{"id":3851,"date":"2021-07-31T16:35:07","date_gmt":"2021-07-31T16:35:07","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3851"},"modified":"2022-02-19T20:09:32","modified_gmt":"2022-02-19T20:09:32","slug":"antioxidantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/antioxidantes\/","title":{"rendered":"Antioxidantes"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-45mj0b-cbaad3a4d664da2a55416eefdc380b5b\">\n.avia-section.av-45mj0b-cbaad3a4d664da2a55416eefdc380b5b .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Antioxidantien-1.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-45mj0b-cbaad3a4d664da2a55416eefdc380b5b main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  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class='av_textblock_section av-krrzwl07-33d624483ffeda0b08b880934f3bf902'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_multi_colums'  itemprop=\"text\" ><h1 style=\"text-align: left;\"><strong>Todas as informa\u00e7\u00f5es sobre os antioxidantes<\/strong><\/h1>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>Aqueles que gostam de praticar esportes e querem manter seu organismo saud\u00e1vel e em forma podem recorrer a in\u00fameros tipos de esportes. A musculatura tornou-se particularmente popular nos \u00faltimos anos. Voc\u00ea tamb\u00e9m quer colocar seu corpo em forma? Voc\u00ea tamb\u00e9m gostaria de real\u00e7ar os m\u00fasculos de seu corpo e coloc\u00e1-los no centro das aten\u00e7\u00f5es?<\/p>\n<p>Ent\u00e3o voc\u00ea deve prestar aten\u00e7\u00e3o n\u00e3o apenas ao treinamento, mas tamb\u00e9m \u00e0 dieta e ao fornecimento suficiente de vitaminas e minerais. Especialmente a \u00faltima parte deve ser considerada com grande precau\u00e7\u00e3o e n\u00e3o deve ser negligenciada em nenhuma circunst\u00e2ncia.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/vitaminas\/\">Vitaminas<\/a>Vitaminas, minerais e antioxidantes s\u00e3o particularmente importantes para uma dieta saud\u00e1vel. Especialmente quando voc\u00ea \u00e9 fisicamente ativo, por exemplo, em esportes, suas lojas de vitaminas e outros nutrientes nunca devem estar completamente vazias, porque os sintomas de defici\u00eancia podem se desenvolver rapidamente.<\/p>\n<h3><strong>O que s\u00e3o antioxidantes?<\/strong><\/h3>\n<p>Os antioxidantes s\u00e3o compostos qu\u00edmicos que impedem a oxida\u00e7\u00e3o indesejada de outras subst\u00e2ncias. Os antioxidantes sempre foram de grande import\u00e2ncia fisiol\u00f3gica e tamb\u00e9m s\u00e3o considerados como necr\u00f3fagos radicais. Eles desativam as esp\u00e9cies reativas de oxig\u00eanio (ROS) no organismo. Com base neste significado, os antioxidantes tamb\u00e9m s\u00e3o importantes para <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/bebidas-esportivas\/\">Atletas<\/a> particularmente importante.<\/p>\n<div id=\"attachment_4090\" style=\"width: 669px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4090\" class=\"wp-image-4090\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/antioxidantien-300x198.jpg\" alt=\"Antioxidantes\" width=\"659\" height=\"435\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/antioxidantien-300x198.jpg 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/antioxidantien-768x508.jpg 768w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/antioxidantien-705x466.jpg 705w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/antioxidantien.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 659px) 100vw, 659px\" \/><p id=\"caption-attachment-4090\" class=\"wp-caption-text\">Antioxidantes<\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Encher a loja de antioxidantes com nossos suplementos diet\u00e9ticos<\/strong><\/h3>\n<p>\u00c9 claro que os atletas nem sempre t\u00eam a oportunidade de ingerir nutrientes suficientes, n\u00e3o importa o quanto comam todos os dias, as lojas est\u00e3o rapidamente vazias novamente. Para dar a voc\u00ea a oportunidade de reabastecer rapidamente as lojas de seu corpo, reunimos uma ampla gama de alimentos esportivos diferentes para voc\u00ea. Naturalmente, isto tamb\u00e9m inclui numerosos suplementos com antioxidantes para um estilo de vida equilibrado.<\/p>\n<p>J\u00e1 abordamos brevemente o que s\u00e3o realmente os antioxidantes. Numerosos processos ocorrem em nosso organismo a cada minuto - independentemente de estarmos de p\u00e9, correndo ou exercendo. O consumo de <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/vitaminas\/\">Vitaminas<\/a> e continua incessantemente. Os atletas, em particular, consomem muito mais nutrientes atrav\u00e9s do esfor\u00e7o f\u00edsico do que consomem.<\/p>\n<p>Reabaste\u00e7a suas reservas com nossos produtos de alta qualidade e, assim, garanta uma sensa\u00e7\u00e3o corporal equilibrada e uma prontid\u00e3o total para o desempenho.