Alholva - el efecto así como la aplicación

La alholva es el nombre en inglés de Alholva. La alholva recibe su nombre por la forma "cornuda" de sus semillas. Es una planta originaria de Asia y de la región mediterránea. El trébol no sólo crece de forma silvestre, sino que se cultiva desde la antigüedad y se utiliza desde entonces como especia y remedio. La alholva también se ha hecho conocida y popular en Europa Central por sus beneficios para la salud. La increíble variedad de efectos del fenogreco hace que muchos usuarios sean escépticos al principio, pero la experiencia confirma su efecto.

Alholva

Las semillas del fenogreco producen mucílago, que está presente en un nivel de 30 %. Además, las semillas de alholva contienen ácido ascórbico y vitamina C, que actúan como Antioxidante o de refuerzo inmunológico despliegan su efecto. El calcio que contiene aglutina los ácidos grasos en el intestino y al mismo tiempo regula el metabolismo y asegura la construcción de huesos sanos.

Los ingredientes del fenogreco (alholva)

Se dice que el hierro tiene un efecto formador de sangre y tiene una importancia especial en el suministro de oxígeno en el organismo. Para la promoción de una piel sana, así como la regulación de la conductividad nerviosa y también es importante para el metabolismo de la Aminoácidos es la vitamina B6. También es indispensable para las funciones de los nervios y los músculos, así como para el metabolismo de las grasas, el magnesio que contiene es una bendición.

Se sabe que las proteínas, que también contiene el fenogreco, se descomponen y sintetizan en aminoácidos durante la digestión. Al ser un eliminador de radicales libres increíblemente importante, así como bueno para la protección de las células y la visión, el Vitamina A. También Vitamina D (calciferol) se forma en el propio organismo, pero también lo contiene el fenogreco.

Una dosis adicional puede apoyar el sistema inmunológico y asegurar una alta estabilidad ósea. La coenzima B 12 se utiliza para la formación de la sangre, las funciones nerviosas y la protección de las células.

Otros ingredientes del fenogreco

El fenogreco también contiene saponinas esteroides, que son una hormona vegetal. Suele encontrarse en las raíces del ñame. El fenogreco también contiene sustancias amargas, como los trigofósidos. Estos son los responsables de estimular la formación de ácido biliar y ácido estomacal, respectivamente, y así aumentar el apetito. El proceso de digestión también es mucho más eficaz y rápido. El ácido biliar así liberado puede ligar el colesterol. Los aceites esenciales tienen un efecto antibacteriano y desinfectante.

Dan al fenogreco un sabor y una fragancia especialmente aromáticos. Los aceites pueden utilizarse para tratar inflamaciones y pueden, en determinadas circunstancias, aliviar las molestias en la zona de la mucosa de la garganta, la mucosa faríngea y la mucosa oral. Por lo tanto, tiene un efecto positivo y puede administrarse como infusión o también como bebida y enjuague.

Los diferentes ámbitos de aplicación de la alholva

Los usos más populares del fenogreco están relacionados con el fenómeno de la sudoración abundante. Si se ponen 12 cucharadas de semillas en un litro de agua fría y se dejan en remojo durante varias horas, se produce una decocción. Se hierve brevemente y se utiliza para las abluciones y los baños. Quienes sufren de pérdida de apetito pueden aprovechar los aceites esenciales, las sustancias amargas y los aromas que contienen.

Para los trastornos alimentarios y la pérdida de apetito, se empapa una cucharada de semillas de alholva en agua y se toma antes de cada comida. Por otra parte, el fenogreco también puede actuar como supresor del apetito. Si el apetito es especialmente grande, tomar alholva puede ayudar a perder peso. Para ello, se necesita un extracto líquido de alholva, que se mezcla en 100 ml de zumo o agua. Esta mezcla se bebe con el estómago vacío y produce una sensación de saciedad especialmente duradera.

Sobre todo, el saludable fenogreco elimina por completo la necesidad de un bocadillo dulce entre comidas.

El fenogreco puede aumentar la producción de testosterona

Para el mundo de los hombres, el fenogreco se muestra con una propiedad especial en cuanto a la potencia. El extracto puede potenciar la producción de testosterona del propio organismo. Por lo tanto, el fenogreco también es increíblemente apreciado en la escena deportiva. Aquellos que tienen más testosterona disponible también pueden construir mucha más masa muscular y hay una mejor quema de grasa. Hasta la fecha, las semillas de alholva no han tenido efectos negativos o secundarios indeseables. Incluso es adecuado para que los diabéticos regulen el nivel de azúcar en la sangre.

