортсмена

Нельзя отрицать, что кальций оказывает влияние на организм человека, но можно только предполагать, какое влияние он действительно оказывает. Спортсмен может заметить влияние кальция на сократительную способность мышц. Гораздо более важным является

Если человек страдает от дефицита кальция, его мускулатура будет явно нарушена, и, следовательно, доступная сила мышц будет ограничена. При недостатке организм пытается его компенсировать, в организме возникает дисбаланс и появляются явные признаки дефицита. Очевидно, что кальций оказывает положительное влияние на организм. Помимо костей, от имеющегося кальция особенно выигрывает обмен веществ.

Теперь, однако, кальций должен использоваться не только для Наращивание мышц Его также можно принимать чисто в профилактических целях. В основном, в качестве пищевой добавки рекомендуется ежедневное потребление от 500 до 1000 мг. Это количество поддерживает организм, но не полностью компенсирует необходимое количество кальция, поэтому независимо от того, являетесь вы спортсменом или нет, вы должны следить за тем, чтобы ваш организм получал достаточное количество кальция через ваш рацион.

Кальций как биологически активная добавка в нашем магазине

Поскольку мы сами в значительной степени занимаемся наращиванием мышечной массы, мы, естественно, знаем, насколько важным для человеческого организма может быть поступление кальция. Именно поэтому мы собрали полный ассортимент различных продуктов, чтобы и у вас была возможность снабжать свой организм кальцием простым способом.

Наши продукты изготовлены из высококачественного сырья и особенно хорошо переносятся, так что вы тоже можете принимать эти продукты без колебаний.

Важно, что наши продукты действительно рассматриваются только как пищевые добавки, поскольку по-прежнему особенно важно принимать необходимое количество кальция также и с пищей.

Поэтому сейчас мы хотели бы еще раз представить вам важных поставщиков кальция.

Очень сильные поставщики включают:

• Кислое молоко
• Фруктовый йогурт
• Йогурт
• Кефир
• молоко
• Кварк

Lпродукты питания с дополнительным содержанием кальция:

• Сельдерей, сырой
• Фасоль, зеленая, вареная
• Артишоки, приготовленные
• Кольраби, сырая
• Семена кунжута
• Лук-порей, приготовленный
• Брокколи
• Эдам (30 % F.i.Tr.)
• Эмменталь (45 % F.i.Tr.)
• Гауда (30 % F.i.Tr.)
• Твердый сыр (45 % F.i.Tr.)
• Тильзитер (30 % F.i.Tr.)

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам.