Nie wszystkie białka są takie same. Każdy, kto już zgłębił ten temat, wie, że na rynku białek istnieją duże różnice, które należy wziąć pod uwagę. Przykładem może być białko mleka - kazeina, która jest metabolizowana powoli i tylko w ciągu 8 godzin. Białko serwatkowe Serwatka z kolei działa szybko i zapewnia, że organizm otrzymuje wystarczającą ilość energii. Białka wieloskładnikowe składają się z tych dwóch białek. W ten sposób łączy się białko serwatkowe i kazeinowe. Takie połączenie znacznie poprawia efekt. Ponieważ poszczególne białka działają z opóźnieniem, organizm natychmiast otrzymuje zastrzyk składników odżywczych, a mięśnie są optymalnie odżywione nawet po kilku godzinach.

Dużą zaletą, która przemawia za tą kombinacją są różne Aminokwasyktóre znajdują się w białkach. Zwiększa to wartość biologiczną i może prowadzić do jeszcze lepszych wyników. Mieszanki wieloskładnikowe zawierają zazwyczaj również białko jajeczne, co jeszcze bardziej wzmacnia efekt.

Dla kogo odpowiednie są białka wieloskładnikowe?

Produkt ten jest szczególnie polecany dla tych, którzy uprawiają dużo sportu. Sam trening siłowy jest wystarczający, aby czerpać korzyści z tego produktu. Nikt nie musi koniecznie zostać kulturystą; poszczególne składniki odżywcze są również pilnie potrzebne do zwykłego treningu mięśni. Z tej mieszanki korzystają również sportowcy wyczynowi oraz osoby, które w pracy muszą podejmować wysiłek fizyczny.

Jeśli chcesz schudnąć i zbudować masę mięśniową, możesz również sięgnąć po białko wieloskładnikowe. W razie potrzeby może nawet zastąpić cały posiłek. Mieszanka ta zapewnia, że magazyn białek pozostaje pełny i stale wykonuje swoją pracę przez cały dzień. Ponadto organizm jest zaopatrywany w cenne aminokwasy. Doskonały jako dodatek do każdego treningu i diety.

Różne mieszanki i różne opcje dla białek wieloskładnikowych

Białko wieloskładnikowe składa się głównie z serwatki, jajka, Soja i kazeinę. Jednak na rynku dostępne są również produkty, które zawierają 6 składników. Dla wegan najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie produktów zawierających soję zamiast jajka. W tym zakresie zaszły już pewne zmiany, dzięki którym wegańscy sportowcy nie muszą obywać się bez swoich wegańskich suplementów diety. Przed zakupem, klienci powinni koniecznie przeczytać opakowanie lub opis produktu, aby dowiedzieć się, jakie składniki są zawarte. Jest to ważne nie tylko ze względów etnicznych, ale także zdrowotnych.

Na przykład, jeśli cierpisz na alergię na jajka, możesz użyć soi jako substytutu lub tylko kazeiny i białka. Kazeina nie jest zalecana przy nietolerancji laktozy. Ignoranci, którzy nie znają obcych słów, na przykład, zazwyczaj sięgają na ślepo na półkę i w końcu zastanawiają się nad skutkami ubocznymi. Szczególnie w przypadku nietolerancji pokarmowych ważne jest, aby być dobrze poinformowanym.

Z tego powodu chętnie doradzimy Państwu również w zakresie poszczególnych produktów. Wszyscy nasi pracownicy bardzo dobrze znają poszczególne produkty i sami ich używają. Dlatego prosimy o zadawanie pytań telefonicznie lub mailowo - jesteśmy do Państwa dyspozycji.

Dlaczego zaleca się stosowanie wieloskładnikowej mieszanki białek?

Jak już wspomniano, białka mają różne zadania. Dlatego warto postawić na dobrą mieszankę, bo za jednym zamachem można zabić wiele much. Wysoka wartość biologiczna jest tylko jednym z wielu argumentów przemawiających za tymi mieszankami.

