Aminokwasy są ważnym składnikiem budulcowym organizmu ludzkiego. Jeśli dostarcza się ich zbyt mało lub nie dostarcza się ich wcale, odbywa się to kosztem zdrowia i ogólnego dobrostanu. Dzieje się tak dlatego, że aminokwasy są wykorzystywane do tworzenia ważnych białek w wątrobie, które z kolei są potrzebne organizmowi do ochrony przed toksynami i chorobami.

Co to są aminokwasy?

Aminokwasy powstają, gdy dostarczone do organizmu aminokwasy są Białko jest dzielona na części składowe. Przechodzą one przez krwiobieg do wątroby, gdzie są łączone w białka niezbędne do życia. Istnieją jednak również aminokwasy, które w organizmie człowieka nie tworzą białek, lecz cukry. Ponadto, aminokwasy są odpowiedzialne za transport miedzi, żelaza oraz Cynk poprzez krwiobieg. Jeśli we krwi nie ma wystarczającej ilości aminokwasów, a te pierwiastki śladowe nie są już transportowane, można łatwo odczuwać zmęczenie, znużenie i brak energii.

Co się dzieje, gdy dochodzi do zaburzenia równowagi aminokwasów?

Jeśli więc odczuwasz osłabienie i brak energii, łatwo się męczysz, a może nawet masz Wypadanie włosów Dochodzi do sytuacji, której nie da się wyjaśnić, może to być spowodowane brakiem równowagi aminokwasów w krwiobiegu. Aby się tego dowiedzieć, lekarz rodzinny może wykonać proste badanie krwi. Ponieważ nie tylko ważne pierwiastki śladowe nie są już transportowane. W przypadku niedoboru w krwiobiegu, organizm sięga po aminokwasy znajdujące się w skórze i cebulkach włosów i wycofuje je. Prowadzi to również do zwiększonego wypadania włosów.

Jak może dojść do zaburzenia równowagi aminokwasów w organizmie?

Zaburzenia równowagi aminokwasów są często konsekwencją ciągłego stresu, długiej choroby, uprawiania sportu lub wieku. Jeśli wystąpi jeden z tych czynników, np. wypadanie włosów, a jednocześnie czujesz się osłabiony i wyczerpany, powinieneś podjąć środki zaradcze.

Jak możemy temu przeciwdziałać?

Suplementy diety zawierające zwiększoną ilość aminokwasów są dostępne w aptece. Jednak również zwiększone spożycie białka w pożywieniu, np. dużej ilości lekkiego, delikatnego mięsa drobiowego, mleka, serów i jaj, może przywrócić równowagę w tworzeniu aminokwasów w organizmie. W ten sposób można przywrócić równowagę w organizmie. Zmęczenienastroje depresyjne, brak koncentracji i wypadanie włosów nie mają już szans.