El aminoácido 4-hidroxi-isoleucina está contenido en el fenogreco y puede reducir el nivel de azúcar en la sangre en aproximadamente 50 % después de sólo unas pocas semanas. Sin embargo, el equilibrio de la insulina no se ve afectado. Al mismo tiempo, los valores de lípidos en sangre se normalizan. Sin embargo, los diabéticos o los que se encuentran en una fase preliminar deben consultar a su médico antes de iniciar un tratamiento con fenogreco.

Si da el visto bueno, se puede preparar una bebida con 500 mg de semillas de alholva en polvo con 150 ml de agua fría. Esta decocción debe hincharse durante unas dos o tres horas, luego colar y beber unas tres o cinco tazas a lo largo del día.

El efecto popular del fenogreco en la escena deportiva

Hay una serie de suplementos que contienen extractos de alholva altamente concentrados. Están enriquecidos con saponinas esteroides y 4-hidroxi-isoleucina. Al mismo tiempo, hay una optimización de las sustancias reguladoras como el selenio, el zinc y la vitamina A. Esto conduce a un nivel normal de testosterona. El fenogreco como complemento alimenticio en el sector deportivo muestra su efecto especialmente en personas que tienen un nivel de testosterona desequilibrado. Esto puede ser causado por un exceso de estrés debido al sobreentrenamiento o también por una dieta incorrecta.

Por supuesto, en este caso la dieta debe cambiar fundamentalmente, porque a menudo las proteínas y los hidratos de carbono importantes faltan en los suplementos. Es posible que también se tomen suplementos adicionales, como creatina y aminoácidos libres, aunque una dieta equilibrada debe ser siempre la base de un entrenamiento eficaz y no puede ser sustituida por suplementos.

Más información útil sobre la alholva

Con una ingesta equilibrada y suficiente de aminoácidos y proteínas en combinación con el fenogreco, un Construcción de músculo se haga. Al seleccionar las proteínas, hay que prestar atención a las proteínas rápidas y lentas. Las proteínas rápidas se consumen directamente después de levantarse o antes y después del entrenamiento. Las proteínas lentas son eficaces durante el día y especialmente por la noche, donde se favorece de forma óptima la fase de regeneración. Con los extractos altamente funcionales del fenogreco, se puede crear una combinación especial que se puede elaborar individualmente para cada atleta.

Los extractos también contienen una gran cantidad de saponinas esteroides, las diosgeninas. Sin embargo, sólo están disponibles cuando se completa la actividad fermentativa en la flora intestinal. Por esta razón, hay suplementos que ya proporcionan una versión pre-fermentada. Por lo tanto, el fenogreco es eficaz incluso si hay una flora intestinal pobre.

El fenogreco tiene una influencia especial en el equilibrio de la insulina. La insulina es una hormona que se acumula y es importante para la construcción de músculo, así como para la pérdida de grasa. Con la alholva, estas propiedades deseadas pueden ser maravillosamente apoyadas.

En general, el fenogreco es un apoyo estupendo y muy natural a los complementos alimenticios clásicos.

Esto es lo que debe saber sobre el fenogreco (Alholva) saber

Sin duda, el deporte es también un componente importante para usted que no quiere perderse. Sin embargo, el deporte no siempre significa sólo experiencias positivas, ya que quienes practican activamente el deporte seguramente notarán que el cuerpo experimenta mucho más VitaminasEl cuerpo necesita más nutrientes, minerales y otros elementos esenciales que quizás una persona que no hace ejercicio.

Para que también obtenga los minerales necesarios, hemos reunido una amplia colección de complementos alimenticios en nuestra tienda online. Esto significa que usted, como deportista, también tiene plena protección y toma suficiente fenogreco con nuestros suplementos dietéticos.

Por supuesto, nuestros suplementos dietéticos no sustituyen a una dieta saludable, por lo que nos gustaría recordarle una vez más que, además de hacer deporte, debe seguir una dieta saludable. Una buena base para ello es la sustancia fenogreco. Ahora queremos explicar con más detalle en qué consiste esta sustancia antes de presentarle los productos de nuestra tienda.

¿Qué es? Alholva ¿Exactamente?

La alholva también se conoce como fenogreco. Es una planta resistente, originaria de la región mediterránea y también de Asia. La planta recibió su nombre principalmente por sus semillas de aspecto gracioso.

