Molti tedeschi passano il loro tempo libero Sport. Oggi, sia nella vita privata che professionale, è più importante che mai avere un aspetto sano e in forma. Coloro che vogliono ottenere il loro corpo in forma non solo hanno bisogno di molta diligenza, ma nell'era digitale ricorrono anche ad un aiuto esterno. I dispositivi di analisi possono anche aiutare gli atleti dilettanti a migliorare le loro prestazioni nel Formazione per migliorare.

Analizzare il proprio peso - un buon inizio

Probabilmente il dispositivo di analisi più noto, che ogni tedesco ha certamente usato almeno una volta, è la bilancia. Per esempio, gli analizzatori Mettler Toledo aiutano Atleti dabei, ihr Gewicht zu kontrollieren. So erkennt man über einen gewissen Zeitraum recht leicht, ob man Kilos verloren hat oder nicht. Moderne Waagen können aber auch den Wasser- und Fettgehalt bestimmen, was zudem für eine Optimierung des Trainings sorgen kann. Ein ebenfalls recht weit verbreitetes Analysegerät zu Verbesserung der Trainingsleistung ist die Pulsuhr. Sie wird vor allem beim Joggen und beim Training im Studio di fitness usato. Tuttavia, gli orologi a impulsi della generazione attuale hanno poco in comune con i modelli di qualche anno fa. Produttori come Pulsar hanno migliorato significativamente lo spettro delle prestazioni dei dispositivi. Un modello attuale non solo misura le pulsazioni, ma mostra anche all'atleta quando aumentare l'intensità e quando ridurla per raggiungere il carico di lavoro ottimale. Inoltre, vengono visualizzati il tempo di allenamento stesso e le calorie bruciate. A seconda del modello, la gamma di funzioni può aumentare ulteriormente.

Perché dovrei usare un analizzatore?

Per coloro che fanno sport solo occasionalmente, un investimento costoso in un dispositivo di analisi non vale ovviamente la pena - anche se una bilancia non dovrebbe mancare in nessuna famiglia. I cardiofrequenzimetri costosi sono particolarmente adatti agli atleti ambiziosi per hobby che vogliono spingere il proprio corpo ai limiti. La tecnologia - soprattutto in questo settore - è ormai così avanzata che i cardiofrequenzimetri danno davvero un contributo non indifferente per migliorare significativamente i risultati dell'allenamento.