Fenugrec - l'effet ainsi que l'application

Le fenugrec est le nom anglais de Fenugrec. Le fenugrec tire son nom de la forme "cornée" de ses graines. Il s'agit d'une plante originaire d'Asie et de la région méditerranéenne. Le trèfle n'y pousse pas seulement à l'état sauvage, mais il est cultivé depuis l'Antiquité et est utilisé depuis lors comme épice et comme remède. Le fenugrec est également devenu connu et populaire en Europe centrale en raison de ses bienfaits pour la santé. La gamme incroyablement large d'effets du fenugrec rend de nombreux utilisateurs sceptiques au début, mais l'expérience confirme l'effet.

Fenugrec

Les graines du fenugrec produisent du mucilage, qui est présent à un niveau de 30 %. En outre, les graines de fenugrec contiennent de l'acide ascorbique et de la vitamine C, qui agissent comme une Antioxydant ou le booster immunitaire déploient leurs effets. Le calcium qu'il contient lie les acides gras dans l'intestin et, en même temps, régule le métabolisme et assure une formation osseuse saine.

Les ingrédients du fenugrec (fenugreek)

On dit que le fer a un effet hématopoïétique et qu'il joue un rôle particulier dans l'approvisionnement en oxygène de l'organisme. Il joue un rôle important dans la promotion d'une peau saine, dans la régulation de la conductivité nerveuse et dans le métabolisme de l'organisme. Acides aminés est la vitamine B6. Également indispensable au fonctionnement des nerfs et des muscles ainsi qu'au métabolisme des graisses, le magnésium qu'elle contient est une bénédiction.

Les protéines, également présentes dans le fenugrec, sont connues pour être décomposées et synthétisées en acides aminés lors de la digestion. En tant que capteur de radicaux incroyablement important, ainsi que bon pour la protection des cellules et la vue, le Vitamine A. Aussi Vitamine D (calciférol) est formé dans le corps lui-même, mais il est également contenu dans le fenugrec.

Un dosage supplémentaire peut soutenir le système immunitaire et assurer une grande stabilité osseuse. Le coenzyme B 12 est utilisé pour la formation du sang, les fonctions nerveuses et la protection des cellules.

Autres ingrédients du fenugrec

Le fenugrec contient également des saponines stéroïdes, qui sont des hormones végétales. On le trouve souvent dans les ignames. Le fenugrec contient également des substances amères, comme les trigofoénosides. Ces derniers sont responsables de la stimulation de la formation d'acide biliaire et d'acide gastrique, respectivement, et augmentent ainsi l'appétit. Le processus de digestion est également beaucoup plus efficace et rapide. L'acide biliaire ainsi libéré peut lier le cholestérol. Les huiles essentielles ont un effet antibactérien et désinfectant.

Ils donnent au fenugrec une saveur et un parfum particulièrement aromatiques. Les huiles peuvent être utilisées pour traiter les inflammations et peuvent, dans certaines circonstances, soulager les plaintes au niveau de la muqueuse de la gorge, de la muqueuse pharyngée et de la muqueuse buccale. Il a donc un effet positif et peut être administré sous forme d'infusion ou également sous forme de boisson ainsi que de rinçage.

Les différents domaines d'application du fenugrec

Les utilisations les plus populaires du fenugrec sont liées au phénomène de la transpiration abondante. Si l'on met 12 cuillères à soupe de graines dans un litre d'eau froide et qu'on les laisse tremper pendant plusieurs heures, on obtient une décoction. Elle est bouillie brièvement et utilisée pour les ablutions et les bains. Ceux qui souffrent de perte d'appétit peuvent profiter des huiles essentielles, des substances amères et des arômes qu'elles contiennent.

En cas de troubles alimentaires et de perte d'appétit, une cuillère à soupe de graines de fenugrec est trempée dans de l'eau et prise avant chaque repas. D'autre part, le fenugrec peut également agir comme un coupe-faim. Si l'appétit est particulièrement important, la prise de fenugrec peut favoriser la perte de poids. Pour cela, il faut un extrait liquide de fenugrec, que l'on mélange à 100 ml de jus ou d'eau. On boit ce mélange à jeun et on ressent une sensation de satiété particulièrement durable.

Par-dessus tout, le fenugrec sain élimine complètement le besoin d'une collation sucrée entre les repas.

Le fenugrec peut augmenter la production de testostérone.

Pour le monde masculin, le Fenugrec se montre avec une propriété spéciale concernant la puissance. L'extrait peut stimuler la production de testostérone par l'organisme. C'est pourquoi le fenugrec est aussi incroyablement apprécié dans le milieu sportif. Ceux qui ont plus de testostérone disponible peuvent également développer une masse musculaire beaucoup plus importante et la combustion des graisses est améliorée. Les graines de fenugrec n'ont pas eu d'effets négatifs ou d'effets secondaires indésirables à ce jour. Il convient même aux diabétiques pour réguler le taux de sucre dans le sang.

