Aminozuren zijn een belangrijke bouwsteen voor het menselijk lichaam. Als er te weinig, of helemaal geen, van worden verstrekt, gaat dit ten koste van de gezondheid en het algemeen welzijn. Dit komt omdat aminozuren in de lever worden gebruikt om belangrijke eiwitten te vormen, die het lichaam op zijn beurt nodig heeft om zich te beschermen tegen toxines en ziekten.

Wat zijn aminozuren?

Aminozuren worden gevormd wanneer de aminozuren die aan het lichaam worden geleverd Eiwit wordt opgesplitst in zijn componenten. Ze gaan via de bloedbaan naar de lever waar ze worden samengevoegd tot de eiwitten die essentieel zijn voor het leven. Er zijn echter ook aminozuren die in het menselijk lichaam geen eiwitten maar suikers vormen. Bovendien zijn de aminozuren verantwoordelijk voor het transport van koper, ijzer en Zink via de bloedstroom. Als je niet genoeg aminozuren in je bloed hebt en deze sporenelementen niet meer getransporteerd worden, kun je je gemakkelijk moe, vermoeid en lusteloos voelen.

Wat gebeurt er als er een onevenwicht is in aminozuren?

Dus als je je lusteloos en lusteloos voelt, snel moe wordt en misschien zelfs een Haaruitval plaatsvindt, wat men niet kan verklaren, zou het te wijten kunnen zijn aan een onevenwicht van aminozuren in de bloedstroom. Om daar achter te komen is er een eenvoudige bloedtest die u bij uw huisarts kunt laten doen. Want het zijn niet alleen belangrijke sporenelementen die niet meer getransporteerd worden. Bij een tekort in de bloedbaan neemt het lichaam zijn toevlucht tot de aminozuren in de huid en de haarwortels en onttrekt deze. Dit leidt ook tot meer haaruitval.

Hoe kan een onevenwicht van aminozuren in het lichaam ontstaan?

Een dergelijke onevenwichtigheid van aminozuren is vaak een gevolg van voortdurende stress, na of tijdens een langdurige ziekte, te veel sporten of ook leeftijdsgebonden. Als een van deze factoren, zoals haaruitval, van toepassing is en u zich tegelijkertijd zwak en uitgeput voelt, moet u tegenmaatregelen nemen.

Hoe kunnen we dit tegengaan?

Voedingssupplementen met verhoogde aminozuren zijn verkrijgbaar bij de apotheek. Maar ook een verhoogde inname van eiwitten via de voeding, zoals veel licht, mals gevogeltevlees, melk, kaasproducten en eieren, kan de aminozuurvorming in het lichaam weer in evenwicht brengen. Op die manier kan het evenwicht in het lichaam worden hersteld. Vermoeidheiddepressieve stemmingen, gebrek aan concentratie en haaruitval hebben dan geen kans meer.