Magnésio um mineral

Quando se fala de Magnésio O magnésio é na verdade um elemento químico que ocorre naturalmente e é necessário para o organismo humano. Particularmente se você é muito ativo no esporte, você deve reabastecer seu magnésio e Vitaminas de forma a não acabar com muito pouco magnésio no organismo.

Magnésio

O elemento magnésio tem inúmeras funções no organismo humano. Entre outras coisas, ela influencia a transmissão de estímulos dos nervos para os músculos, assim como a liberação de adrenalina. O magnésio também desempenha um papel na mineralização óssea. Todas estas são tarefas que o organismo dos atletas precisa. Esta pequena lista já mostra como o magnésio pode ser importante para os seres humanos. Qualquer pessoa que seja ativa no esporte deve sempre se certificar de que o corpo receba exatamente os nutrientes de que realmente precisa.

O magnésio também é ativo em outras partes do organismo, por exemplo, na ativação de mais de 300 enzimas no metabolismo. Além disso, desempenha um papel de inibidor na coagulação do sangue.

Cerca de 60 % do magnésio no organismo humano é ligado nos ossos, os 40% restantes são encontrados em vários órgãos e tecidos, com exceção de 1 %, que é encontrado no sangue.

Se for colocado muito pouco magnésio à disposição do organismo, podem ocorrer sintomas de deficiência. Especialmente Atletas e atletas do sexo feminino reclamam deste fenômeno, o que diminui o desempenho.

Você pode combater isso com o magnésio

Somos uma empresa que pode ajudá-lo em sua carreira esportiva, porque nos propusemos a oferecer-lhe produtos para suplementos nutricionais esportivos a um preço agradável. Nosso sortimento também inclui numerosos produtos de magnésio que podem ajudá-lo a compensar a deficiência de seu organismo.

Nossos produtos são fabricados com matérias-primas de alta qualidade e cumprem todas as diretrizes legais. Mas antes de deixá-lo entrar em nosso rico sortimento, queremos lhe dar algumas informações sobre o magnésio para que você esteja perfeitamente informado. Com estas informações, você pode entender melhor os antecedentes para a ingestão de magnésio.

Sintomas de carência - Isto é o que acontece quando há muito pouco magnésio no organismo

Na verdade, uma deficiência de magnésio só é de se esperar com uma dieta muito insalubre. Se você faz uma dieta saudável, uma deficiência de magnésio dificilmente pode ocorrer. Entretanto, existe uma exceção e esta se refere à parte esportiva, especialmente quando se pratica esportes competitivos, o organismo necessita de mais magnésio do que o normal.

Os sintomas clássicos de deficiência de magnésio são:

• Cãibras musculares
• Inquietação
• Tremendo
• e problemas circulatórios/ reclamações cardíacas

Mas como pode ocorrer uma deficiência? Isso é muito simples. O corpo realmente absorve o magnésio com os alimentos. Mas se você pratica muito esporte, seu corpo transpira mais do que o normal, o que faz com que ele perca magnésio, que por sua vez precisa ser reabastecido. Além das atividades esportivas, o estresse e as doenças também podem desencadear uma deficiência de magnésio.

Já descobrimos os sintomas, agora vamos passar às conseqüências. Se o corpo carece de magnésio, pode levar a uma perturbação da função nervosa, à ansiedade ou a Depressão venha.

O magnésio como suplemento alimentar

Quase nenhum suplemento alimentar é tão popular quanto o mineral "magnésio". Independentemente de ser um atleta ou um não-atleta, todos o conhecem e muitos o associam principalmente à luta contra as cãibras musculares. Mas o magnésio é mais do que um matador de cãibras e é responsável por muitas outras funções no corpo. Se você também gostaria de reabastecer suas reservas de magnésio e não pode fazê-lo através da ingestão de alimentos puros, então você pode usar os suplementos dietéticos de nossa linha.

Oferecemos vários remédios de fabricantes conhecidos. Todos são fabricados com matérias-primas de alta qualidade e podem ser utilizados sem prescrição médica.

O magnésio e o que ele pode fazer pela saúde

Você certamente já sabe que o magnésio e uma dieta adequada são importantes. Gostaríamos de deixar claro mais uma vez o quanto o magnésio é importante para o bem-estar e a saúde. A lista de funções que o magnésio facilita no organismo é extensa.

Entre outras coisas, o magnésio está envolvido nas seguintes áreas:

• Formação óssea
• Produção de proteínas
• Atividade muscular
• Sistema nervoso
• Metabolismo energético
• HeartSo se você olhar de perto, não há nenhuma área no corpo que não esteja conectada ao magnésio. É por isso que você deve se certificar de que seu corpo também absorva magnésio suficiente. Com nossas substâncias, que estão disponíveis em forma de cápsulas, isto não é mais um problema.

A necessidade e a ingestão de magnésio

O mineral de magnésio pertence às substâncias essenciais e deve ser ingerido diariamente em uma quantidade de 300 a 400 miligramas. Se a isto se acrescentar o esporte cotidiano, a exigência aumenta naturalmente.

Você pode obter um pouco de magnésio dos seguintes alimentos, por exemplo:

• Cereais
• Leguminosas
• Germes
• Cacau
• Nozes e sementes

Agora, é claro, você não pode comer os seguintes alimentos durante todo o dia se tiver uma necessidade maior. Por esta razão, recomendamos os suplementos alimentares de nossa linha.

Conosco, você obtém a vantagem de uma ingestão suplementar e fácil de magnésio. Tudo o que você precisa fazer é comprar um produto de nossa linha. Se você ainda tiver dúvidas, nossa equipe ficará feliz em ajudá-lo.

Para quem o magnésio é tão importante?

O magnésio não é importante apenas para atletas, mas também para pacientes que tomam medicamentos ou sofrem de diabetes. É claro que estes dois grupos também têm a oportunidade de encontrar de nós os suplementos alimentares certos.

Se você tiver alguma dúvida sobre o produto certo ou não souber exatamente quanto tomar, ficaremos felizes em ajudar.