L'acide aminé 4-hydroxy-isoleucine est contenu dans le fenugrec et peut réduire le taux de sucre dans le sang d'environ 50 % après seulement quelques semaines. Cependant, l'équilibre de l'insuline n'est pas affecté. En même temps, les valeurs des lipides sanguins se normalisent. Les diabétiques ou les diabétiques en phase préliminaire doivent toutefois consulter leur médecin avant de commencer un traitement au fenugrec.

S'il donne son accord, on peut préparer une boisson à partir de 500 mg de graines de fenugrec en poudre avec 150 ml d'eau froide. Cette décoction doit gonfler pendant environ deux à trois heures, puis filtrer et boire trois à cinq tasses tout au long de la journée.

L'effet populaire du fenugrec sur la scène sportive

Il existe un certain nombre de suppléments qui contiennent des extraits de fenugrec hautement concentrés. Ils sont enrichis en saponines stéroïdiennes et en 4-hydroxy isoleucine. Parallèlement, on constate une optimisation des substances régulatrices telles que le sélénium, le zinc et la vitamine A. Cela conduit à un niveau normal de testostérone. Le fenugrec comme complément alimentaire dans le secteur du sport montre son effet surtout chez les personnes qui ont un taux de testostérone déséquilibré. Cela peut être causé par un stress trop important dû à un surentraînement ou par un mauvais régime alimentaire.

Bien sûr, dans ce cas, le régime alimentaire doit être fondamentalement modifié, car souvent les protéines et les glucides importants manquent dans les compléments. Des suppléments supplémentaires tels que la créatine et les acides aminés libres devraient éventuellement être pris également, bien qu'une alimentation équilibrée doive toujours constituer la base d'un entraînement efficace et ne puisse être remplacée par des suppléments.

Plus d'informations utiles sur le fenugrec

Un apport équilibré et suffisant en acides aminés et en protéines, associé à Fenugreek, permet d'obtenir un effet efficace. Musculation doit être effectuée. Lors du choix des protéines, il convient de faire attention aux protéines rapides et aux protéines lentes. Les protéines rapides sont consommées directement au lever ou avant et après l'entraînement. Les protéines lentes agissent pendant la journée et surtout pendant la nuit, où la phase de régénération est parfaitement soutenue. Avec des extraits hautement fonctionnels de fenugreek, il est possible de créer une combinaison particulière qui peut être composée individuellement pour chaque sportif.

Les extraits contiennent également une grande quantité de saponines stéroïdes, les diosgénines. Cependant, ceux-ci ne deviennent disponibles que lorsque l'activité fermentaire est complète dans la flore intestinale. C'est pourquoi il existe des compléments qui proposent déjà une version pré-fermentée. Ainsi, le fenugrec est efficace même en présence d'une flore intestinale pauvre.

Le fenugrec a une influence particulière sur l'équilibre de l'insuline. L'insuline est une hormone qui s'accumule et qui est importante pour la construction des muscles ainsi que pour la perte de graisse. Avec le fenugrec, ces propriétés souhaitées peuvent être merveilleusement soutenues.

Dans l'ensemble, le fenugrec est un excellent soutien, très naturel, aux compléments alimentaires classiques.

Voici ce que vous devez savoir sur le fenugrec (Fenugrec) savoir

Le sport est certainement pour vous aussi un élément important dont vous ne pouvez pas vous passer. Mais le sport n'est pas toujours synonyme d'expériences positives, car si vous pratiquez activement un sport, vous remarquerez certainement que votre corps est beaucoup plus VitaminesLes personnes qui font de l'exercice ont besoin de plus de vitamines, de minéraux et d'autres éléments essentiels que celles qui n'en font pas.

Pour vous assurer que vous recevez également les minéraux nécessaires, nous avons rassemblé une large collection de compléments alimentaires dans notre boutique en ligne. Cela signifie que vous, en tant que sportif, bénéficiez également d'une protection totale et prenez suffisamment de fenugrec avec nos compléments alimentaires.

Bien entendu, nos compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation saine, c'est pourquoi nous vous rappelons une fois de plus de suivre une alimentation saine en plus du sport. Une bonne base pour cela est la substance fenugrec. Nous souhaitons maintenant vous expliquer plus en détail ce qu'est cette substance avant de vous présenter les produits de notre boutique.

Qu'est-ce que Fenugrec exactement ?

Le fenugrec est également connu sous le nom de fenugrec. C'est une plante rustique originaire de la région méditerranéenne et aussi d'Asie. La plante a été baptisée ainsi principalement à cause de ses graines à l'aspect bizarre.

