食品添加物としてのαリポ酸

スポーツは、健康な身体と強い免疫力を手に入れるために重要な分野です。しかし、これらの効果に加え、スポーツや健康的な食事は、まったく別の効果をもたらします。定期的にスポーツをすると、肌が引き締まるだけでなく、筋肉が成長し始め、強化され、その 筋肉増強 が始まります。

αリポ酸

今、筋肉増強は多くの人のために アスリート は、まさに汗水垂らして努力し、達成すべき目標である。しかし、身体はその恩恵だけでなく、激しいトレーニングでカロリーを失うだけでなく、大切な栄養素も汗で排泄されるからです。 欠乏症の発生を防ぐには、日頃から栄養を補給することが大切です。これはさまざまな分野で構成されますが、多くの場合、「栄養」という言葉が使われます。 αリポ酸.

αリポ酸は筋肉増強に重要ですか？

をすでに知っている人は 筋肉増強 αリポ酸は、体内に存在する含硫脂肪酸の一種なので、ご存知の方も多いと思いますが、これは人間の体にもともと備わっている成分です。αリポ酸は、人体においてまさに2つの主要な機能を持っています。第1に、αリポ酸は体内の細胞のミトコンドリアに存在し、第2に、細胞のエネルギー生産に重要な役割を果たしています。また、αリポ酸は非常に有効な抗酸化物質です。

さらに、αリポ酸には重要な特性があります。血液脳関門を通過しやすいので、脳を保護してくれます。また、細胞内・細胞外の水溶性・脂溶性構造に浸透し、ジヒドロリポ酸に容易に変換されます。そのため、より強力なラジカル捕捉剤となります。

αリポ酸とジヒドロリポ酸は、さまざまな種類のフリーラジカルを無害化するので、特に高性能な体であれば、非常に重要な成分です。

の背景 αリポ酸

αリポ酸は、1950年代にすでに研究・発見されていました。当時、この物質は抗酸化物質として分類されていました。正確には、αリポ酸は硫黄を含む脂肪酸で、本来ならばビタミンに分類されるものです。 しかし、この分類を妨げているものがある。それは、この物質が人間の体内で自ら生成できるという根拠である。

α-リポ酸は、その補酵素として作用する役割を担っています。 エネルギー供給 リポマイドのALAはα-リポ酸とも呼ばれ、天然化合物としても存在します。

αリポ酸は本来、体内で生成されるものですが、スポーツなどで強いストレスがかかると、αリポ酸が不足してしまいます。このような場合には、食品の補充など、できるだけ早く対処する必要があります。

で私たちと一緒に ショップαリポ酸を十分な形で摂取することができます。私たちの食品サプリメントは、すべて耐容性があり、高品質の原料から作られています。つまり、最高品質の食品サプリメントを手に入れることができるのです。飲まないとどうなるかは、本文の下の方で少し説明しています。

不足症状 - 不足するとどうなるか αリポ酸が存在するのか？

驚くべきことですが、αリポ酸の欠乏症はまだ記述されておらず、知られていません。つまり、体内で十分なαリポ酸が生成されることが多いのです。しかし、特にアスリートはこれに頼らず、必要に応じてαリポ酸を十分に体内に取り入れ、パフォーマンスの向上を図るべきです。

当店では、αリポ酸をより詳しく取り扱っている数多くの有名メーカーが、欠点のない高品質な製品を提供しています。

αリポ酸の正確な投与量について

αリポ酸は、体内に入れすぎても過剰になるだけで、再び体内に排泄されてしまうため、実際にはあまり多くの量を入れることはできません。とはいえ、服用する際には指示に従うべきである。基本的に、摂取量と投与量は初期条件に依存します。しかし、ほとんどのメーカーは、トレーニングの前後に60gを摂取することを推奨しています。

ALAはどこにあるのですか？

αリポ酸はすでに数多くの食品に含まれているので、ここにも摂取源があるのです。αリポ酸は、例えば、以下のものに含まれています。 肉 や野菜に多く含まれていますが、特にほうれん草にはα-リポ酸が多く含まれています。この酸は血液中に容易に吸収され、血液脳関門を非常に容易に通過することができます。

食品から十分なαリポ酸を摂取するためには、特にアスリートは、酵母とレバーの2つの食品にこだわる必要があります。食事でα-リポ酸が十分に吸収されなかった場合、体内でわずかに生成され、残りの部分は当社の食品サプリメントで補うことができます。

α-リポ酸は、肉、腎臓、心臓、肝臓などに非常に多く含まれていますが、ほうれん草、ブロッコリー、トマトなどの植物にも十分な量が含まれています。一方、エンドウ豆、芽キャベツ、米ぬかからは少量しか検出されませんでした。

の副作用があります。 αリポ酸

長い研究の積み重ねの結果、αリポ酸はほとんど 副作用 を示すように、アスリートとして非常に多くの量を増やす必要があります、その後吐き気や胃の不調が発生する可能性があります。

体内に十分なαリポ酸がない場合は、必要な分をカバーすることが大切です。このような場合には、忍容性の高い当社の食品サプリメントをご利用ください。

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