L'hydrolysat de collagène

Le sport a un effet bénéfique sur la santé de l'organisme, qui est soutenu par une alimentation saine et un équilibre entre Protéines, Glucides et les graisses peuvent être complétées.

De nombreux sportifs de haut niveau savent déjà que les protéines sont très importantes pour le corps, car il s'agit d'un macronutriment, tout comme les glucides et les lipides. En plus de l'activité sportive, des repas équilibrés sont justement un pivot important lorsqu'il s'agit de l'alimentation. Musculation est en marche. L'hydrolysat de collagène joue également un rôle décisif dans la construction musculaire et une alimentation saine. Pour que vous sachiez ce qui est important dans l'apport d'hydrolysat de collagène, nous voulons vous laisser quelques informations importantes.

Collagène

L'hydrolysat de collagène comme complément alimentaire

Le substrat hydrolysat de collagène est obtenu à partir de ce qu'on appelle le collagène et est, à proprement parler, un aliment. L'hydrolysat de collagène est fréquemment utilisé, en particulier par les athlètes - et sans le savoir, car l'hydrolysat de collagène est souvent utilisé dans les compléments alimentaires.

Le site Collagènequi est contenue dans l'hydrolysat de collagène, est une protéine structurelle extracellulaire. Plus précisément, c'est une protéine qui est responsable de la solidité du tissu conjonctif. Le collagène constitue 25 % à 30 % de la protéine chez l'homme.

Qu'est-ce qu'une protéine de structure ?

Nous venons de parler du fait que l'hydrolysat de collagène est une protéine structurelle. Mais qu'est-ce qu'une protéine structurelle ? Les protéines structurelles sont des protéines qui servent de matériaux d'échafaudage dans les cellules ou les tissus. Les protéines structurelles, auxquelles appartient également l'hydrolysat de collagène, constituent une classe principale dans la série des protéines importantes.

Les protéines structurelles n'ont pas de fonction catalytique. Ils n'agissent donc pas en tant qu'enzymes, mais participent principalement à la formation des fibres et à l'élaboration de la forme actuelle des cellules. En outre, ils donnent au tissu la force nécessaire.

Qu'est-ce que le collagène exactement ?

Le tissu conjonctif humain est le réseau de l'organisme, car il est constitué de cellules et d'une matrice extracellulaire. Celle-ci est à son tour composée en grande partie de collagènes, c'est-à-dire de protéines structurelles.

Le tissu conjonctif est entrelacé comme un filet et sert de tissu de soutien élastique entre les cellules, les organes et bien sûr la peau et les os.

On peut donc dire que notre tissu conjonctif sert à l'organisme les fonctions suivantes :

• Système de fixation
• Système de connexion
• Système de protection
• Système d'information et système de transport
• et système d'approvisionnement

Le collagène est d'une importance élémentaire pour l'organisme.

Que fait exactement l'hydrolysat de collagène ?

Le fait que les protéines soient un composant important du corps a déjà été souligné à plusieurs reprises. Non seulement elles assurent un style de vie sain, mais elles jouent également un rôle déterminant dans de nombreux domaines du corps humain. On pourrait donc dire que sans protéines, rien ne fonctionne dans le corps. Or, les protéines sont composées de Acides aminésLe corps humain a besoin d'un certain nombre de nutriments qui jouent un rôle essentiel dans l'organisme.

Cependant, ce ne sont pas seulement les protéines en tant que substance pure qui sont importantes, mais aussi l'hydrolysat de collagène, qui joue également un rôle important dans de nombreux domaines de l'organisme humain. Par exemple, environ 70 % du tissu cartilagineux est constitué de collagène et environ 25 % de protéoglycane. En conséquence, l'hydrolysat de collagène de haute qualité est une source particulièrement bonne de protéines que le corps appréciera à long terme.

