Vitaminas son extremadamente importantes para el cuerpo humano, tanto si se es deportista como si no. Las vitaminas no sólo mantienen nuestro organismo sano, sino que también son importantes en muchos ámbitos de la vida, porque el cuerpo necesita vitaminas para controlar los procesos.

Especialmente el Vitamina D, pero también la vitamina E, deben almacenarse suficientemente en el cuerpo. Estas vitaminas también se denominan Calciferol.

Calciferol

¿Qué es el calciferol?

Los calciferoles son grupos de derivados de esteroles hormonalmente activos. Regulan el equilibrio del calcio en el ser humano. Por ello, el calciferol se sitúa también en el grupo de las vitaminas D y E, aunque no sean realmente vitaminas. En su mayor parte, los calciferoles se absorben a través de la alimentación diaria, pero los deportistas, en particular, necesitan más calciferol porque sus reservas se vacían más rápidamente.

Los complementos alimenticios pueden ayudar a reponer las áreas importantes y proporcionar al cuerpo suficiente calciferol. En general, hay que tener cuidado de que el cuerpo no caiga en una deficiencia. Este no es sólo el caso del calciferol, sino también de otros Vitaminas y minerales. Si el presupuesto no está equilibrado, se producen deficiencias, lo que no es especialmente bueno para el organismo.

¿Qué hace el calciferol? La necesidad de vitamina D y E

La vitamina D es especialmente importante para la absorción del calcio. También desempeña un papel importante en el funcionamiento de los huesos, los nervios, los músculos y el sistema inmunitario. La vitamina D puede obtenerse de los alimentos, especialmente en forma de Pescado contiene mucha vitamina D. Aportar a su cuerpo suficiente vitamina D puede tener un efecto positivo en sus intestinos, riñones, huesos, músculos y nervios.

Gracias a la vitamina D, se influye positivamente en la absorción del calcio y del fosfato, especialmente en el intestino. Además, se promueve la movilización del calcio y la mineralización en la estructura ósea. En el riñón, el calcitriol regula la reabsorción de calcio y fosfato. A través de estos mecanismos, se mantienen los niveles de calcio y fosfato, lo que permite una osificación normal.

La vitamina D también puede ser perfectamente convertida por los rayos del sol y almacenada en el cuerpo, pero la vitamina D no puede ser almacenada en el cuerpo por mucho tiempo, por lo que siempre debemos asegurarnos de suministrar al cuerpo una cantidad suficiente de la vitamina, por ejemplo a través de suplementos alimenticios.

La vitamina E es una de las Antioxidantes y, por tanto, es un importante eliminador de radicales libres para el organismo. Los radicales libres son compuestos agresivos en el cuerpo que se suministran al organismo por diversos componentes, por ejemplo el estrés. Dañan el organismo y precisamente por eso hay que eliminar los radicales. Sin embargo, el cuerpo necesita las vitaminas adecuadas para ello. Si no los tiene, el cuerpo está dañado.

La vitamina E también es responsable del control de las gónadas. Dado que los componentes de la vitamina E están integrados en la mayoría de las membranas celulares, pueden realizar su función protectora antioxidante directamente en el lugar y de forma rápida.

En particular, en el caso de los ácidos grasos esenciales y los Vitamina A la vitamina E evita así una reacción química demasiado temprana, que perjudicaría masivamente el metabolismo humano. Dado que esta vitamina también está presente en el organismo y que el calciferol se libera en grandes cantidades durante la práctica deportiva, debe volver a estar disponible para el organismo en grandes cantidades. La forma más fácil de hacerlo es con los suplementos dietéticos de nuestra tienda online.

La falta de vitaminas importantes

Si el organismo no recibe un aporte suficiente de vitaminas, incluido el calciferol, pueden producirse síntomas de carencia. Dependiendo de la vitamina que falte, pueden producirse numerosos síntomas y los síntomas de carencia también pueden variar según el consumidor.

La falta de una vitamina o de un calciferol puede provocar FatigaEsto puede provocar una falta de calciferoles, inmunodeficiencia y un alto grado de susceptibilidad a las enfermedades. Para evitar que esto ocurra, los deportistas en particular deben asegurarse de tomar suficientes calciferoles y así prevenir los síntomas de deficiencia.

Una carencia de vitamina E puede manifestarse a largo plazo en forma de atrofia muscular. Además, a largo plazo, una carencia de vitamina E puede hacer que el pigmento rojo de la sangre abandone gradualmente los eritrocitos y, como consecuencia negativa, se mezcle con el flujo de agua de la sangre.

Ofrecemos complementos alimenticios con calciferol

En nuestro surtido, obtendrá numerosas opciones para suministrar al organismo las vitaminas más importantes, incluidas la D y la E. Nuestros complementos alimenticios se fabrican con la máxima calidad y se someten a los últimos y mejores procesos. En nuestro surtido encontrará vitamina D y E en forma de cápsulas, lo que garantiza un suministro fácil y rápido de calciferol.

El efecto secundario del calciferol

Hasta la fecha no se conocen efectos secundarios e incluso una sobredosis no parece causar ningún daño significativo. Sin embargo, debe prestar atención a la ingesta de productos de calciferol, ya que es la única manera de garantizar un efecto positivo. Las vitaminas pueden ser suministradas al cuerpo de formas muy diferentes.

La vitamina E, por ejemplo, se encuentra en el pescado, mientras que la vitamina D se encuentra en la luz solar. Por ello, hay que seguir una dieta equilibrada y decidida, que además se complementa con nuestros complementos alimenticios. De esta manera, estará suficientemente abastecido incluso durante los días de trabajo estresantes o después de un largo entrenamiento.

Estaremos encantados de volver a asesorarle en detalle sobre el calciferol y nuestros productos.