Si quieres perder peso, necesitas ante todo resistencia y la voluntad de cambiar permanentemente tu dieta. Sin embargo, no se trata sólo de la cantidad que se come, sino también de lo que se come. Numerosos naturales Fatburner puede ayudar al cuerpo a quemar más grasa y, por lo tanto, debería ser una parte habitual de la dieta. Esto también incluye el Aminoácidos.

¿Qué son los aminoácidos?

Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas. Las proteínas son responsables de muchos procesos metabólicos en nuestro cuerpo, por ejemplo el almacenamiento y transporte de nutrientes y la regulación del metabolismo. Así que no es de extrañar que los aminoácidos puedan tener una influencia positiva en la dieta.

¿Cómo ayudan exactamente los aminoácidos a perder peso?

Hay una gran variedad de aminoácidos que pueden contribuir a la pérdida de peso de muchas maneras diferentes. El aminoácido Glutamina por ejemplo, impide el almacenamiento de las grasas alimentarias, mientras que Arginina acelera la quema de grasas. Especialmente importante para la quema de grasas es la carnitina, que es responsable del transporte de ácidos grasos y, si está disponible en cantidades suficientes, pone en marcha todo el metabolismo.

Ciertos aminoácidos también pueden conducir a la producción de hormonas adelgazantes en cantidades suficientes. Uno de estos Hormonas es STH. Se trata de una hormona de crecimiento que produce el organismo humano durante el sueño y que puede favorecer la descomposición de las grasas. Es especialmente interesante que las personas con sobrepeso tengan una cantidad notablemente baja de STH en la sangre. Sin embargo, al aumentar la concentración de STH con la ayuda de aminoácidos, se podría facilitar considerablemente la pérdida de peso.

¿Qué alimentos contienen aminoácidos?

No todos los aminoácidos pueden ser producidos por el propio organismo, por lo que deben ser suministrados en forma de alimentos. La glutamina se encuentra sobre todo en los alimentos de origen animal, especialmente en el quark y otros productos lácteos, pero también en Soja y el trigo. La arginina se encuentra especialmente en la avena, los frutos secos y la carne. La carnitina también se encuentra en la mayoría de los tipos de carne. En general, debe prestarse atención a una dieta variada y equilibrada para ingerir suficientes aminoácidos, y también debe garantizarse un ejercicio físico suficiente.