食品添加物「HMB」について知っておきたいこと

指定された HMB は現在、誰もが口にしており、特にスポーツ部門ではHMBを話題にするユーザーが増えている。しかし、HMBがどんなものなのか、何のためにあるのか、本当に知っている人はごくわずかです。HMBは主にウェイトトレーニングで使用されるのはもちろんのこと 筋肉増強.

ここでは、栄養補助食品の専門家として、新しいトレンドの名前の由来と、HMBの具体的な使用方法について説明したいと思います。

HMB

HMBとは？

HMBとは、以下の意味です。 3 ヒドロキシ 3 メチルブチル酸は、これは  メタボリック製品, welches aus der Aminosäure L-Leucin gewonnen wird. HMB ist schon lange auf dem Markt, aber erst jetzt hat die Nahrungsergänzungsindustrie das Produkt für sich entdeckt.

しかし実際には、HMBは体内の重要な蓄えを完全に補充することができるため、90年代からウェイトトレーニングの分野で使用されてきました。これにより、効率的なトレーニングが可能になります。

ロイシンとその発生源

ロイシン ist eine Aminosäure und zählt mit zu den essentiellen, also den lebensnotwendigen Stoffen, die der Körper täglich benötigt. Aufgenommen werden kann das Leucin, welches ebenfalls in HMB enthalten ist, in unterschiedlicher Art und Weise. HMB bzw. Leucin kommt beispielsweise in der Muttermilch vor. Aber auch in Kuhmilch oder in Rindfleisch ist das wichtige Leucin enthalten. Leucin wird vom Körper in einer großen Menge zugeführt, rund drei bis vier Gramm nimmt ein erwachsener Mensch täglich mit der Nahrung auf. Diese große Menge wird von Körper bei einem normalen Lebensstil jedoch eigentlich gar nicht benötigt.

HMBに含まれる過剰なロイシンは、肝臓や筋肉で分解されます。この分解の際、体内では約0.2～0.4gのHMBが生成されます。HMBは代謝において、コレステロールの生成に重要な役割を果たす化合物HMG-CoAに変換されます。 HMBは腎臓から排泄されます。

HMBの追加供給が必要な人は？

問題は、実際にHMBを必要としているのは誰かということです。通常の人間は十分にHMBを消費していると思われるので、誰がHMBの追加摂取を必要としているのかは疑問です。

しかし、普段からスポーツをしたり、筋肉をつけるためのトレーニングをしている人は、HMBが筋肉や代謝のためにも必要であることを知っているでしょう。そのため、激しい運動をすると体内消費量が大幅に増加するHMBは、アスリートの体内補給に最適な方法といえます。

お客様にご満足いただけるHMB製品

ご自身でHMBの効果を試してみたい、栄養補助食品である本製品をトレーニングに活用してみたいと思いませんか？それならば、私たちはあなたにふさわしいコンタクトです。なぜなら、私たちは高品質の製品からHMBの製品を得ることができるからです。高品質な原材料を使用し、味にもこだわった製品を作るために特別な配慮をしています。

本製品に関するお問い合わせやご質問は、お気軽にどうぞ。すべての質問に、重要かつ有益な回答を記入します。

β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート/HMBがあなたにどのように作用するかです。

HMBという製品は、正確な効果を予測することはできませんが、β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート（HMB）がどのように作用するかについては、確かに前提があります。HMBは特に人間の筋肉に大きな影響を与えます。また、HMBは筋肉の増強をサポートします。

筋肉は常に動き続けており、永続的なプロセスを経ています。筋肉で行われる代謝の過程では、常に筋肉の増強と分解が行われています。この2つのプロセスは同時に行われます。代謝の中間生成物はロイシンであるが、ここでは特にHMBという生成物である。HMBは、体内において、特に筋肉増強に関して特別な任務を担っており、HMBが刺激することで 筋肉の減少 を体感してください。β-ヒドロキシ-β-メチルブチレート／HMBは、細胞壁を修復することが証明されている特別な物質です。

とりわけ、HMBは筋肉へのダメージを軽減し、長時間の集中的な運動の後に確実に起こりうる、損傷した筋繊維の再構築をサポートします。長期的には、筋肉量の増加につながります。

HMBに副作用はありますか？

HMBは体内で自ら生成することができ、また、必須成分から作られるため アミノ酸 現時点では、副作用は確認されていません。HMBは過剰に摂取しても腎臓から排泄されるため、過剰摂取になることはない。しかし、身体に不必要な負担をかけないよう、1日の推奨摂取量を守って賢く行動する必要があります。

HMBの投与量について

研究によると、健康的な外見を保つためには、各人が1日に約2～3gのHMBを必要とすることがわかっています。この摂取量は増やすことができ、1日4回に分けて摂取することが望ましい。

この分野で私たちが提供する製品は、トップメーカーであるOlimp社が開発・製造したものです。最高レベルの寛容さを約束します。メーカーによると、β-ヒドロキシβ-メチル酪酸カルシウム1250mgを超えてはならないとされています。HMB製品は、トレーニングの前後に飲むことができるカプセル製品です。

製品についてのより詳しいアドバイスや、日々のトレーニングに役立つヒントをお伝えできれば幸いです。健康的でバランスのとれた食生活を忘れてはいけません。アスリートだけでなく、健康的でバランスのとれた食生活を心がける人のための製品群です。また、HMBを追加で摂取するのも面白いかもしれません。これについては、当社の専門家にご相談いただくのが一番です。

オンラインショップを利用するメリット

HMBは、私たちが日常的に提供している数多くの製品のひとつです。HMBだけでなく、様々な商品を取り揃えています。これにより、多くのメリットを得ることができます。

トレーニング時はもちろん、日常生活においても、健康的で最適な栄養補給ができるように、数多くの高品質なサプリメントをご用意しています。私たちの製品を食品としてではなく、あくまでもサプリメントとして捉えていただくことが大切です。健康的な食事と十分な運動を基本とし、それに加えてHMBなどのサプリメントを摂取します。