El fenogreco es conocido como especia y remedio desde la antigüedad. Los monjes benedictinos también dieron a conocer el fenogreco en Europa Central. Hoy en día no se puede decir con total certeza si la planta tiene realmente un beneficio para la salud, ya que cada cuerpo reacciona de forma diferente a los ingredientes activos. Sin embargo, los atletas asiáticos en particular confían en la planta.

En Alemania, el fenogreco todavía es poco conocido, pero entretanto los atletas y otros grupos de personas también han reconocido aquí los efectos del fenogreco. En otras partes del mundo, el fenogreco no sólo se utiliza como complemento alimenticio, sino también como remedio.

Los efectos de la Alholva

Si el fenogreco tiene un efecto apenas puede ser probado hasta hoy, sin embargo, numerosas ciencias ya han descubierto que el fenogreco puede definitivamente tener una influencia positiva en el organismo humano. Sobre todo, los ingredientes que se encuentran en el fenogreco son los responsables del efecto positivo.

También hemos utilizado el fenogreco en nuestros complementos alimenticios y los ponemos a la venta en nuestra tienda online.

Los ingredientes del Alholva

El fenogreco produce los llamados mucílagos.

Además, el Alholva diferentes ingredientes, que nos gustaría señalar rápidamente aquí.

• Vitamina A: La vitamina A está integrada en muchos procesos del cuerpo humano. Es especialmente bueno para la protección de las células.
• Calciferol: El calciferol, contenido en el fenogreco, es también conocido como vitamina D. Los seres humanos pueden producirla en parte por sí mismos, pero sólo si la piel recibe suficiente sol. Especialmente en invierno, esto no suele ser así
• La vitamina D es muy importante, especialmente para los huesos.
• Coenzima B12 o cobalamina: Está destinada a la protección celular.
• Saponinas esteroides: Se trata en particular de la diosgenina, que es una hormona vegetal. A este ingrediente se le atribuye un efecto regulador, calmante y estimulante.

Además, hay sustancias amargas, los llamados trigofósidos. Estos estimulan la formación de ácido biliar y, por tanto, también el apetito. Además, según diversos estudios, el proceso de digestión es mucho más eficiente.

Complementos alimenticios con Alholva

Todos nuestros complementos alimenticios están elaborados con materias primas de alta calidad y no sólo tienen los minerales y vitaminas importantes, sino también un sabor agradable. Los suplementos dietéticos que ve en nuestra tienda están hechos de diferentes ingredientes. Así que elige los productos que necesitas.

No se puede decir aquí en términos generales si los complementos alimenticios con fenogreco tienen un efecto positivo en su acumulación muscular o en su organismo. Sin embargo, es importante respetar la dosis diaria y no tomar demasiado fenogreco.

Los ámbitos de aplicación de la Alholva

Todavía no se conocen todos los ámbitos de aplicación del fenogreco, pero se sabe que puede ayudar al cuerpo humano durante el estrés intenso.

Por esta razón, se recomienda a los deportistas en particular que tomen dichos complementos alimenticios. Si está buscando los complementos alimenticios adecuados, entonces ha encontrado las mezclas correctas con nosotros.

Ofrecemos complementos alimenticios de alholva en nuestra gama. Tómese su tiempo para echar un vistazo y, si tiene alguna duda, póngase en contacto con nuestro equipo, que estará encantado de asesorarle en detalle. Por supuesto, también estamos a su disposición si tiene dudas sobre el efecto exacto o los riesgos.

¿Tiene el Alholva ¿o efectos secundarios del fenogreco?

Hasta la fecha, no se conocen efectos secundarios en este ámbito. Sin embargo, las personas especialmente enfermas y las mujeres embarazadas no deben tomar fenogreco. Además, debe prestar atención a las instrucciones de ingesta necesarias.

Todos nuestros productos son seguros y pueden tomarse sin más problemas. Así que no tienes que preocuparte por nada aquí. Ofrecemos el producto en forma de cápsula o en polvo, según su gusto.

Las ventajas de los complementos alimenticios

Los suplementos dietéticos tienen algunas ventajas, que nos gustaría explicar de nuevo rápidamente en este punto. Los complementos alimenticios son muy populares entre los deportistas porque no sólo son rápidos de tomar, sino que también contienen todos los ingredientes importantes que el cuerpo necesita para el esfuerzo deportivo.

Así que los complementos alimenticios son un alivio en muchos aspectos. Eche un vistazo a nuestra tienda online, donde también encontrará una gran variedad de productos.