Im menschlichen Körper spielen viele Funktionen und Prozesse eine Rolle. Nur durch die verschiedenen Prozesse hat der Körper die Möglichkeit Sport und Ausdauer zu erzielen.

Gerade Sie als Kraftsportler sollten die unterschiedlichsten Prozesse im Körper bestens kennen und wissen, dass der Körper für die Umsetzung einiges benötigt. Vitamine, Mineralien und auch Aminosäuren sind die wichtigsten Grundbausteine, die ein Körper benutzt, um Proteine und auch Eiweiße herzustellen. Vor allem wenn es sich um den Muskelaufbau handelt, sollte der Körper niemals in einen Mangelzustand geraten.

Carnosin

Mit unseren Nahrungsergänzungsmitteln kann das nicht passieren, denn diese führen Ihnen die wichtigsten Stoffe zu. Carnosin kommt im menschlichen Körper in einem sehr hohen Anteil in der Muskelmasse vor und wird auch gerne als sogenanntes L-Carnosin bezeichnet.

Was ist das L-Carnosin?

Der Stoff L-Carnosin kann im menschlichen Körper vor allem in der Muskelmasse nachgewiesen werden. Es entsteht aus der Aminosäure L-Histidin und der Aminosäure Beta-Alanin. Man bezeichnet diese chemische Verbindung auch als Dipeptid. Das Dipeptid, zu dem auch das L- Carnosin gehört, kommt vor allem in menschlichen Nervenzellen im Gehirn und in der Muskelmasse, sowie in einer geringfügigen Konzentration im menschlichen Gewebe vor.

Im Laufe der Entwicklung verringert sich der Anteil an L-Carnosin im Körper, weshalb gerade Sportler diesen Anteil mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln auffüllen sollen, um Mangelerscheinungen zu umgehen.

Das L-Carnosin im Körper des Menschen

Die Substanz L-Carnosin kommt unter anderem auch in natürlicher Form vor. Hier ist das L-Carnosin als chemische Verbindung zwischen der Aminosäure L-Histidin und Beta-Alanin nur im Gewebe von Wirbeltieren auffindbar. Bereits bei dieser Erkenntnis sollte bewusst sein, dass deswegen zahlreiche Lebensweisen, beispielsweise eine vegetarische Lebensweise, einen Mangel an L-Carnosin hervorruft.

Wie sich dieser Mangel genau auszeichnet konnte bis heute noch nicht nachgewiesen werden. Ein gleichartiger Mangel an L-Carnosin kann jedoch auch bei Leistungssportlern entstehen, denn hier verbraucht sich das L-Carnosin wesentlich schneller.

Die Wirkungsweise des L-Carnosin

Das L-Carnosin im menschlichen Organismus vor allem im Gewebe und in den Muskeln vor. Dort hat es die Aufgabe die Gesundheit des Muskels und des Gewebes zu stützen. Aber das L-Carnosin hat noch weitere positive Eigenschaften, dazu zählt der Antioxidations-Effekt, den das L-Carnosin besitzt. Es sorgt unter anderem dafür, dass Zellmembranen vor freien Radikalen geschützt werden. Zusätzlich ist das L-Carnosin ein natürlicher Regler im menschlichen Nervensystem.

Ob diese Wirkungen bei jedem Menschen gleich eintreffen, ist zum jetzigen Zeitpunkt leider noch nicht bekannt, aber man geht davon aus, dass selbst eine Wirkung auf das Gehirn nicht ausgeschlossen werden kann. Vor allem die Bereiche im Gehirn, welche etwas mit der Bewegung zu tun haben, könnten positiv stimuliert werden.

Deshalb wurde das L-Carnosin auch für die Nahrungsergänzungsmittel Industrie eingesetzt und wir von unseren Kunden jedes Jahr häufiger gekauft. Man kann fast von einem kleinen Trend rund um das L-Carnosin sprechen.

Gibt es bei der Einnahme von Carnosin Nebenwirkungen?

Beim L-Carnosin handelt es sich um eine Substanz, die der Körper unter Umständen selber produzieren kann. Es kommt unter anderem im rohen Fleisch vor. Bis jetzt gibt es zahlreiche Personen, die das L-Carnosin als Nahrungsergänzungsmittel täglich, unter den Bedingungen der richtigen Einnahme, zu sich nehmen.

Nebenwirkungen sind bis heute jedoch noch nicht bekannt. Wichtig bei der Einnahme ist aber, sich an die genauen Anweisungen halten zu können. An sich kommt Carnosin auch im menschlichen Körper vor, sodass es dem Körper nicht sehr fremd ist und die Nebenwirkungen sehr gering sind.

Für den Muskelaufbau sollte man L-Carnosin nutzen

Möchte man die Muskeln aufbauen, dann setzen viele Sportler den eigenen Körper auf Diät. In einem solchen Fall ist der Konsum des L-Carnosin nicht mehr abzuwenden.
Man kann das L-Carnosin auch als Bote der langkettigen Fettsäuren bezeichnen. Auch wir bieten das Nahrungsergänzungsmittel mit L-Carnosin an. Dabei haben wir eine Vielzahl an Produkten in unserem Sortiment.

Alle unsere Substanzen im Online Shop wurden aus hochwertigen Stoffen zusammengesetzt und haben eine gute Verträglichkeit, wenn man sich an die richtigen Einnahmen hält. Wir würden Ihnen empfehlen sich unsere Produkte und gerade den Bereich L-Carnosin genauer anzusehen und sich selbst von den positiven Auswirkungen, die dieses Mittel haben können, zu überzeugen.

L-Carnosin für den Fettabbau?

Bei der Einnahme von L-Carnosin ist nicht wirklich viel zu beachten, denn es kann auch für den Fettabbau genutzt werden. In diesem Fall, sollte man das L-Carnosin vor dem Training einnehmen. Achten Sie hier aber trotzdem auf eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung und ein Trainingsprogramm, welches sich Ihre Körper anpasst.

Wie kann man das L-Carnosin zu sich nehmen?

Es gibt unterschiedliche Mittel, die das L-Carnosin enthalten. Zum einem kann es in Pulverform vorliegen, aber auch als Getränk oder als Kapsel. Je nach Wunsch können Sie sich also Ihr L-Carnosin aussuchen. Dabei achten wir auf eine hohe Verträglichkeit und nur die besten Inhaltsstoffe.

Bei uns bekommen Sie das L-Carnosin in Pulverform, weshalb Sie dieses nur mit ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen können. Nutzen Sie unser Sortiment, um auch Ihrem Körper die wichtigen Bestandteile, die er nach einem intensiven Training benötigt zuzuführen.

Gerne beraten wir Sie ach noch einmal über die Einnahme und die eventuelle Wirkung bzw. Nebenwirkungen die das L-Carnosin besitzen kann.