Le ribose - notre principal fournisseur d'énergie

Avez-vous, en tant que Sportifs a déjà entendu parler de l'ingrédient Ribose entendu parler ? Pas encore ? Alors vous êtes au bon endroit, car nous vous proposons ce composant unique pour votre corps sous forme de compléments alimentaires. Ceux-ci sont particulièrement importants pour l'organisme.

Nous vous expliquons maintenant pourquoi et pour quoi vous avez besoin de ribose, car nous aussi sommes pris par l'esprit sportif et savons très bien ce dont le corps a en fait besoin plus précisément.

Ribose

Le ribose est un composant de l'ADN et le dépôt d'énergie du corps humain.

Vous avez certainement déjà entendu les termes ADN et ARN. Ces deux termes ont déjà été abordés à l'école. Fondamentalement, l'ADN contient les nombreuses informations génétiques qui font de nous ce que nous sommes, et l'ARN est responsable de l'exécution de ces informations. Le ribose en fait partie.

Le ribose est l'un des éléments de base dans lesquels les informations génétiques sont stockées. Or, les riboses ne sont pas seulement connus dans ce domaine, mais aussi dans quelques autres et sont volontiers incorporés dans les compléments alimentaires.

En Europe, il y a la Compléments alimentaires avec le ribose est récente, contrairement à ce qui se passe aux États-Unis. En Allemagne, la recherche sur le ribose n'en est qu'à ses débuts, ce qui explique pourquoi les effets thérapeutiques précis ne sont pas encore probants.

ATP se forment grâce au ribose

La prise de ribose est connue pour augmenter les concentrations d'ATP. Mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? Cela signifie que l'apport en ribose augmente la Régénération de l'ATP à partir des résidus de l'AMP et stimule sa formation. La principale caractéristique de l'absorption du ribose est que ce composant peut être absorbé très rapidement par l'organisme.

Dès l'entrée dans le corps, les premiers composants sont apportés à l'organisme par la muqueuse buccale. Si vous vous préparez à un entraînement très intense, il suffit de prendre le complément alimentaire 30 minutes avant. Le ribose semble ainsi être l'une des substances qui agissent le plus rapidement dans le corps.

Quelle devrait être la quantité journalière de ribose ?

Le ribose est un Sucre simple. Bien qu'il soit moins sucré que certains autres types de sucre, il peut tout de même être ajouté aux boissons. La quantité journalière normale ne devrait en aucun cas dépasser 5 grammes. Idéalement, elle devrait se situer entre 3 et 5 grammes.

L'action du ribose dans l'organisme

Le corps humain est une machine impressionnante qui exécute de nombreux processus. Cependant, pour la plupart de ces processus, le corps a besoin d'énergie. Cette énergie nécessaire est produite par les cellules. Notre corps tire cette énergie de la nourriture, l'adénosine triphosphate (ATP), l'une des principales sources de carburant du corps humain.

Mais lorsque l'énergie est épuisée, nous devons veiller à ce que les réserves soient reconstituées. Une baisse d'énergie peut être due principalement à Stress mais aussi de fortes contraintes physiques se produisent et devraient être évitées.

Le ribose est un sucre très spécial qui aide le corps à produire de l'énergie dans les cellules et à lutter contre la baisse d'énergie. Les compléments alimentaires de notre gamme vous aident à apporter ces riboses importants à votre corps afin d'accélérer la production d'énergie.

Le processus de fourniture d'énergie est très important, en particulier pour les réserves d'énergie vers le cœur. Si vous utilisez le ribose pour soutenir vos performances, vous devriez prendre les compléments alimentaires juste avant l'entraînement. Cependant, il convient de faire preuve de prudence lors de la prise de ribose, en particulier dans le cadre d'un sport de compétition, car une dose élevée peut être rapidement atteinte.

Le complément alimentaire est également très approprié pour les diabétiques, surtout en cas d'hypoglycémie.

Qui devrait utiliser le ribose ?

Le ribose peut être utilisé par différentes personnes. Mais il est surtout recommandé en cas d'activité sportive accrue, ainsi qu'en cas d'états d'épuisement récurrents. Mais le ribose peut également être d'une aide excellente en cas de stress au quotidien, tout comme en cas de problèmes circulatoires.

Où se trouve le ribose ?

La substance active ribose, ou plutôt le composant, est présente dans tous les aliments d'origine animale ou végétale, mais à des concentrations différentes. En cas d'effort accru, comme par exemple de longues journées de travail ou de sport, le corps devrait donc disposer de suffisamment de ribose. Pour cela, vous pouvez utiliser nos compléments alimentaires.

Comment reconnaître une carence en ribose ?

Une carence en ribose se traduit par une baisse de l'énergie de l'organisme, qui ne semble donc pas être très performant. En cas de carence, il peut s'écouler un certain temps avant que le corps ne s'en rende compte et ne montre les premiers signes.

Comment prendre du ribose

Même si, en principe, le ribose peut être absorbé avec les aliments, les sportifs devraient prendre un supplément, car dans ce cas, les apports sont rarement suffisants. Les compléments alimentaires peuvent vous aider à consommer les bonnes quantités. Le plus simple est de les trouver dans notre boutique en ligne.

Comme nous proposons le ribose sous différentes formes, vous pouvez le consommer de différentes manières, par exemple sous forme de boisson ou d'aliment. Boulon.

Y a-t-il des effets secondaires à la prise de ribose ?

A ce jour, aucun Effets secondaires de ribose est connue. Il est toutefois important de bien respecter la prise de ribose. On peut comparer cela à la prise de médicaments. Ceux-ci doivent également être pris en respectant scrupuleusement les prescriptions et sans excès en termes de quantité.

Pour qui le ribose est-il extrêmement important ?

Fondamentale pour chacun d'entre nous, car chaque corps a besoin de suffisamment d'énergie pour effectuer les processus les plus importants. Mais il semble particulièrement important dans le domaine du sport ou pour les personnes qui présentent une diminution de la performance du cœur. Les problèmes circulatoires peuvent également souvent être résolus par un apport de ribose.

Si vous avez encore des questions dans ce domaine, nous nous tenons à votre disposition.