Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота в качестве пищевой добавки

Спорт является важным направлением для получения здорового тела и сильной иммунной системы. Однако, помимо этих эффектов, спорт и здоровое питание оказывают и совершенно другое воздействие. Если вы регулярно занимаетесь спортом, то не только подтягивается кожа, но и начинают расти и укрепляться мышцы. Наращивание мышц начинается.

Сейчас наращивание мышц для многих Спортсмены именно та цель, которая должна быть достигнута с помощью тяжелой работы и большого количества пота. Однако организм получает от этого не только пользу, ведь во время напряженных тренировок он теряет не только калории, но и важные питательные вещества, которые выводятся через пот. Чтобы предотвратить появление симптомов дефицита, важно регулярно снабжать организм питательными веществами. Это может состоять из различных областей, часто используется термин "питание". Альфа-липоевая кислота.

Важна ли альфа-липоевая кислота для наращивания мышц?

Те, кто уже знаком с Наращивание мышц наверняка знакомы с альфа-липоевой кислотой, поскольку это серосодержащая жирная кислота, которой человеческий организм уже обладает в естественном виде. Альфа-липоевая кислота выполняет в организме человека ровно две основные функции: во-первых, альфа-липоевая кислота присутствует в митохондриях клеток организма и, во-вторых, она важна для производства клеточной энергии. Кроме того, альфа-липоевая кислота является очень эффективным антиоксидантом.

Кроме того, альфа-липоевая кислота обладает рядом важных свойств. Он легко преодолевает гематоэнцефалический барьер и тем самым обеспечивает защиту нашего мозга. Он также проникает во внутри- и внеклеточные водорастворимые и жирорастворимые структуры и легко превращается в дигидролипоевую кислоту. Таким образом, он обладает еще более сильным действием по уничтожению радикалов.

Альфа-липоевая кислота и дигидролипоевая кислота делают свободные радикалы различных видов безвредными и поэтому очень важны для организма, особенно если это организм в высокой работоспособности.

История вопроса Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота была исследована и открыта еще в 1950-х годах. В то время это вещество было отнесено к категории антиоксидантов. Точнее говоря, альфа-липоевая кислота - это серосодержащая жирная кислота, которая на самом деле классифицируется как витамин. Но одно мешало этой классификации, основа, что человеческий организм может сам производить это вещество.

Задача альфа-липоевой кислоты - выступать в качестве кофактора в Энергоснабжение липомидов. ALA, как еще называют альфа-липоевую кислоту, также встречается в природе.

Альфа-липоевая кислота вырабатывается организмом самостоятельно, но если возникает очень высокий уровень стресса, например, во время занятий спортом, то может возникнуть дефицит альфа-липоевой кислоты. Это следует лечить как можно быстрее, например, с помощью пищевых добавок.

С нами в Магазинвы получаете альфа-липоевую кислоту в достаточной форме. Все наши пищевые добавки легко переносятся и изготовлены из высококачественного сырья. Это означает, что вы получаете пищевую добавку высочайшего качества. Что произойдет, если вы их не примете, вы узнаете чуть ниже по тексту.

Симптомы дефицита - что происходит, когда их слишком мало присутствует альфа-липоевая кислота?

Удивительно, но дефицит альфа-липоевой кислоты до сих пор не был описан или известен. Это означает, что организм часто вырабатывает достаточное количество альфа-липоевой кислоты. Однако спортсменам, в частности, не следует полагаться на это и позволить организму иметь достаточное количество альфа-липоевой кислоты для обеспечения повышенной работоспособности, если это необходимо.

В нашем магазине представлены многочисленные известные производители, которые более детально разобрались с альфа-липоевой кислотой и предоставляют безупречный и качественный продукт.

Точная дозировка альфа-липоевой кислоты

Альфа-липоевую кислоту нельзя добавлять в организм в слишком больших количествах, так как избыток просто выводится организмом. Тем не менее, при его приеме необходимо следовать инструкциям. В основном, потребление и доза зависят от начальных условий. Однако большинство производителей рекомендуют принимать по 60 грамм до и после тренировки.

Где вы можете найти ALA?

Альфа-липоевая кислота уже содержится во многих продуктах питания, так что и здесь есть источник поступления. Альфа-липоевая кислота содержится, например, в Мясо и овощах, но особенно в шпинате, альфа-липоевая кислота присутствует в большой дозе. Кислота легко всасывается в кровь и очень легко проходит через гематоэнцефалический барьер.

Для того чтобы получить достаточное количество альфа-липоевой кислоты из пищи, спортсменам, в частности, следует придерживаться двух продуктов - дрожжей и печени. Если через пищу усваивается недостаточно альфа-липоевой кислоты, то организм может вырабатывать небольшую часть самостоятельно, оставшуюся часть можно компенсировать с помощью пищевых добавок нашей компании.

Очень большое количество альфа-липоевой кислоты содержится в мясе, почках, сердце и печени, но она также содержится в достаточном количестве в растительных источниках, таких как шпинат, брокколи и помидоры. С другой стороны, меньшее количество этой кислоты было обнаружено в горохе, брюссельской капусте и рисовых отрубях.

Побочные эффекты Альфа-липоевая кислота

После длительного ряда исследований альфа-липоевые кислоты практически не Побочные эффекты Показано, что если вы принимаете очень сильно увеличенную дозу как спортсмен, то может возникнуть тошнота и расстройство желудка.

Если в вашем организме нет достаточного количества альфа-липоевой кислоты, важно восполнить ее потребности. Для этого вы можете использовать наши пищевые добавки, которые известны своей хорошей переносимостью.

Мы предлагаем вам различные пищевые добавки, которые обеспечивают сбалансированное разнообразие с различными вкусами. Просто просмотрите наш сайт и найдите именно ту диетическую добавку, которая соответствует вашим целям. Неважно, идет ли речь о похудении, наборе массы или более здоровом питании.