すべてのタンパク質が同じというわけではありません。プロテイン市場には大きな違いがあり、それを考慮しなければならないことは、すでに扱ったことのある人なら誰でも知っている。例えば、牛乳タンパク質のカゼインは代謝が遅く、8時間以内にしか代謝されません。ホエイプロテインの ホエイ その結果、体に十分なエネルギーを供給することができます。多成分タンパク質は、この2つのタンパク質から構成されています。ホエイプロテインとカゼインプロテインは、このように組み合わせて使用します。この組み合わせにより、効果が大幅に向上します。異なるタンパク質が時間差で効果を発揮するため、体はすぐに栄養を補給し、数時間後でも筋肉に最適な栄養を与えることができます。

この組み合わせを支持する大きな利点は、様々な アミノ酸蛋白質に含まれているこれにより生物学的な価値が高まり、さらに良い結果につながります。多成分混合物には通常、卵のタンパク質も含まれているので、効果はさらに高まります。

多成分タンパク質はどのような人に適していますか？

この製品は、特にスポーツをよくされる方に適しています。筋力トレーニングだけでも十分な効果が得られます。必ずしもボディビルダーにならなければならないわけではなく、単純な筋トレにも個々の栄養素は緊急に必要です。スポーツ選手や仕事で体を酷使する方にもお勧めです。

痩せて筋肉をつけたいなら、多成分のプロテインを使うのもいいでしょう。必要であれば、一食分の食事を置き換えることもできます。このミックスは、プロテインストアが満杯の状態を維持し、一日中、常に仕事をすることを可能にします。さらに、貴重なアミノ酸が体内に供給されます。ワークアウトやダイエットの補助として最適です。

マルチコンポーネント・プロテインのための様々なミックスと様々なオプション

多成分プロテインは通常、ホエイ、卵で構成されています。 ソイ とカゼインがあります。しかし、6成分を配合した製品も発売されています。ビーガンの方は、卵の代わりに大豆を含む製品を使うのが良いでしょう。ヴィーガンのアスリートがヴィーガンフードのサプリメントを使わなくても済むように、すでにいくつかの開発が行われています。購入する前に、どのような成分が含まれているのか、パッケージや製品の説明を読むことをお勧めします。これは民族的な理由だけでなく、健康上の理由からも重要です。

例えば、卵アレルギーの方は、大豆で代用したり、カゼインとプロテインだけにしたりすることができます。カゼインは乳糖不耐症の方にはお勧めできません。外国語を知らない無知な人は、例えば、やみくもに棚に手を伸ばしても、結局は副作用が気になってしまうのが普通だと思います。特に食物不耐症の場合は、十分な情報を得ることが大切です。

そのため、個々の製品についてもアドバイスさせていただきたいと思っています。従業員全員がそれぞれの製品を熟知し、自らも使用しています。そのため、電話やメールで質問していただければ、すぐに対応いたします。

マルチコンポーネントプロテインブレンドが推奨される理由は？

すでに述べたように、タンパク質にはさまざまな役割があります。一度に多くのハエを殺すことができるので、良い組み合わせに頼る価値があります。生物学的価値の高さは、これらの混合物を支持する多くのポイントの一つに過ぎません。

含有するカゼインは時間差で消化され、アミノ酸レベルが維持されるようになっています。また、カゼインはダイエットにも重要な成分です。 筋肉の減少 を止めることができました。また、怪我をしたときに筋肉を長く保つことができます。

筋肉は常に栄養を必要としており、特にトレーニングをしていない時期には、筋肉が減ってしまわないように注意が必要です。大豆との混合物は、コレステロール値を下げ、代謝を促進する効果もあるので、特におすすめです。したがって、代謝の悪い人は、大豆を含む多成分混合物を選ぶべきです。脂肪がより早く燃焼され、同時に筋肉が増強されます。

多成分プロテインの利点を簡単にまとめてみました。

• ホエイプロテインは消化が早い
• 大豆は代謝を促進する
• カゼインは一定のアミノ酸レベルを確保
• ホルモンの分泌に最適な卵

なぜ多成分プロテインがレクリエーションアスリートにも最適なのでしょうか？

この製品を購入する良い理由の一つは、価格です。買うのも安いし、味もおいしい。食事の代わりになるので、貴重な栄養素を逃すことなく、食事を節約することができます。1つのパックに複数のプロテインが入っているので、異なるミックスに頼る必要はありません。通常、アスリートは食間に1回、トレーニング後に1回、といった具合にシェイクを必要とします。この製品のおかげで、アスリートたちはこのストレスから解放されます。

ストレスが少ないと、筋肉の減少が促進されるのは周知の通りです。簡単にできるのにわざわざやる必要があるのか？多成分プロテインブレンドは、美味しくて間違いのないオールラウンダーな製品です。

多成分プロテインの最適な摂取方法とは？

この製品のもう一つの利点は、いつでも飲めることです。朝食でも夕食でも、その間でも。それは重要ではありません、それは常にその効果を展開します。寝る前にシェイクを飲む人もいれば、フィットネストレーニングの前や後に飲む人もいます。誰もが特定の時間を意識することなく、すべてのニーズを満たすシェイク。

完璧に混ぜるには、300mlの牛乳と30gのプロテインパウダーがお勧めです。牛乳が飲めない、または飲みたくない場合は、水で代用することもできます。特にダイエット中におすすめです。

多成分プロテインは、ダイエットに最適です。

多成分プロテインは、ダイエットをしている人や、ちょっとしたスポーツをしている人に最適です。ボディービルダーでなくても、このシェイクを楽しむことができます。適正な配合であるため、脂肪の増加がほとんどありません。炭水化物の比率が高いシェイクには注意が必要です。間違った飲み方をしたり、運動不足になったりすると、太る原因になります。しかし、このプロテインシェイクは違います。体に十分なエネルギーを供給してくれるので、ダイエット中の方に最適なサプリメントです。

このように、ヨーヨー効果は否定されています。また、食欲もなくなり、体重が早く減ることもあります。なお、震えだけでは奇跡は起こせません。代謝が悪い人やストレスが多い人は、体重が増えないことが多いです。すぐに太る人もいれば、苦労して痩せる人もいます。

にも適用されます。 筋肉増強.さまざまな人がいて、さまざまなニーズがあります。しかし、多成分のプロテインシェイクは、これらのニーズの大部分をカバーしています。

多成分プロテインに関するご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。メールでも電話でも。