Beaucoup de gens connaissent les cheveux ternes et plats. Mais les cheveux abîmés ne peuvent pas être réparés facilement avec des après-shampooings et des shampooings vendus dans le commerce. Ceux-ci ne contiennent généralement que du silicone, qui dépose une fine pellicule sur les cheveux. Mais la structure des cheveux s'en trouve certainement améliorée. Il s'agit plutôt d'un traitement purement cosmétique sans effet réparateur.

Les cheveux ont plutôt besoin de ce que l'on appelle des Acides aminésqui participent à la construction du cheveu. Ces acides sont apportés par des aliments tels que Légumineuses et les céréales. Il peut donc arriver qu'une mauvaise alimentation perturbe l'apport en acide aminé et que les cheveux en souffrent.

L-cystéine - l'acide aminé pour les cheveux

La substance la plus importante pour des cheveux sains est la kératine, c'est du moins ce que l'on sait. Mais la kératine n'est en fait composée que de l'acide aminé Cystéine. La cystéine contient des molécules de soufre qui s'assemblent en longues chaînes. Ces chaînes confèrent une structure aux cheveux. Si ces chaînes sont défectueuses, les cheveux peuvent devenir très facilement cassants.

Aussi Glutaminel'acide aminé le plus répandu dans le corps, participe à la formation des cheveux. Il fournit également aux cheveux les molécules de soufre nécessaires.

Renforcer les racines des cheveux avec la L-arginine

Mais pour que les racines des cheveux soient bien approvisionnées, car c'est là que les cheveux sont en principe "formés", il faut aussi que la peau soit bien hydratée. Arginine joue un rôle important. Grâce à l'effet vasodilatateur de cet acide aminé, il favorise une meilleure irrigation des racines des cheveux. Celles-ci peuvent ainsi travailler mieux et plus efficacement.

La croissance et la structure des cheveux sont donc favorisées par les acides aminés. Si ces acides aminés, comme la cystéine, sont peu présents, les cheveux ne peuvent pas non plus être formés correctement. Il en résulte des cheveux fragiles et très fins. L'apport en acides aminés devrait donc être réglé par un repas équilibré. Mais il est parfois nécessaire de prendre des préparations supplémentaires.
Un médecin peut fournir de plus amples informations à ce sujet.