Glucides ne sont pas mauvais, comme beaucoup le supposent. Toute personne qui veut se muscler en a besoin en abondance. Même les athlètes qui entraînent leur endurance fréquemment et régulièrement ne devraient pas se passer de ce carburant important. Néanmoins, la quantité de glucides dont il a réellement besoin dépend toujours de chaque individu.

Ceux qui prennent déjà du poids à la vue d'aliments riches en glucides doivent privilégier une alimentation équilibrée et ne pas consommer de boissons pour sportifs qui en contiennent beaucoup. La question est également de savoir combien de glucides sont consommés en général. Les personnes qui mangent beaucoup de pâtes et de pommes de terre, par exemple, n'ont généralement pas besoin de plus de shakes. Au contraire, un produit à faible teneur en glucides serait ici plus bénéfique. De cette façon, vous vous épargnez d'autres aliments gras pendant l'entraînement, dont vous avez de toute façon assez. Dans tous les cas, il s'agit d'une question individuelle qui doit être ajustée individuellement pour chaque personne. Si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez vous adresser à nos conseillers.

Carb Blocker

Les bloqueurs de glucides seraient exactement les mauvais produits pour les athlètes d'endurance.

Les athlètes d'endurance et ceux qui veulent perdre du poids se portent à merveille avec les produits à faible teneur en glucides. Tous ceux qui veulent se muscler, par exemple les athlètes de force et les culturistes, ont besoin de beaucoup plus de glucides que les personnes non sportives, car les muscles en ont besoin comme carburant et les brûlent vraiment. Si vous ne consommez pas suffisamment de glucides, vous vous sentirez faible et épuisé pendant l'entraînement. De plus, vous ne serez pas aussi performant.

Que sont les produits à faible teneur en glucides ?

C'est un aliment léger qui contient une forte proportion de protéines, mais pratiquement pas de glucides. Idéal pour ceux qui veulent perdre du poids ou qui ont besoin d'énergie pour les sports d'endurance. Ces produits diététiques sont utiles à plusieurs égards. Tout d'abord, ils permettent à l'organisme de recevoir suffisamment de protéines et la sensation de faim est également réduite. En d'autres termes, l'appétit naturel est à nouveau renforcé.

Les fringales au milieu de la nuit ou pendant la journée diminuent parce que vous trompez un peu votre corps avec les produits à faible teneur en glucides. Les shakes contiennent également une grande quantité de fibres, qui prolongent généralement le processus de digestion et permettent de rester rassasié.

Au cours de ce processus, votre taux de sucre dans le sang reste constant. Vous restez donc concentré plus longtemps et souffrez moins d'épisodes de fatigue au cours de la journée. Le corps entier se régénère, pour ainsi dire, et fonctionne à nouveau comme l'exige un organisme sain.

Quels sont les ingrédients contenus dans les bloqueurs de glucides ?

Dans la plupart des produits, vous trouverez :

• Légumineuses (Légumineuses)
• Protéine
• Lysine
• Phénylalnine
• Tryptophane
• Arginine

Ce sont les plus efficaces Acides aminésqui favorisent la formation de neurotransmetteurs. La mélatonine et la sérotonine font en sorte que vous vous sentiez rassasié. Ici aussi, les fringales sont réduites de manière drastique. Le site Acides aminés La phénylalanine et le tryptophane ne peuvent pas être produits par l'organisme lui-même, c'est pourquoi il est important que vous en apportiez à votre corps.

Vous pouvez même être en mesure d'augmenter vos performances et d'améliorer votre humeur générale. C'est un point important à garder à l'esprit lors d'un régime. Si vous vous sentez mieux, une telle période de jeûne est plus facile à supporter. Les pulsations font à leur tour en sorte que l'eau présente dans le corps se lie plus rapidement et gonfle dans l'estomac. C'est un autre effet qui conduit à une sensation de satiété.

Que dois-je garder à l'esprit lorsque je prends des produits Carb Blocker ?

