Magnesium een mineraal

Wanneer men spreekt over Magnesium Magnesium is eigenlijk een chemisch element dat van nature voorkomt en nodig is voor het menselijk organisme. Vooral als je erg actief sport, moet je je magnesium en Vitaminen om niet met te weinig magnesium in het organisme te eindigen.

Magnesium

Het element magnesium heeft talloze functies in het menselijk organisme. Het beïnvloedt onder andere de transmissie van prikkels van de zenuwen naar de spieren, alsook het vrijkomen van adrenaline. Magnesium speelt ook een rol bij de botmineralisatie. Dit zijn allemaal taken die het organisme van atleten nodig heeft. Uit deze korte lijst blijkt al hoe belangrijk magnesium voor de mens kan zijn. Wie aan sport doet, moet er altijd voor zorgen dat het lichaam precies die voedingsstoffen binnenkrijgt die het echt nodig heeft.

Magnesium is ook actief in andere delen van het organisme, bijvoorbeeld bij de activering van meer dan 300 enzymen in de stofwisseling. Bovendien speelt het een rol als remmer bij de bloedstolling.

Ongeveer 60 % van het magnesium in het menselijk organisme is gebonden in de beenderen, de overige 40 procent bevindt zich in diverse organen en weefsels, met uitzondering van 1 %, dat zich in het bloed bevindt.

Indien te weinig magnesium ter beschikking van het organisme wordt gesteld, kunnen deficiëntieverschijnselen optreden. Vooral Atleten en vrouwelijke atleten klagen over dit fenomeen, dat de prestaties verlaagt.

Je kunt dit bestrijden met magnesium

Wij zijn een bedrijf dat u kan helpen in uw sportcarrière, want wij hebben ons tot taak gesteld u producten voor sportvoedingssupplementen aan te bieden tegen een aangename prijs. Ons assortiment bevat ook talrijke magnesiumproducten die u kunnen helpen het tekort in uw organisme aan te vullen.

Onze producten zijn gemaakt van hoogwaardige grondstoffen en voldoen aan alle wettelijke richtlijnen. Maar voordat wij u in ons rijke assortiment toelaten, willen wij u eerst wat informatie over magnesium geven, zodat u perfect geïnformeerd bent. Met deze informatie kunt u de achtergrond van de magnesiuminname beter begrijpen.

Deficiëntie symptomen - Dit is wat er gebeurt als er te weinig magnesium in het organisme is

Eigenlijk is een magnesiumtekort alleen te verwachten bij een zeer ongezond dieet. Als je gezond eet, kan een magnesiumtekort nauwelijks voorkomen. Er is echter één uitzondering en die heeft betrekking op het sportieve gedeelte, vooral bij wedstrijdsporten heeft het organisme meer magnesium nodig dan gewoonlijk.

Klassieke symptomen van magnesiumtekort zijn:

• Spierkrampen
• Onrust
• Trembling
• en problemen met de bloedsomloop/ hartklachten

Maar hoe kan een tekort ontstaan? Dat is heel eenvoudig. Het lichaam neemt magnesium eigenlijk op met voedsel. Maar als je veel sport, zweet je lichaam meer dan normaal, waardoor het magnesium verliest, dat op zijn beurt weer moet worden aangevuld. Naast sportactiviteiten kunnen ook stress en ziekten een magnesiumtekort veroorzaken.

We hebben de symptomen al ontdekt, laten we nu overgaan tot de gevolgen. Een tekort aan magnesium in het lichaam kan leiden tot een verstoring van de zenuwfunctie, tot angstgevoelens of tot Depressie Kom.

Magnesium als voedingssupplement

Bijna geen voedingssupplement is zo populair als het mineraal "magnesium". Ongeacht of u een atleet of een niet-atleet bent, iedereen kent het en velen associëren het vooral met de strijd tegen spierkrampen. Maar magnesium is meer dan een krampbestrijder en is verantwoordelijk voor vele andere functies in het lichaam. Als u ook uw magnesiumreserves wilt aanvullen en dit niet via zuivere voedselinname kunt doen, dan kunt u de voedingssupplementen uit ons assortiment gebruiken.

Wij bieden u verschillende remedies van bekende fabrikanten. Deze zijn allemaal gemaakt van hoogwaardige grondstoffen en kunnen zonder doktersvoorschrift worden gebruikt.

Magnesium en wat het kan doen voor de gezondheid

Je weet zeker al dat magnesium en een goed dieet belangrijk zijn. Wij willen nog eens duidelijk maken hoe belangrijk magnesium is voor het welzijn en de gezondheid. De lijst van functies die magnesium in het organisme vervult, is lang.

Magnesium is onder andere betrokken bij de volgende gebieden:

• Botvorming
• Eiwitproductie
• Spieractiviteit
• Zenuwstelsel
• Energiemetabolisme
• Als je goed kijkt, is er geen gebied in het lichaam dat niet verbonden is met magnesium. Daarom moet je ervoor zorgen dat je lichaam ook voldoende magnesium binnenkrijgt. Met onze stoffen, die in capsulevorm verkrijgbaar zijn, is dit geen probleem meer.

De behoefte aan en inname van magnesium

Het mineraal magnesium behoort tot de essentiële stoffen en moet dagelijks worden ingenomen in een hoeveelheid van 300 tot 400 milligram. Als daar nog dagelijkse sport bij komt, neemt de behoefte natuurlijk toe.

U kunt wat magnesium uit de volgende voedingsmiddelen halen, bijvoorbeeld:

• Granen
• Peulvruchten
• Germs
• Cacao
• Noten en zaden

Nu kun je natuurlijk niet de hele dag de volgende voedingsmiddelen eten als je een verhoogde behoefte hebt. Daarom bevelen wij de voedingssupplementen uit ons gamma aan.

Bij ons krijgt u het voordeel van een aanvullende en gemakkelijke inname van magnesium. Het enige wat u hoeft te doen is een product uit ons assortiment te kopen. Als u nog vragen hebt, zal ons team u graag helpen.

Voor wie is magnesium zo belangrijk?

Magnesium is niet alleen belangrijk voor sporters, maar ook voor patiënten die medicijnen slikken of aan diabetes lijden. Natuurlijk hebben deze twee groepen ook de mogelijkheid om bij ons de juiste voedingssupplementen te vinden.

Als u vragen hebt over het juiste product of niet precies weet hoeveel u moet nemen, helpen wij u graag.