L'hydrolysat de collagène est riche en acides aminés essentiels. Parmi eux, on trouve Alanine, Arginine, Proline ou la glycine. Ces quatre acides aminés essentiels sont particulièrement importants pour le système immunitaire, car ils le renforcent en participant à la formation d'anticorps.

Rien que pour ces raisons, l'hydrolysat de collagène est particulièrement important pour les sportifs, car il protège et alimente toutes les zones importantes.

L'hydrolysat de collagène dans la nutrition sportive

Le potentiel de l'hydrolysat de collagène a été reconnu dès les années 1970. Depuis lors, l'hydrolysat de collagène est ajouté aux aliments pour sportifs - c'est-à-dire aux compléments alimentaires - en tant que produit naturel. L'hydrolysat de collagène rend les produits plus digestes, beaucoup plus riches en protéines et donc beaucoup plus précieux pour les sportifs.
Par-dessus tout, l'augmentation de la teneur en protéines peut contribuer à la construction musculaire, car les protéines fournissent de l'énergie, ce qui est bien sûr idéal pendant un entraînement dur et endurant.

Pourquoi l'hyrolysat de collagène est-il si souvent utilisé dans la nutrition sportive ?

Mais l'hydrolysat de collagène est particulièrement utilisé dans les aliments pour sportifs, comme les barres ou les shakes protéinés. La raison en est que l'hydrolysat de collagène est très similaire aux protéines du corps humain. En raison de cette similitude, l'hydrolysat de collagène est absorbé et utilisé de manière optimale par l'organisme.

Mais l'hydrolysat de collagène se trouve également dans d'autres aliments pour sportifs, par exemple dans les barres de céréales. Il y remplace les glucides indésirables et le sucre supplémentaire comme agent liant.

Les avantages de l'hydrolysat de collagène

L'hydrolysat de collagène présente un certain nombre d'avantages qu'il convient d'examiner plus en détail à ce stade. Tout d'abord, il constitue une source parfaite de protéines, remplace les agents liants tels que le sucre et présente un arrière-goût agréable, contrairement au lait, par exemple. En outre, les protéines contiennent les acides aminés nécessaires dont le corps humain a besoin pour construire des muscles.

L'hydrolysat de collagène peut donc contribuer à la construction musculaire et être utilisé en même temps pour le contrôle du poids. Toutefois, afin de constater des effets positifs dans ces domaines, il est important de prêter également attention à une alimentation saine et équilibrée ainsi qu'à un mode de vie optimal.

L'hydrolysat de collagène peut être pris pour différentes raisons, avant et après l'entraînement.

Une fois que vous avez effectué une séance d'entraînement longue et efficace, la résistance des blocs de construction des protéines peut être attaquée. Les protéines de l'organisme commencent à s'oxyder, entraînant des lésions microfines des membranes, qui peuvent à leur tour provoquer une inflammation. Un régime riche en protéines après l'entraînement peut prévenir ce comportement.

Les protéines soutiennent également d'autres composants importants de l'organisme et l'aident à fournir suffisamment d'énergie aux muscles. C'est pourquoi les protéines peuvent également être prises sous différentes formes avant l'entraînement.

L'hydrolysat de collagène de notre gamme

L'hydrolysat de collagène est désormais présent dans de nombreux compléments alimentaires. Nous proposons également une variété de ces compléments, mais ils sont tous fabriqués à partir de matières premières de haute qualité. Nos compléments vous aident à obtenir les protéines et les vitamines dont vous avez besoin. Regardez de plus près notre gamme et trouvez tous les nutriments importants dont vous avez besoin pour vos besoins quotidiens.

Dans notre assortiment, vous trouverez, entre autres, des aliments typiques pour sportifs, qui ne doivent toutefois pas être considérés comme l'aliment principal, mais servent uniquement de complément. Si vous avez des questions sur l'hydrolysat de collagène ou des questions pures sur la musculation, vous pouvez toujours nous les poser. Nous ferons toujours de notre mieux pour répondre à vos questions de manière exhaustive et trouver le produit idéal pour vous.