Pour perdre du poids, il faut avant tout faire preuve de persévérance et être prêt à modifier durablement son mode d'alimentation. Cependant, ce n'est pas seulement la quantité de nourriture qui compte, mais aussi ce que l'on consomme. De nombreux produits naturels Brûleur de graisse peuvent aider le corps à brûler davantage de graisses et devraient donc figurer régulièrement au menu. En font également partie les Acides aminés.

Que sont les acides aminés ?

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines, c'est-à-dire des protides. Dans notre corps, les protéines sont responsables de nombreux processus métaboliques, par exemple du stockage et du transport des nutriments et de la régulation du métabolisme. Il n'est donc pas étonnant que les acides aminés puissent avoir une influence positive sur un régime.

Comment les acides aminés aident-ils exactement à perdre du poids ?

Il existe une grande variété d'acides aminés qui peuvent contribuer de différentes manières à la réduction du poids. L'acide aminé Glutamine par exemple, empêche le stockage des graisses alimentaires, tandis que Arginine accélère la combustion des graisses. La carnitine est particulièrement importante pour la combustion des graisses. Elle est responsable du transport des acides gras et, lorsqu'elle est disponible en quantité suffisante, elle stimule l'ensemble du métabolisme.

Certains acides aminés peuvent en outre, en quantité suffisante, entraîner la production d'hormones amincissantes. L'une d'entre elles L'hormone est la STH. Il s'agit d'une hormone de croissance qui est produite par l'organisme humain pendant le sommeil et qui peut favoriser la réduction de la graisse. Il est particulièrement intéressant de constater que les personnes en surpoids ont un taux de STH remarquablement bas dans leur sang. Or, en augmentant la concentration de STH à l'aide d'acides aminés, la perte de poids pourrait être considérablement facilitée.

Quels aliments contiennent des acides aminés ?

Tous les acides aminés ne peuvent pas être produits par l'organisme et doivent donc être apportés sous forme de nourriture. La glutamine est particulièrement présente dans les aliments d'origine animale, notamment dans le fromage blanc et d'autres produits laitiers, mais aussi dans les Soja et le blé. L'arginine se trouve notamment dans les flocons d'avoine, les noix et la viande. La carnitine est également présente dans la plupart des viandes. Dans l'ensemble, il convient de veiller à une alimentation variée et équilibrée afin d'absorber suffisamment d'acides aminés et, en outre, de faire suffisamment d'exercice physique.