Hydrolizat kolagenu

Sport ma prozdrowotny wpływ na organizm, który jest wspierany przez zdrową dietę i równowagę pomiędzy Białka, Węglowodany i tłuszcze mogą być uzupełniane.

Wielu sportowców wyczynowych już wie, że białka są bardzo ważne dla organizmu, ponieważ są one makroskładnikiem odżywczym, podobnie jak węglowodany i tłuszcze. Oprócz aktywności sportowej, ważnym elementem wpływającym na wydolność organizmu są zbilansowane posiłki. Budowa mięśni idzie. Hydrolizat kolagenu odgrywa również decydującą rolę w budowaniu mięśni i zdrowym odżywianiu. Abyś wiedział, co jest ważne, jeśli chodzi o przyjmowanie hydrolizatu kolagenu, chcielibyśmy przekazać Ci kilka ważnych informacji.

Kolagen

Hydrolizat kolagenu jako suplement diety

Substrat hydrolizatu kolagenu jest otrzymywany z tak zwanego kolagenu i jest, ściśle mówiąc, żywnością. Hydrolizat kolagenu znajduje częste zastosowanie zwłaszcza u sportowców - i to całkiem nieświadomie, ponieważ hydrolizat kolagenu jest często stosowany w suplementach diety.

Strona Kolagenktóry jest zawarty w hydrolizacie kolagenu, jest pozakomórkowym białkiem strukturalnym. Dokładniej rzecz ujmując, jest to białko, które odpowiada za wytrzymałość tkanki łącznej. Kolagen stanowi od 25 % do 30 % białka u ludzi.

Co to jest białko strukturalne?

Przed chwilą mówiliśmy o tym, że hydrolizat kolagenu jest białkiem strukturalnym. Ale czym dokładnie jest białko strukturalne? Białka strukturalne to białka, które występują jako tzw. materiały rusztowaniowe w komórkach lub w tkankach. Białka strukturalne, do których należy również hydrolizat kolagenu, tworzą główną klasę w szeregu ważnych białek.

Białka strukturalne nie pełnią funkcji katalitycznych. Nie działają one zatem jako enzymy, lecz biorą udział przede wszystkim w tworzeniu włókien i nadawaniu komórkom ich rzeczywistego kształtu. Ponadto nadają one tkance wymaganą wytrzymałość.

Czym dokładnie jest kolagen?

Tkanka łączna człowieka jest siecią organizmu, ponieważ składa się z komórek i macierzy pozakomórkowej. Ta z kolei składa się w dużej mierze z kolagenów, czyli białek strukturalnych.

Tkanka łączna jest spleciona jak sieć i służy jako elastyczna tkanka podporowa pomiędzy komórkami, organami i oczywiście skórą i kośćmi.

Można więc powiedzieć, że nasza tkanka łączna spełnia w organizmie następujące funkcje:

• System trzymania
• System połączeń
• System ochrony
• System informacyjny i system transportowy
• i system zaopatrzenia

Kolagen ma elementarne znaczenie dla organizmu.

Co dokładnie robi hydrolizat kolagenu?

Fakt, że białko jest ważnym składnikiem organizmu, był już wielokrotnie podkreślany. Nie tylko zapewnia zdrowy styl życia, ale także jest istotnie zaangażowana w wiele obszarów ludzkiego ciała. Można zatem powiedzieć, że nic nie działa w organizmie bez białka. Obecnie białka składają się z Aminokwasyktóre mają zasadnicze znaczenie dla organizmu.

Jednak nie tylko białko jako czysta substancja jest ważne, ale również hydrolizat kolagenu, który również odgrywa ważną rolę w wielu obszarach ludzkiego organizmu. Na przykład, około 70 procent tkanki chrzęstnej składa się z kolagenu i około 25 procent proteoglikanu. Odpowiednio, wysokiej jakości hydrolizat kolagenu jest szczególnie dobrym źródłem białka, które organizm doceni w dłuższym okresie czasu.

