O que você deve saber sobre o suplemento alimentar HMB

A designação HMB está atualmente na boca de todos, especialmente no departamento de esportes, há cada vez mais usuários que falam sobre HMB. Mas apenas alguns poucos sabem realmente o que é HMB, ou para o que ele realmente se destina. HMB é usado principalmente no treinamento de peso e, é claro, também no Construção muscular.

Como especialistas em suplementos nutricionais, gostaríamos agora de explicar o que exatamente está por trás do nome da nova tendência e onde exatamente o HMB pode ser usado.

HMB

O que é HMB?

A designação HMB significa 3 Hidroxi 3 Ácido Metilbutíricoé um  Produto metabólico, welches aus der Aminosäure L-Leucin gewonnen wird. HMB ist schon lange auf dem Markt, aber erst jetzt hat die Nahrungsergänzungsindustrie das Produkt für sich entdeckt.

Mas na verdade, o HMB tem sido utilizado no campo dos esportes de força desde os anos 90, porque permite o reabastecimento completo de reservas importantes no corpo. Isto garante um treinamento eficiente.

Leucina e onde exatamente ela ocorre

Leucina ist eine Aminosäure und zählt mit zu den essentiellen, also den lebensnotwendigen Stoffen, die der Körper täglich benötigt. Aufgenommen werden kann das Leucin, welches ebenfalls in HMB enthalten ist, in unterschiedlicher Art und Weise. HMB bzw. Leucin kommt beispielsweise in der Muttermilch vor. Aber auch in Kuhmilch oder in Rindfleisch ist das wichtige Leucin enthalten. Leucin wird vom Körper in einer großen Menge zugeführt, rund drei bis vier Gramm nimmt ein erwachsener Mensch täglich mit der Nahrung auf. Diese große Menge wird von Körper bei einem normalen Lebensstil jedoch eigentlich gar nicht benötigt.

O excesso de leucina contido no HMB é quebrado pelo fígado e pelos músculos. Durante esta parada, o corpo produz cerca de 0,2 a 0,4 gramas de HMB. No metabolismo, o HMB é convertido no composto HMG-CoA, que é de grande importância para a produção de colesterol. O HMB é excretado através dos rins.

Quem precisa de um fornecimento adicional de HMB?

A questão agora é quem realmente precisa do HMB? Como um organismo humano normal aparentemente consome HMB suficiente, é questionável quem precisa da ingestão adicional de HMB.

Mas aqueles que praticam esportes e treinam regularmente para construir músculos saberão que o HMB é adicionalmente necessário para os músculos e o metabolismo. Assim, o HMB pode ser uma maneira ideal para os atletas reabastecerem as reservas do corpo, já que o corpo tem um consumo significativamente maior durante atividades extenuantes.

Nosso produto HMB para sua satisfação

Você mesmo gostaria de experimentar os efeitos do HMB e usar o produto, que é um suplemento dietético, em seu treinamento? Então nós somos o contato certo para você. Porque conosco você obtém um produto HMB de uma produção de alta qualidade. Tomamos um cuidado especial para garantir que nossos produtos sejam feitos de matérias-primas de alta qualidade e tenham um sabor agradável.

Sinta-se à vontade para nos contatar sobre este produto e nos fazer quaisquer perguntas que você possa ter. Preencheremos todas as suas perguntas com respostas importantes e úteis.

É assim que o beta-hidroxi-beta-meta-methylbutyrate / HMB pode funcionar para você

Um efeito exato não pode ser previsto para o produto HMB, mas certamente há suposições sobre como o beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB) pode funcionar. HMB pode ter um grande efeito sobre os músculos humanos em particular. Além disso, o HMB pode apoiar a construção de músculos.

Os músculos estão em constante movimento e passam por um processo permanente. Os processos metabólicos que ocorrem nos músculos estão constantemente sofrendo um acúmulo e ruptura muscular. Ambos os processos acontecem simultaneamente. Um produto intermediário do metabolismo é a leucina, mas aqui em particular o produto HMB. HMB tem uma tarefa especial no corpo, especialmente no que diz respeito ao desenvolvimento muscular, pois HMB pode estimular o Perda muscular no corpo. Beta-hidroxi-beta-metilbutyrate / HMB é uma substância especial que comprovadamente repara paredes celulares.

Entre outras coisas, o HMB reduz os danos aos músculos e apoia a reconstrução das fibras musculares danificadas, o que certamente pode ocorrer após um longo e intenso exercício. A longo prazo, isto pode levar a um aumento da massa muscular.

O HMB tem algum efeito colateral conhecido?

Como o HMB pode ser produzido no próprio corpo e é feito a partir do essencial Aminoácidos nenhum efeito colateral é conhecido neste momento. HMB não pode ser sobredosado, apesar da ingestão adicional, porque o corpo excreta muito HMB através dos rins. Entretanto, deve-se agir com inteligência e aderir à dose diária recomendada para não impor trabalho desnecessário ao organismo.

A dosagem de HMB

Estudos descobriram que cada pessoa precisa de cerca de 2-3 gramas de HMB diariamente para ter uma aparência saudável. Esta entrada pode ser aumentada e deve ser dividida em quatro entradas por dia.

Nosso produto, que oferecemos nesta área, foi desenvolvido e produzido pelo principal fabricante Olimp. Ela promete o mais alto nível de tolerância. De acordo com o fabricante, a dosagem não deve exceder 1250mg de cálcio ß-hidroxi ß-metil butirato. O produto HMB é um produto em cápsulas que pode ser tomado antes e depois do treinamento.

Teremos o maior prazer em lhe dar conselhos mais detalhados sobre nosso produto e dicas úteis para seu treinamento diário. É importante não esquecer uma dieta saudável e equilibrada. Nossa gama não é apenas para atletas, mas também para pessoas que se preocupam com uma dieta saudável e equilibrada. Também pode ser interessante para você tomar HMB adicional. É melhor perguntar a nossos especialistas sobre isso.

As vantagens que você tem através de nossa loja online

HMB é apenas um dos muitos produtos que lhe oferecemos diariamente. Além do HMB, você também recebe de nós uma grande seleção de diferentes produtos. Isto, por sua vez, lhe traz inúmeras vantagens.

Conosco você recebe inúmeros suplementos alimentares de alta qualidade que o ajudam no treinamento e também na vida cotidiana para nutrir o corpo de forma saudável e otimizada e para fornecê-lo com os nutrientes mais importantes. É importante que você não veja nossos produtos como alimentos, mas apenas como suplementos alimentares. Uma dieta saudável com exercício suficiente deve sempre formar a estrutura básica, que é complementada por suplementos alimentares como o HMB.