Zawarta w nim kazeina ulega trawieniu z opóźnieniem i zapewnia utrzymanie odpowiedniego poziomu aminokwasów. Kazeina jest również ważna w dietach dla utrzymania poziomu aminokwasów. Utrata mięśni do zatrzymania. Może również pomóc w utrzymaniu mięśni w pozycji pionowej przez dłuższy czas w przypadku kontuzji.

Mięśnie zawsze potrzebują składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, kiedy nie są trenowane, aby nie stały się słabsze. Mieszanki z soją są szczególnie dobre, ponieważ obniżają poziom cholesterolu i przyspieszają metabolizm. Osoby ze słabą przemianą materii powinny więc wybierać mieszanki wieloskładnikowe z soją. Tłuszcz jest spalany szybciej, a mięśnie są budowane w tym samym czasie.

Zalety białka wieloskładnikowego są krótko podsumowane:

• Białko serwatkowe jest szybko trawione
• Soja przyspiesza metabolizm
• Kazeina zapewnia stały poziom aminokwasów
• Jajka są idealne do produkcji hormonów

Dlaczego to wieloskładnikowe białko jest idealne również dla sportowców rekreacyjnych?

Jednym z dobrych powodów, aby kupić ten produkt jest cena. Jest tani w zakupie i smakuje wyśmienicie. Ponieważ zastępuje posiłek, można zaoszczędzić posiłek bez utraty cennych składników odżywczych. Ponieważ w jednym opakowaniu znajduje się kilka białek, nie ma konieczności stosowania różnych mieszanek. Zazwyczaj sportowcy potrzebują jednego shake'a między posiłkami, drugiego po treningu i tak dalej. Dzięki temu produktowi sportowcom rekreacyjnym oszczędza się tego stresu.

Mniej stresu sprzyja utracie mięśni, jak wszyscy wiemy. Więc po co się męczyć, skoro można to zrobić w prosty sposób? Wieloskładnikowa mieszanka białek jest uniwersalnym produktem, który dobrze smakuje i w którym trudno się pomylić.

Jaki jest najlepszy sposób spożywania wieloskładnikowego białka?

Kolejną zaletą, która przemawia za tym produktem: może być podjęta w dowolnym momencie. Czy to na śniadanie, czy na kolację, czy też w międzyczasie. To nie ma znaczenia, zawsze rozwija swój efekt. Niektórzy piją shake przed snem, inni przed treningiem fitness lub po nim. Koktajl, który zaspokaja wszystkie potrzeby bez konieczności zastanawiania się nad konkretnym czasem.

Aby uzyskać idealną mieszankę, zaleca się 300 ml mleka i 30 g białka w proszku. Jeśli nie możesz lub nie chcesz pić mleka, możesz zamiast niego użyć wody. Jest to szczególnie zalecane podczas diety.

Wieloskładnikowe białko jest idealne dla diety

Białka wieloskładnikowe są idealne dla dietetyków i wszystkich osób, które uprawiają sport. Nie musisz być kulturystą, aby cieszyć się tym koktajlem. Ponieważ ma odpowiednią mieszankę, prawie eliminuje przyrost tkanki tłuszczowej. Należy tylko uważać na te koktajle, które mają wysoki udział węglowodanów. Jeśli przyjmujesz je nieprawidłowo i wykonujesz mało ćwiczeń, spowodują, że przybierzesz na wadze. Ale nie z tym koktajlem proteinowym. Jest to idealny suplement diety, ponieważ dostarcza organizmowi wystarczającej ilości energii.

W ten sposób można wykluczyć efekt jo-jo. Znikają również zachcianki, a kilogramy mogą spadać szybciej. Należy zaznaczyć, że same koktajle nie zdziałają cudów. Osoby o słabej przemianie materii lub żyjące w dużym stresie często mają problemy z wagą. Niektórzy szybko przybierają na wadze, inni chudną z trudem.

To samo odnosi się do Budowa mięśni. Są różni ludzie z różnymi potrzebami. Wieloskładnikowe koktajle proteinowe pokrywają jednak znaczną część tych potrzeb.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące białek wieloskładnikowych, po prostu skontaktuj się z nami, a my z przyjemnością Ci pomożemy. Czy to drogą pocztową czy telefoniczną.