Hydrolizat kolagenu jest bogaty w najważniejsze aminokwasy. Wśród nich są również Alanina, Arginina, Proline lub glicynę. Te cztery niezbędne aminokwasy są szczególnie ważne dla układu odpornościowego, ponieważ wzmacniają go poprzez udział w tworzeniu przeciwciał.

Z tych właśnie powodów hydrolizat kolagenu jest szczególnie ważny dla sportowców, ponieważ chroni i zaopatruje wszystkie ważne obszary.

Hydrolizat kolagenu w żywieniu sportowym

Potencjał hydrolizatu kolagenu został dostrzeżony już w latach 70. Od tego czasu hydrolizat kolagenu jest dodawany do żywności dla sportowców - czyli suplementów diety - jako produkt naturalny. Hydrolizat kolagenu sprawia, że produkty są bardziej strawne, bogatsze w białko i tym samym bardziej wartościowe dla sportowców.
Przede wszystkim zwiększona zawartość białka może pomóc w budowie mięśni, ponieważ białko dostarcza energii, co jest oczywiście idealne podczas ciężkiego i wyczerpującego treningu.

Dlaczego hyrolizat kolagenu jest tak często stosowany w dietetyce sportowej?

Hydrolizat kolagenu jest jednak szczególnie często stosowany w żywności dla sportowców, takiej jak batony proteinowe czy koktajle. Powodem tego jest fakt, że hydrolizat kolagenu jest bardzo podobny do białka ludzkiego ciała. Ze względu na to podobieństwo hydrolizat kolagenu jest optymalnie wchłaniany i wykorzystywany przez organizm.

Jednak hydrolizat kolagenu znajduje się również w innych produktach dla sportowców, na przykład w batonikach zbożowych. Zastępuje tam niepożądane węglowodany i dodatkowy cukier jako środek wiążący.

Zalety hydrolizatu kolagenu

Hydrolizat kolagenu posiada szereg zalet, które powinny być w tym miejscu przeanalizowane bardziej szczegółowo. Po pierwsze, jest doskonałym źródłem białka, zastępuje substancje wiążące takie jak cukier i ma przyjemny posmak, w przeciwieństwie do np. mleka. Ponadto, białko zawiera niezbędne aminokwasy, które organizm ludzki potrzebuje do budowy mięśni.

Hydrolizat kolagenu może więc pomóc w budowaniu mięśni i jednocześnie być stosowany do kontroli wagi. Jednak, aby zaobserwować pozytywne efekty w tych obszarach, należy dodatkowo zwrócić uwagę na zdrową i zbilansowaną dietę oraz optymalny styl życia.

Hydrolizat kolagenu może być przyjmowany z różnych powodów, przed i po treningu.

Po wykonaniu długiego i efektywnego treningu, można zaatakować odporność budulca białkowego. Białka w organizmie zaczynają się utleniać, powodując, że błony ulegają mikrourazom, co z kolei może prowadzić do stanów zapalnych. Dieta bogata w białko po treningu może zapobiec takim zachowaniom.

Białka wspierają również inne ważne składniki organizmu i pomagają mu w dostarczaniu mięśniom wystarczającej ilości energii. Z tego powodu białka mogą być również przyjmowane w różnych formach przed treningiem.

Hydrolizat kolagenu z naszej oferty

Hydrolizat kolagenu znajduje się obecnie w wielu suplementach diety. W naszej ofercie mamy również różne rodzaje tych suplementów, ale wszystkie one są wykonane z wysokiej jakości surowców. Nasze suplementy pomogą Ci dostarczyć białka i witamin, których potrzebujesz. Zapoznaj się z naszą ofertą i znajdź wszystkie ważne składniki odżywcze, których potrzebujesz do zaspokojenia swoich codziennych potrzeb.

W naszym asortymencie znajdziecie Państwo między innymi typowe odżywki dla sportowców, które jednak nie powinny być traktowane jako główny pokarm, a tak naprawdę służą jedynie jako uzupełnienie. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące hydrolizatu kolagenu lub czyste pytania dotyczące budowy mięśni, zawsze możesz nas zapytać. Zawsze dołożymy wszelkich starań, aby wyczerpująco odpowiedzieć na Państwa pytania i znaleźć dla Państwa idealny produkt.