髪の毛がくすんだり、ぺしゃんこになったりすることは、多くの人が経験していることでしょう。しかし、壊れた髪は、市販のコンディショナーやシャンプーを使っても簡単には修復できません。これらの製品には通常、シリコーンのみが含まれており、髪の上に薄い膜を作ることができます。しかし、これで確実に髪の毛の構造が改善されます。むしろ、補修効果のない純粋な美容目的の治療でしかありません。

むしろ、髪の毛に必要なのは、いわゆる アミノ酸髪の毛の形成に関わるもの。このような酸は、以下のような食品によって生成されます。 豆類 とシリアルを使用しています。逆に、栄養不足や不摂生でアモン酸の供給が滞り、髪の毛がその影響を受けてしまうこともあるでしょう。

髪のためのアミノ酸「L-システイン

健康な髪のために最も重要な物質はケラチンであることは広く知られています。しかし、ケラチンは実際にはアミノ酸だけで構成されています。 システイン.システインには、長い鎖を形成する硫黄分子が含まれている。この鎖が髪に構造を与えているのです。この鎖が不良になると、髪が非常にもろくなります。

また グルタミン体内に最も多く存在するアミノ酸で、髪の毛の形成に関与する。また、髪の毛に必要な硫黄分子を供給します。

L-アルギニンによる毛根の強化

しかし、髪の毛が基本的に「形成」される場所であるため、毛根にも十分な栄養が行き渡るようにすることも重要な役割を果たします。 アルギニン が重要な役割を果たしています。このアミノ酸の血管拡張作用により、毛根の血行が促進されます。これにより、彼らはより良く、より効果的に働くことができます。

このように、髪の毛の成長や構造はアミノ酸によって支えられています。 システインなどのアミノ酸が少ないと、髪の毛がうまく形成されません。その結果、髪がもろくなり、非常に細い髪になってしまいます。そのため、アミノ酸の摂取量は、バランスのとれた食事によって調整する必要があります。しかし、時には、追加のサプリメントを摂取する必要があります。
これについては、医師が詳しい情報を提供してくれます。