Il corpo umano è costituito in gran parte da proteine. Le proteine sono fatte da Aminoacidi si formano. Tra le altre cose, gli aminoacidi sono responsabili dei processi di crescita e del metabolismo nel corpo.

Per funzionare correttamente, ci deve essere un equilibrio di aminoacidi. Questo può essere ottenuto attraverso integratori alimentari. Vitali e sani sono le forze motrici degli aminoacidi. Favoriscono i muscoli stressati, per esempio dopo Sport, al Rigenerazione. Inoltre, gli aminoacidi forniscono energia ai muscoli durante lo stress.

Aminoacidi per la costruzione dei muscoli

L'assunzione mirata di aminoacidi può ridurre il Costruzione del muscolo influenza. Se il corpo non può accedere a abbastanza aminoacidi, li scinde dai muscoli e li consuma da solo. Questo equivale a una rottura del muscolo. Poiché si deve creare un equilibrio, si raccomanda di consumare una quantità uniformemente ragionevole durante la giornata. Soprattutto come Atleti dovresti ottimizzare la tua dieta. Questo dovrebbe contenere molte proteine e aminoacidi.

Dopo un allenamento, più proteine vengono immagazzinate nel muscolo. Le proteine sono ovviamente gli aminoacidi. Gli aminoacidi sono disponibili per i muscoli come materiale da costruzione poco dopo l'ingestione. Gli aminoacidi assicurano meno fatica e una rigenerazione più rapida.

Aminoacidi al posto delle proteine

Se vuoi tenere il passo con il tuo solito allenamento, hai bisogno di aminoacidi. Con gli aminoacidi puoi rimanere in salute perché ti proteggono dalle malattie e dalle tossine. Invece di assumere le proteine attraverso l'apparato digerente, dove vengono prima scomposte in aminoacidi, si può organizzare un'assunzione diretta di aminoacidi. Un altro effetto è un aumento generale delle prestazioni del cuore e del sistema circolatorio. L'allenamento regolare non garantisce un apporto sufficiente di aminoacidi attraverso il cibo. Ricorrere agli aminoacidi sotto forma di integratori alimentari è un supporto per la costruzione e la rigenerazione, in modo da essere e rimanere sani e vitali.