左旋肉碱是试图减肥时的终极帮手

任何想减肥的人都会偶然发现这个词 L-肉碱.据说左旋肉碱是这方面的一个神奇疗法。有一件事应该从一开始就说清楚：没有任何药丸能在一夜之间融化脂肪。广告可能会告诉你这一点，但现实却有点不同。这是可能的，毫无疑问，但它需要均衡的饮食和运动来达到最佳效果。实际上，只有当你真正掌握了这种产品，并注意健康的饮食和一些侧面的锻炼，任何种类的食品补充剂都会有帮助。

L-肉碱

你的身体功能类似于一个发动机

想象一下，一个不再像以前那样工作的发动机。现在用一点油，它又像涂了油一样运行。不幸的是，仅靠机油并不能使发动机运转。需要汽油来使其不受限制地运行。此外，它必须是正确的燃料。如果你给你的车加汽油而不是柴油，你不会走得很远。我们的身体也是以类似的方式构建的。人们几乎把所有的东西都倒进自己的身体里，而不考虑自己的机体是否能完全容忍或很好地处理这些东西。

市场上有许多营养补充剂，在你选择之前，要找出最适合你的 "车"。如果你不确定，请询问医生或营养专家。

左旋肉碱是使发动机再次运转的宝贵辅助物质之一。你可以在下面找到更多关于这方面的信息。

什么是左旋肉碱？

它是一种已经以自然形式存在的化学化合物。L-肉碱由蛋氨酸组成。 氨基酸 和赖氨酸。它是由这些物质合成的。重要的共同因素是吡哆醇、烟酸、铁和维生素C。完整形式的左旋肉碱是由大脑、肾脏和肝脏直接产生的。有些是通过食物或药片吸收的。

左旋肉碱是如何工作的？

左旋肉碱实际上负责运输 脂肪酸 负责任的。它们被直接带到线粒体，在那里转换为能量。这个过程也被更好地称为氧化。

左旋肉碱有这种效果。

• 它有助于新陈代谢
• 它可以加强免疫系统
• 锻炼后的再生能力得到加强
• 肌肉生长 可以加速
• 左旋肉碱有助于消除疲劳
• 集中注意力的能力得到提高
• 精子形成得到改善
• 脂肪酸受到了刺激。
• 用它可以降低胆固醇水平
• BCAAs 响应。 氨基酸 降解得更快

左旋肉碱是否有助于燃烧脂肪?

左旋肉碱并不直接融化脂肪，它或多或少能在极端饮食中保持脂肪不融化。 肌肉损失 并确保不会有太多的重要 蛋白质, 脂肪和 碳水化合物 丢失。通过服用左旋肉碱，你把秩序带入系统并从内部支持减肥。在节食期间，身体试图直接从肌肉中获得能量--用左旋肉碱可以防止这种情况。

左旋肉碱在这里或多或少地作为一种替代产品。机体首先从左旋肉碱中获得力量，不会迅速攻击肌肉。相反，这意味着左旋肉碱照顾到了减肥所需的营养物质。这就是为什么你用它不会自动燃烧更多的脂肪，它只是让其他过程继续进行。

如果新陈代谢功能最佳，血糖水平保持恒定，那么在一个健康人身上，减脂应该再次发挥最佳功能。左旋肉碱只是其中的一部分，它可以加速减肥，还可以保持肌肉。因为你可能想减少脂肪而不是肌肉。

左旋肉碱适用于哪些人？

饮食均衡的人通常不需要替代产品，因为他们体内有足够的左旋肉碱。 肉类 和许多其他食物。另一方面，素食主义者从食物补充剂中受益匪浅。

那些正在进行低热量饮食的人也是如此。如果你现在转向运动食品，你肯定可以增加你自己的脂肪燃烧。如果你的左旋肉碱家庭已经很有秩序，几乎没有任何区别会被发现。

左旋肉碱补充剂是理想的选择。

• 低卡路里饮食的人
• 素食者
• 那些饮食不均衡的人

左旋肉碱有副作用吗？

如果你服用左旋肉碱补充剂，你应该始终遵循包装单页上的剂量。作为一般规则，每天不应超过5克。过量服用会导致腹泻、胃部不适和皮疹。

如果你坚持使用包装上注明的数量，几乎没有任何副作用可言。如果有疑问，请询问医生，他或她是否认为服用该药是安全的。如果你已经有肾脏或肝脏问题，糖尿病或高血压，请避免服用。

孕妇通常需要更多的左旋肉碱，但这里必须咨询专业医生。在这里，一定的量是必要的。这就是为什么不建议自己服用。最好是在安全方面。

我们对左旋肉碱的结论

左旋肉碱在低卡路里饮食中对身体有最佳支持，所有禁食肉类的人也从这些产品中受益。只要排除所有风险因素，并遵守确切的剂量，这些制剂是安全的。

如果你已经吃了营养丰富的饮食，并且有健康的新陈代谢，你不会注意到左旋肉碱有任何不同。因此，只有在你普遍存在减脂问题并想让你的机体恢复正常时，才建议服用它。然而，它特别适用于运动员和饮食期间。

如果你不确定，最好是与医生讨论这个问题。如果你正在寻找好的产品来支持你，我们推荐蛋白质奶昔。你也可以直接在我们店里找到这些东西。

看看周围，发现健康运动身体的许多可能性。如果你对个别产品或特别是左旋肉碱有任何问题，我们将很乐意帮助你。只要与我们联系，我们将很乐意回答你的问题。