Toutes les informations sur les antioxydants

Les personnes qui aiment faire du sport et souhaitent maintenir leur organisme en bonne santé et en forme peuvent recourir à de nombreuses disciplines sportives. Ces dernières années, le renforcement musculaire est devenu particulièrement populaire. Vous aussi, vous souhaitez remettre votre organisme en forme ? Vous aussi, vous souhaitez faire ressortir les muscles de votre corps et les mettre en valeur ?

Dans ce cas, il ne faut pas seulement faire attention à l'entraînement, mais aussi à l'alimentation et à un apport suffisant en vitamines et en minéraux. Ce dernier point en particulier doit être considéré avec beaucoup de précaution et ne doit en aucun cas être négligé.

VitaminesLes vitamines, les minéraux et les antioxydants sont particulièrement importants pour une alimentation saine. Il est important de ne pas vider complètement ses réserves de vitamines et autres, surtout si l'on pratique une activité physique, par exemple un sport, car des carences peuvent rapidement apparaître.

Qu'est-ce que les antioxydants ?

Les antioxydants sont des composés chimiques qui empêchent l'oxydation indésirable d'autres substances. Les antioxydants ont toujours eu une grande importance physiologique et sont également considérés comme des capteurs de radicaux libres. Ils désactivent les espèces réactives de l'oxygène (ROS) dans l'organisme. En raison de cette importance, les antioxydants sont également importants pour la santé. Sportifs particulièrement important.

Antioxydants

Faire le plein d'antioxydants avec nos compléments alimentaires

Bien entendu, les sportifs n'ont pas toujours la possibilité de consommer suffisamment de nutriments, quelle que soit la quantité de nourriture qu'ils absorbent chaque jour, les réserves se vident rapidement. Pour vous permettre de reconstituer rapidement les réserves de votre corps, nous avons rassemblé pour vous une gamme complète de différents aliments pour sportifs. Parmi eux, vous trouverez bien entendu de nombreux compléments alimentaires contenant des antioxydants pour un mode de vie équilibré.

Nous avons déjà évoqué brièvement ci-dessus ce que sont les antioxydants. De nombreux processus se déroulent chaque minute dans notre organisme, que nous soyons debout, en train de marcher ou de faire du sport. La consommation de Vitamines et compagnie se poursuit sans relâche. Les sportifs, en particulier, consomment beaucoup plus de nutriments qu'ils n'en ingèrent en raison de leurs efforts physiques.

Faites le plein de réserves avec nos produits de qualité supérieure et assurez-vous ainsi un sentiment d'équilibre corporel et une pleine capacité de performance.

Les antioxydants sont les substances protectrices de l'organisme

Quoi que nous fassions, des processus se déroulent dans l'organisme, dont une partie est appelée oxydation. L'oxydation produit ce que l'on appelle des radicaux libres. L'organisme est capable de capturer une certaine quantité de ces composés nocifs et d'éviter ainsi les dommages cellulaires qui pourraient se produire autrement.

Ce n'est que lorsque les composés nocifs, c'est-à-dire les radicaux libres, sont produits en excès qu'ils peuvent nuire à l'organisme. Les antioxydants aident l'organisme à gérer les radicaux libres. Ils assurent donc un équilibre dans le corps.

Nous ne parlons ici que d'antioxydants, mais nous n'avons pas encore dit quelles substances appartiennent réellement à ce groupe. C'est ce que nous souhaitons faire ici.

Parmi les antioxydants, on trouve entre autres

• Vitamine C
• Bêta-carotène
• Vitamine E
• Sélénium
• Zinc
• Sulfures
• Phytoestrogènes
• Polyphénols

La plupart de ces Antioxydants sont présents dans les aliments naturels, y compris dans les aliments d'origine animale. Grossefruits et légumes. Le bêta-carotène se trouve par exemple dans le pigment rouge des tomates ou des carottes. La vitamine C se trouve dans de nombreux agrumes et la vitamine E dans les huiles végétales. Les deux derniers antioxydants de notre liste se trouvent dans les céréales, le chou rouge et les fruits. Fèves de soja à trouver.

Si ces aliments sont consommés en quantité suffisante par l'organisme, il en résulte un équilibre intéressant. Dans ce cas, l'équilibre signifie que l'organisme peut surmonter les radicaux libres et donc le stress. Si le corps n'est pas équilibré ou s'il ne reçoit pas assez d'antioxydants, les performances en pâtissent.

À quoi peut conduire le stress oxydatif ?

Peu de gens ont entendu parler du stress oxydatif, mais il peut tout de même survenir lors d'un effort physique très intense. En principe, le stress oxydatif n'est pas grave, si l'on fait quelque chose pour le combattre. En l'occurrence, maintenir l'équilibre des antioxydants dans le corps.

Si cela n'a pas lieu pendant une longue période, cela peut avoir ces conséquences :

• Maladies cardio-vasculaires
• Maladies cancéreuses
• cataracte
• dégénérescence maculaire liée à l'âge

Ces conséquences ne signifient pas pour autant qu'il faut ou qu'on doit arrêter de faire du sport. Les sportifs doivent simplement veiller à faire le plein d'antioxydants.

Pour qui les antioxydants sont-ils importants ?

En principe, tout le monde a besoin d'antioxydants pour lutter contre les radicaux libres. Les sportifs en ont simplement besoin plus souvent, car l'effort physique consomme plus rapidement les antioxydants.

Nos produits vous aident à équilibrer les antioxydants.

Nos produits contiennent de nombreuses vitamines et minéraux, dont des antioxydants. Ainsi, vous pouvez reconstituer vos réserves. Nos produits sont fabriqués à partir de matières premières de haute qualité et peuvent être absorbés sans autre préoccupation. Vous devez toutefois impérativement respecter les descriptions de prise.

Nous sommes à votre disposition pour vous aider et vous conseiller sur les différents produits. Nous vous proposons différents produits aux goûts variés. N'hésitez pas à nous contacter, nous sommes là pour vous conseiller et vous aider.