Veel Duitsers brengen hun vrije tijd door Sport. Zowel in het privé- als in het beroepsleven is het tegenwoordig belangrijker dan ooit om er gezond en fit uit te zien. Wie zijn lichaam in vorm wil krijgen, moet niet alleen veel ijver aan de dag leggen, maar in een digitaal tijdperk ook een beroep doen op hulp van buitenaf. Analyseapparatuur kan ook amateursporters helpen hun prestaties te verbeteren in de Opleiding om te verbeteren.

Je eigen gewicht analyseren - een goed begin

Het bekendste analyse-instrument, dat iedere Duitser zeker ten minste één keer heeft gebruikt, is de weegschaal. Bijvoorbeeld, Mettler Toledo analysers helpen Atleten dabei, ihr Gewicht zu kontrollieren. So erkennt man über einen gewissen Zeitraum recht leicht, ob man Kilos verloren hat oder nicht. Moderne Waagen können aber auch den Wasser- und Fettgehalt bestimmen, was zudem für eine Optimierung des Trainings sorgen kann. Ein ebenfalls recht weit verbreitetes Analysegerät zu Verbesserung der Trainingsleistung ist die Pulsuhr. Sie wird vor allem beim Joggen und beim Training im Fitness studio gebruikt. Impulshorloges van de huidige generatie hebben echter weinig gemeen met modellen van een paar jaar geleden. Fabrikanten als Pulsar hebben het prestatiespectrum van de toestellen aanzienlijk verbeterd. Een huidig model meet niet alleen de polsslag, maar laat de atleet ook zien wanneer hij de intensiteit moet verhogen en wanneer hij die moet verlagen om de optimale werkbelasting te bereiken. Bovendien worden de trainingstijd zelf en de verbrande calorieën weergegeven. Afhankelijk van het model kan het scala aan functies verder worden uitgebreid.

Waarom zou ik een analyser gebruiken?

Voor wie slechts af en toe aan sport doet, is een dure investering in een analyseapparaat natuurlijk niet de moeite waard - hoewel een weegschaal in geen enkel huishouden mag ontbreken. Dure hartslagmeters zijn vooral geschikt voor ambitieuze hobbyatleten die hun eigen lichaam tot het uiterste willen drijven. De technologie - vooral op dit gebied - is nu zo ver gevorderd dat hartslagmeters inderdaad een niet te verwaarlozen bijdrage leveren tot een aanzienlijke verbetering van de trainingsresultaten.