О том, что белки играют особо важную роль в организме, известно не так давно. В качестве третьей группы наряду с Углеводы и жиры, они так же важны для нашего выживания, как и первые два. В нашем организме белки присутствуют в каждой клетке, они поддерживают, в виде АминокислотыОни регулируют деятельность наших органов и общий обмен веществ и незаменимы в создании бесчисленных гормонов. Аминокислоты также укрепляют нашу иммунную систему, поддерживают уровень сахара в крови в здоровом диапазоне и активно борются с такими заболеваниями, как высокое кровяное давление или атеросклероз.

Потребление определяет содержание белка

В отличие от жиров, которые могут быть получены из углеводов, и углеводов, которые, в свою очередь, могут быть образованы из белков, концентрация белков зависит от соответствующего потребления и, таким образом, не может быть образована ни из жиров, ни из углеводов.

Аминокислоты против болезней и для спортивных результатов

Для профилактики уже упомянутых и многих других заболеваний нам необходимы аминокислоты. Задача организма - расщепить белки на эти компоненты. Иначе обстоит дело, например, с препаратами аминокислот, где их не нужно сначала расщеплять, они уже непосредственно доступны. Многие поставщики предлагают их, хотя лучше выбрать твердую форму, например, порошок.

Основное и неосновное

Хорошо известно, что аминокислоты делятся на две группы - незаменимые и незаменимые, причем первые должны поступать с пищей. Остальные синтезируются в организме. Все они необходимы для нашей жизни. В частности, для неосновных аминокислот, таких как Аргинин например, в настоящее время считается, что она выполняет важную функцию для Спорт Эти аминокислоты, в частности, следует правильно рассматривать как полунезаменимые. Аргинин улучшает Регенерация после болезней и операций, противодействует восприимчивости к инфекциям и обеспечивает лучшее выступление спортсменов на соревнованиях.