Vous devez savoir dès le départ que les bloqueurs de glucides ne bloquent pas seulement les glucides, mais aussi les minéraux et les vitamines importants. La consommation de protéines est également rendue plus difficile. Alors que la plupart des bloqueurs de glucides contiennent des protéines, celles qui sont apportées de l'extérieur ne parviennent pas complètement là où elles devraient. C'est notamment un problème avec les nutriments.

Si vous prenez un Carb Blocker à long terme, vous devez également veiller à consommer suffisamment de minéraux et de vitamines. Soit par une alimentation équilibrée, soit par d'autres compléments alimentaires. Ceci est particulièrement important pour le Musculation important. Si les muscles ne reçoivent pas assez de ces nutriments, ils régressent ou limitent considérablement leur croissance. Si vous souhaitez prendre de la masse musculaire, vous devez absolument tenir compte de ce point. Dans l'ensemble, les Carb Blockers sont toutefois une bonne invention qui peut aider à perdre du poids.

Notez également que le corps a besoin de plus d'eau pendant les régimes. Cela permet d'éliminer les toxines du corps et d'assurer un équilibre optimal de la perte d'eau. Si vous prenez des anti-carburants, buvez environ 1 litre d'eau de plus par jour que d'habitude. L'eau augmentera également la sensation de satiété et vous soutiendra de manière optimale dans votre régime. Passez donc à environ 3 à 4 litres par jour, même si cette quantité vous semble importante au début.

A qui conviennent les Carb Blockers ?

Surtout pour les personnes qui ont du mal à perdre du poids. Il ne s'agit pas seulement de personnes en surpoids morbide qui ne parviennent pas à maîtriser leur alimentation. Ceux qui ne veulent perdre que 5 à 10 kg devraient également utiliser ces bloqueurs de glucides, car cela a également du sens ici.

Peut-être pour commencer, afin d'augmenter la sensation de satiété, mais une fois que cette sensation s'est installée, ils devraient l'associer à une alimentation équilibrée.

Si vous n'avez qu'un léger surpoids, nous vous recommandons des shakes protéinés pour vous soutenir. L'avantage de ces derniers est que l'on ne perd pas autant de nutriments qu'avec les bloqueurs de glucides, qui filtrent vraiment une grande partie des glucides et des nutriments qu'ils contiennent.

Bien sûr, ces produits peuvent fonctionner, cela ne fait aucun doute, mais les prendre ne sert pas à grand-chose car vous retirez plus de nutriments de l'organisme que vous ne l'aidez en bloquant les glucides.

Les personnes en surpoids qui doivent vraiment se battre pour perdre du poids peuvent bien perdre du poids avec les bloqueurs de glucides. La motivation augmente, un sentiment de bonheur s'installe et les kilos tombent. Toutefois, si vous souhaitez tout de même prendre des comprimés ou des shakes, vous ne devez pas les prendre pendant une longue période, car cela pourrait entraîner un manque de nutriments.

Notre site Conclusion sur les bloqueurs de glucides

Les bloqueurs de glucides soutiennent les régimes de manière merveilleuse. Cependant, ils ne fonctionnent que si vous vous concentrez également sur une alimentation saine. Idéalement, vous devriez également faire du sport ou au moins faire de l'exercice plusieurs fois par semaine. Dans ce cas, les bloqueurs de glucides vous soutiennent, du moins au début, et vous donnent la force de persévérer jusqu'à ce que les premiers kilos tombent.

Il est important que vous n'en fassiez pas trop. Les bloqueurs de glucides ne doivent en aucun cas être utilisés dans le cadre d'un régime zéro. Si vous faites beaucoup de sport, que vous ne mangez rien et que vous comptez en plus sur les pilules, vous allez complètement ruiner votre métabolisme et devoir compter avec une malnutrition sévère. Vous ne devriez pas prendre ce risque.

N'oubliez pas que si vous optez pour les bloqueurs et les brûleurs, vous devez garantir un apport optimal en nutriments. Il est préférable d'en discuter avec votre médecin ou un expert en nutrition.

Si vous avez des questions, notre équipe est également disponible pour y répondre.