Le fenugrec est connu comme épice et remède depuis les temps anciens. Les moines bénédictins ont ensuite également fait connaître le fenugrec en Europe centrale. Il n'est pas possible aujourd'hui de dire avec certitude si la plante a réellement un effet bénéfique sur la santé, car chaque organisme réagit différemment aux principes actifs. Cependant, les athlètes asiatiques en particulier ne jurent que par cette plante.

En Allemagne, le fenugrec est encore peu connu, mais entre-temps, les sportifs et d'autres groupes de personnes ont également reconnu les effets du fenugrec ici. Dans d'autres parties du monde, le fenugrec n'est pas seulement utilisé comme complément alimentaire mais aussi comme remède.

Les effets de la Fenugrec

L'effet du fenugrec peut difficilement être prouvé jusqu'à aujourd'hui, cependant, de nombreuses sciences ont déjà découvert que le fenugrec peut certainement avoir une influence positive sur l'organisme humain. Ce sont surtout les ingrédients contenus dans le fenugrec qui sont responsables de cet effet positif.

Nous avons également utilisé le fenugrec dans nos compléments alimentaires et les proposons à la vente dans notre boutique en ligne.

Les ingrédients de la Fenugrec

Le fenugrec produit ce qu'on appelle des mucilages.

En outre, le Fenugrec différents ingrédients, que nous aimerions souligner rapidement ici.

• Vitamine A : La vitamine A est intégrée dans de nombreux processus du corps humain. Il est particulièrement bon pour la protection des cellules.
• Calciférol : le calciférol, contenu dans le fenugrec, est également connu sous le nom de vitamine D. L'homme peut en partie le produire lui-même, mais seulement si sa peau est suffisamment exposée au soleil. Ce n'est pas toujours le cas, surtout en hiver.
• La vitamine D est très importante, notamment pour les os.
• Coenzyme B12 ou cobalamine : elle est destinée à la protection des cellules.
• Saponines stéroïdiennes : on parle ici notamment de la diosgénine, qui est une hormone végétale. Cet ingrédient aurait un effet régulateur, calmant et stimulant.

En outre, il existe des substances amères, appelées trigofoenosides. Ceux-ci stimulent la formation d'acide biliaire et donc aussi l'appétit. En outre, selon diverses études, le processus de digestion est beaucoup plus efficace.

Compléments alimentaires avec Fenugrec

Nos compléments alimentaires sont tous fabriqués à partir de matières premières de haute qualité et contiennent non seulement les minéraux et vitamines importants, mais aussi un goût agréable. Les compléments alimentaires que vous voyez dans notre boutique sont fabriqués à partir de différents ingrédients. Choisissez donc les produits dont vous avez besoin.

On ne peut pas dire ici de manière générale si les compléments alimentaires au fenugrec ont un effet positif sur votre musculation ou votre organisme. Cependant, il est important de respecter la dose quotidienne et de ne pas prendre trop de fenugrec.

Les domaines d'application de la Fenugrec

Tous les domaines d'application du fenugrec ne sont pas encore connus, mais on sait qu'ils peuvent soutenir le corps humain en cas de stress important.

C'est pourquoi il est recommandé aux sportifs en particulier de prendre lesdits compléments alimentaires. Si vous êtes à la recherche des bons compléments alimentaires, vous avez trouvé chez nous les bons mélanges.

Nous proposons des compléments alimentaires à base de fenugrec dans notre gamme. Prenez le temps de regarder et si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter notre équipe, qui se fera un plaisir de vous conseiller en détail. Bien entendu, nous sommes également là pour vous si vous avez des questions sur l'effet exact ou les risques.

Est-ce que le Fenugrec ou les effets secondaires du fenugrec ?

À ce jour, il n'y a pas d'effets secondaires connus dans ce domaine. Néanmoins, les personnes particulièrement malades et les femmes enceintes ne doivent pas prendre de fenugrec. En outre, vous devez absolument prêter attention aux instructions de prise en charge nécessaires.

Nos produits sont tous sûrs et peuvent être pris sans autre problème. Donc vous n'avez pas à vous inquiéter de quoi que ce soit ici. Nous proposons le produit sous forme de capsule ou de poudre, selon vos goûts.

Les avantages des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires présentent certains avantages, que nous souhaitons expliquer à nouveau rapidement à ce stade. Les compléments alimentaires sont très populaires parmi les athlètes car ils sont non seulement rapides à prendre, mais contiennent également tous les ingrédients importants dont le corps a besoin pour l'effort sportif.

Les compléments alimentaires sont donc un soulagement à bien des égards. Jetez un coup d'œil dans notre boutique en ligne, vous y trouverez également une variété d'autres produits.