Magnez - minerał

Kiedy mówi się o Magnez Magnez jest właściwie pierwiastkiem chemicznym, który występuje naturalnie i jest potrzebny organizmowi ludzkiemu. Szczególnie jeśli uprawiasz sport, powinieneś uzupełniać magnez i Witaminy dokładnie tak, aby nie doprowadzić do sytuacji, w której w organizmie będzie zbyt mało magnezu.

Magnez

Pierwiastek magnez pełni niezliczone funkcje w organizmie człowieka. Wpływa m.in. na przekazywanie bodźców z nerwów do mięśni, a także na uwalnianie adrenaliny. Magnez odgrywa również rolę w mineralizacji kości. To wszystko są zadania, których potrzebuje organizm sportowców. Już ta krótka lista pokazuje, jak ważny dla człowieka może być magnez. Każdy, kto aktywnie uprawia sport, powinien zawsze upewnić się, że jego organizm otrzymuje dokładnie te składniki odżywcze, których naprawdę potrzebuje.

Magnez jest również aktywny w innych częściach organizmu, na przykład w aktywacji ponad 300 enzymów w metabolizmie. Ponadto odgrywa rolę jako inhibitor w krzepnięciu krwi.

Około 60 % magnezu w organizmie człowieka jest związane w kościach, pozostałe 40 procent znajduje się w różnych narządach i tkankach, z wyjątkiem 1 %, który znajduje się we krwi.

Jeśli organizmowi zostanie udostępniona zbyt mała ilość magnezu, mogą wystąpić objawy niedoboru. Szczególnie Sportowcy i sportowcy skarżą się na to zjawisko, które obniża wydajność.

Możesz to zwalczyć za pomocą magnezu

Jesteśmy firmą, która może pomóc Ci w Twojej karierze sportowej, ponieważ postawiliśmy sobie za zadanie zaoferować Ci produkty do suplementów diety dla sportowców w przyjemnej cenie. W naszym asortymencie znajdują się również liczne produkty magnezowe, które pomogą Ci uzupełnić niedobór magnezu w organizmie.

Nasze produkty są wykonane z wysokiej jakości surowców i spełniają wszystkie wytyczne prawne. Zanim jednak wpuścimy Państwa do naszego bogatego asortymentu, chcemy przekazać kilka informacji na temat magnezu, aby byli Państwo doskonale poinformowani. Dzięki tym informacjom można lepiej zrozumieć podstawy przyjmowania magnezu.

Objawy niedoboru -. Dzieje się tak, gdy w organizmie jest zbyt mało magnezu

Tak naprawdę, niedoboru magnezu można się spodziewać tylko przy bardzo niezdrowej diecie. Jeśli odżywiasz się zdrowo, niedobór magnezu praktycznie nie może wystąpić. Jest jednak jeden wyjątek i dotyczy to części sportowej, zwłaszcza podczas uprawiania sportów wyczynowych, organizm potrzebuje więcej magnezu niż zwykle.

Klasyczne objawy niedoboru magnezu to:

• Skurcze mięśni
• Niepokoje
• Trembling
• i problemy z krążeniem / dolegliwości sercowe

Ale jak może dojść do niedoboru? To całkiem proste. Organizm przyswaja magnez z pożywieniem. Jeśli jednak uprawiasz dużo sportu, twoje ciało poci się bardziej niż zwykle, co powoduje utratę magnezu, który z kolei musi być uzupełniany. Oprócz uprawiania sportu, również stres i choroby mogą wywołać niedobór magnezu.

Poznaliśmy już objawy, teraz przejdźmy do konsekwencji. Jeśli w organizmie brakuje magnezu, może to prowadzić do zaburzeń funkcji nerwowych, niepokoju lub Depresja przyjść.

Magnez jako suplement diety

Prawie żaden suplement diety nie jest tak popularny jak minerał "magnez". Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem czy nie, wszyscy ją znają, a wielu kojarzy ją przede wszystkim z walką ze skurczami mięśni. Ale magnez to coś więcej niż tylko zabójca skurczów i jest odpowiedzialny za wiele innych funkcji w organizmie. Jeśli chcielibyście Państwo uzupełnić zapasy magnezu, a nie możecie tego zrobić poprzez spożycie czystej żywności, możecie skorzystać z suplementów diety z naszej oferty.

Oferujemy Państwu różne środki od znanych producentów. Wszystkie one są wykonane z wysokiej jakości surowców i mogą być stosowane bez recepty lekarskiej.

Magnez i co może zrobić dla zdrowia

Na pewno już wiesz, że magnez i odpowiednia dieta są ważne. Chcielibyśmy jeszcze raz wyjaśnić, jak ważny jest magnez dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Lista funkcji, jakie magnez spełnia w organizmie, jest bardzo obszerna.

Magnez bierze udział m.in. w następujących obszarach:

• Tworzenie się kości
• Produkcja białek
• Aktywność mięśniowa
• Układ nerwowy
• Metabolizm energetyczny
• SerceJeśli dobrze się przyjrzeć, to nie ma takiego obszaru w organizmie, który nie byłby związany z magnezem. Dlatego też należy zadbać o to, aby organizm przyjmował również wystarczającą ilość magnezu. Dzięki naszym substancjom, które są dostępne w formie kapsułek, nie stanowi to już problemu.

Zapotrzebowanie i spożycie magnezu

Minerał magnezu należy do substancji niezbędnych i powinien być przyjmowany codziennie w ilości od 300 do 400 miligramów. Jeśli dodać do tego codzienne uprawianie sportu, zapotrzebowanie naturalnie wzrasta.

Możesz uzyskać trochę magnezu z następujących produktów spożywczych, na przykład:

• Zboża
• Rośliny strączkowe
• Zarazki
• Kakao
• Orzechy i nasiona

Teraz, oczywiście, nie można jeść następujące pokarmy przez cały dzień, jeśli masz zwiększone zapotrzebowanie. Z tego powodu polecamy suplementy diety z naszej oferty.

Dzięki nam zyskujesz korzyść w postaci uzupełnienia i łatwego przyswajania magnezu. Wystarczy, że kupisz produkt z naszej oferty. Jeśli nadal masz pytania, nasz zespół chętnie Ci pomoże.

Dla kogo magnez jest tak ważny?

Magnez jest ważny nie tylko dla sportowców, ale także dla pacjentów, którzy przyjmują leki lub cierpią na cukrzycę. Oczywiście te dwie grupy również mają możliwość znalezienia u nas odpowiednich suplementów diety.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące wyboru właściwego produktu lub nie wiesz dokładnie, jaką dawkę zażywać, chętnie pomożemy.