カルシフェロール

ビタミンは、アスリートでもそうでない人でも、人間の体にとって非常に重要なものです。ビタミンは私たちの体を健康に保つだけでなく、生活のさまざまな場面で重要な役割を果たしています。なぜなら、体のプロセスをコントロールするためにビタミンが必要だからです。

特にその ビタミン Dだけでなく、ビタミンEも十分に体内に蓄積されている必要があります。これらのビタミンは、別名 カルシフェロール.

カルシフェロール

カルシフェロールとは？

カルシフェロールは、ホルモン活性のあるステロール誘導体のグループです。人間のカルシウムバランスを調整している。そのため、カルシフェロールは、実際にはビタミンではありませんが、ビタミンDとEのグループにも入れられています。ほとんどの場合、カルシフェロールは日常の食事から吸収されますが、特にアスリートは貯蔵されたカルシフェロールがすぐに空になってしまうため、より多くのカルシフェロールが必要となります。

食品のサプリメントは、重要な部分を補充し、体内に十分なカルシフェロールを供給することができます。総合的に見て、体が欠乏状態に陥らないように注意する必要があります。これはカルシフェロールだけでなく、他のビタミンやミネラルにも言えることです。バランスが取れていないと欠乏症になり、体にはあまりよくありません。

カルシフェロールの働きは？ビタミンDとEの必要性

ビタミンDは特にカルシウムの吸収に重要です。また、骨、神経、筋肉、免疫系の機能にも重要な役割を果たしています。ビタミンDは食品からも摂取でき、特に魚には多く含まれています。ビタミンDを十分に体内に供給すれば、腸、腎臓、骨、筋肉、神経などに良い影響を与えることができます。

ビタミンDのおかげで、特に腸内でのカルシウムとリン酸の吸収に良い影響を与えます。さらに、カルシウムの動員と骨構造のミネラル化が促進されます。腎臓では、カルシトリオールがカルシウムとリン酸の再吸収を調節している。これらのメカニズムにより、カルシウムとリン酸のレベルが維持され、正常な骨化が可能になります。

ビタミンDも太陽の光で完璧に変換されて体内に蓄積されますが、ビタミンDはもはや長くは体内に蓄積されません。そのため、サプリメントなどで常に十分な量のビタミンを体内に補給する必要があります。

ビタミンEは次のようなものです。 酸化防止剤 は、体にとって重要なフリーラジカルのスカベンジャーである。フリーラジカルは、ストレスなどの様々な要因によって体内に供給される攻撃的な化合物です。体にダメージを与えるからこそ、ラジカルを除去しなければならないのです。しかし、そのためには、体に適したビタミンが必要です。それがない場合は、ボディが破損していることになります。

また、ビタミンEは生殖腺の制御にも関わっています。ビタミンE成分は、ほとんどの細胞膜に組み込まれているため、その場で直接、抗酸化保護機能を迅速に発揮することができます。

特に必須脂肪酸やビタミンAの場合、ビタミンEは、人間の代謝に大きな影響を与える化学反応の早期発生を防ぎます。体内にも存在するビタミンであり、スポーツ時にはカルシフェロールが大量に放出されるため、再び大量に体内に供給できるようにする必要があります。そのためには、オンラインショップで販売している健康補助食品を利用するのが最も簡単です。

重要なビタミンが不足していること

カルシフェロールを含むビタミン類が体内に十分に供給されないと、欠乏症が発生します。不足しているビタミンに応じて、数多くの症状が現れ、消費者によって不足症状も異なります。

ビタミンやカルシフェロールが不足すると、疲れやすくなったり、免疫力が低下したり、病気にかかりやすくなったりします。これを防ぐために、特にアスリートはカルシフェロールを十分に摂取し、欠乏症を予防する必要があります。

ビタミンEが不足すると、長期的には筋肉の萎縮という形で現れます。さらに、長期的にビタミンEが不足すると、赤血球の色素が徐々に赤血球から離れていき、悪影響として血液の水流に混じってしまいます。

カルシフェロールを配合した食品のサプリメントを提供しています。

DやEを含む最も重要なビタミンを体内に供給するための数多くのオプションが用意されています。私たちの食品サプリメントは、最新かつ最高のプロセスを経て、最高の品質で製造されています。カルシフェロールを手軽に摂取できるように、ビタミンDとビタミンEをカプセルにしたものを取り揃えました。

カルシフェロールの副作用について

副作用は今のところ知られておらず、過剰摂取でも大きな被害は出ないようです。とはいえ、カルシフェロール製品の摂取には注意を払う必要があり、それが効果を保証する唯一の方法です。ビタミンは、さまざまな方法で体内に供給されます。

例えば、ビタミンEは魚に、ビタミンDは日光に含まれています。そのためには、バランスのとれた目的別の食事と、それに加えてサプリメントを利用することが大切です。これにより、ストレスの多い仕事や長い運動の後でも、十分な栄養補給が可能になります。

カルシフェロールや弊社製品について、改めて詳しくアドバイスさせていただきます。