Ribose - onze belangrijkste energieleverancier

Heb je als Atleten al iets gehoord over het ingrediënt Ribose gehoord? Nog niet? Dan bent u bij ons aan het juiste adres, want wij bieden u deze unieke bouwsteen voor uw lichaam aan in de vorm van voedingssupplementen. Deze zijn bijzonder belangrijk voor het lichaam.

Wij zullen u nu vertellen waarom en waarvoor u ribose nodig hebt, want ook wij zijn door de sportgeest gegrepen en weten heel goed wat het lichaam eigenlijk preciezer nodig heeft.

Ribose

Ribose is een bouwsteen van het DNA en het energiedepot van het menselijk lichaam.

U hebt de termen DNA en RNA vast wel eens gehoord. Deze twee termen werden reeds op school besproken. In wezen slaat het DNA de talrijke genetische informatie op die ons maakt tot wat wij zijn en is het RNA verantwoordelijk voor de uitvoering van deze informatie. Ribose is hier een onderdeel van.

Ribose is een van de basisbouwstenen waarin genetische informatie wordt opgeslagen. Riboses zijn niet alleen op dit gebied bekend, maar ook op verscheidene andere en worden vaak gebruikt in voedingssupplementen.

In Europa zijn er de Voedingssupplementen met ribose voor een korte tijd, in tegenstelling tot de VS. Het onderzoek naar ribose in Duitsland staat nog in de kinderschoenen, zodat de precieze genezende werking nog niet kan worden vastgesteld.

ATP worden nieuw aangemaakt dankzij ribose

Het is bekend dat de inname van ribose de ATP-concentratie verhoogt. Maar wat betekent dat precies? Het betekent dat de Ribose inname de Regeneratie van ATP uit de residuen van AMP en stimuleert de vorming van nieuwe residuen. Het belangrijkste kenmerk bij de absorptie van ribose is dat dit bestanddeel zeer snel door het lichaam kan worden opgenomen.

Reeds bij de opname in het lichaam worden de eerste bestanddelen via het mondslijmvlies aan het organisme toegevoerd. Als u op het punt staat aan een zeer intensieve training te beginnen, is het voldoende de voedingssupplementen 30 minuten van tevoren in te nemen. Ribose lijkt dus een van de snelst werkende stoffen in het lichaam te zijn.

Wat moet de dagelijkse hoeveelheid ribose zijn?

Ribose is een Enkelvoudige suiker. Hoewel het minder zoet is dan sommige andere soorten suiker, kan het toch worden gebruikt om aan dranken toe te voegen. De normale dagelijkse hoeveelheid mag nooit meer dan 5 gram bedragen. Idealiter zou het 3 tot 5 gram moeten zijn.

Het effect van ribose in het lichaam

Het menselijk lichaam is een indrukwekkende machine die talrijke processen uitvoert. Voor de meeste van deze processen heeft het lichaam echter energie nodig. Deze benodigde energie wordt in de cellen geproduceerd. Ons lichaam haalt deze energie uit voedsel, het zogenaamde adenosinetrifosfaat (ATP), een van de belangrijkste brandstofleveranciers van het menselijk lichaam.

Maar als de energie opgebruikt is, moeten we ervoor zorgen dat de reserves weer aangevuld worden. Een daling van de energie kan hoofdzakelijk worden veroorzaakt door Stress maar ook sterke fysieke spanningen komen voor en moeten worden voorkomen.

Ribose is een zeer speciale suiker die het lichaam helpt energie in de cellen te produceren en het verlies van energie tegen te gaan. De voedingssupplementen uit ons assortiment helpen u om het lichaam te voorzien van deze belangrijke riboses om de energieproductie te versnellen.

Vooral voor de energieopslag naar het hart is het proces zeer belangrijk. Als u ribose gebruikt om uw prestaties te ondersteunen, moet u de voedingssupplementen kort voor de training innemen. Vooral bij wedstrijdsport moet men echter voorzichtig zijn met de inname, omdat dit snel tot een verhoogde dosis kan leiden.

Het voedingssupplement is ook zeer geschikt voor diabetici, vooral als er sprake is van hypoglykemie.

Wie moet ribose gebruiken?

Ribose kan door verschillende mensen worden gebruikt. Het wordt echter vooral aanbevolen bij verhoogde sportactiviteit, alsook bij terugkerende uitputtingstoestanden. Maar ribose kan ook uitstekend helpen bij stress in het dagelijks leven, en bij problemen met de bloedsomloop.

Waar zit de ribose in?

De werkzame stof ribose, of liever de bouwsteen, zit in alle dierlijke en plantaardige voedingsmiddelen, maar in verschillende concentraties. Bij verhoogde inspanning, zoals lange werkdagen of sport, moet er dus voldoende ribose in het lichaam aanwezig zijn. U kunt hiervoor onze voedingssupplementen gebruiken.

Hoe herken je een tekort aan ribose?

Een tekort aan ribose blijkt duidelijk uit het feit dat het lichaam minder energie heeft en daardoor slechts gedeeltelijk efficiënt lijkt te zijn. Als er een tekort is, kan het enige tijd duren voordat het lichaam dit opmerkt en dus de eerste tekenen vertoont.

Hoe moet ik ribose innemen?

Hoewel ribose over het algemeen met voedsel kan worden opgenomen, moeten met name sporters extra ribose innemen, omdat de hoeveelheden die zij innemen zelden voldoende zijn. Voedingssupplementen kunnen u helpen om de juiste hoeveelheden in te nemen. U vindt ze het gemakkelijkst in onze online winkel.

Aangezien wij ribose in verschillende vormen aanbieden, kunt u het ook op verschillende manieren consumeren, bijvoorbeeld als drank of ook als Bout.

Zijn er bijwerkingen bij het innemen van ribose?

Tot op heden, geen Bijwerkingen van ribose bekend zijn. Het is echter belangrijk dat de inname van ribose zorgvuldig in de gaten wordt gehouden. Je kunt dit vergelijken met het nemen van medicijnen. Deze moeten ook precies volgens voorschrift worden ingenomen en niet te veel.

Voor wie is ribose uiterst belangrijk?

Fundamenteel voor ieder van ons, omdat elk lichaam voldoende energie nodig heeft om de belangrijkste processen uit te voeren. Het lijkt echter bijzonder belangrijk te zijn op het gebied van sport of voor mensen met verminderde hartprestaties. Problemen met de bloedsomloop kunnen ook vaak worden verholpen met een ribose-supplement.

Mocht u op dit gebied nog vragen hebben, dan helpen wij u graag verder.