<\/p>\n<h3><strong>Os antioxidantes s\u00e3o as subst\u00e2ncias protetoras para o organismo<\/strong><\/h3>\n<p>N\u00e3o importa o que estamos fazendo, os processos ocorrem no organismo, parte do qual \u00e9 chamado de oxida\u00e7\u00e3o. A oxida\u00e7\u00e3o produz os chamados radicais livres. O organismo pode interceptar uma certa quantidade desses compostos nocivos e assim evitar danos celulares que de outra forma ocorreriam.<\/p>\n<p>Somente quando os compostos nocivos, ou seja, os radicais livres, s\u00e3o produzidos em excesso, eles podem prejudicar o organismo. Os antioxidantes ajudam o organismo a lidar com os radicais livres. Assim, eles garantem um equil\u00edbrio no corpo.<\/p>\n<\/div>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Quais s\u00e3o os antioxidantes mais importantes e onde eles ocorrem?<\/strong><\/h2>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>Estamos falando aqui apenas de antioxidantes, mas ainda n\u00e3o dissemos quais subst\u00e2ncias pertencem realmente a este grupo. Gostar\u00edamos de compensar isso neste momento.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Os antioxidantes incluem, entre outros:<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Vitamina C<\/li>\n<li>Beta-caroteno<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/vitaminas\/\">Vitamina E<\/a><\/li>\n<li>Sel\u00eanio<\/li>\n<li>Zinco<\/li>\n<li>Sulfuretos<\/li>\n<li>Phytoestrogens<\/li>\n<li>Polifen\u00f3is<\/li>\n<\/ul>\n<p>A maioria destes <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Antioxidans\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Antioxidantes<\/a> s\u00e3o encontrados em todos os alimentos naturais, incluindo o animal <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/outros-aminoacidos\/\">Gordura<\/a>frutas e legumes. O beta-caroteno, por exemplo, \u00e9 encontrado no pigmento vermelho do tomate ou da cenoura. A vitamina C \u00e9 encontrada em muitas frutas c\u00edtricas e a vitamina E em \u00f3leos vegetais. Os dois \u00faltimos antioxidantes de nossa lista podem ser encontrados em cereais, repolho vermelho e <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/outros-aminoacidos\/\">Soja<\/a> para encontrar.<\/p>\n<p>Se esses alimentos forem fornecidos ao organismo em quantidades suficientes, consegue-se um equil\u00edbrio responsivo. Neste caso, o equil\u00edbrio significa para o organismo superar os radicais livres e, portanto, o estresse. Se o corpo n\u00e3o est\u00e1 em equil\u00edbrio, ou recebe muito poucos antioxidantes, o desempenho sofre.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>A que pode levar o estresse oxidativo?<\/strong><\/h2>\n<p>Muito poucas pessoas ouviram falar de estresse oxidativo, mas ele pode ocorrer durante um esfor\u00e7o f\u00edsico muito pesado. Basicamente, o estresse oxidativo n\u00e3o \u00e9 ruim se voc\u00ea fizer algo a respeito. Neste caso, mantendo os antioxidantes no corpo em equil\u00edbrio.<\/p>\n<h3><strong>Se isto n\u00e3o ocorrer por um per\u00edodo de tempo mais longo, estas conseq\u00fc\u00eancias podem ocorrer:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Doen\u00e7as cardiovasculares<\/li>\n<li>C\u00e2ncer<\/li>\n<li>Catarata<\/li>\n<li>degenera\u00e7\u00e3o macular relacionada \u00e0 idade<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entretanto, estas conseq\u00fc\u00eancias n\u00e3o significam que se deva ou deva parar de exercer. Os atletas s\u00f3 t\u00eam que se certificar de repor os antioxidantes.<\/p>\n<blockquote>\n<h3><strong>Para quem os antioxidantes s\u00e3o importantes?<\/strong><\/h3>\n<p>Basicamente, todos precisam de antioxidantes para manter os radicais livres sob controle. Os atletas s\u00f3 precisam deles com mais freq\u00fc\u00eancia porque os antioxidantes s\u00e3o consumidos mais rapidamente devido ao esfor\u00e7o f\u00edsico.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3><strong>Nossos produtos ajudam a equilibrar o or\u00e7amento de antioxidantes<\/strong><\/h3>\n<p>Nossos produtos cont\u00eam numerosas vitaminas e minerais, incluindo antioxidantes. Para que voc\u00ea possa reabastecer suas reservas. Nossos produtos s\u00e3o fabricados com mat\u00e9rias-primas de alta qualidade e podem ser levados sem maiores preocupa\u00e7\u00f5es. No entanto, voc\u00ea deve sempre seguir as instru\u00e7\u00f5es de uso.<\/p>\n<p>Teremos prazer em assessor\u00e1-lo com conselhos e dar-lhe conselhos abrangentes sobre os produtos individuais. Oferecemos produtos diferentes com sabores diferentes. Basta entrar em contato conosco e ficaremos felizes em ajud\u00e1-lo com palavras e a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3851'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4090,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4],"class_list":["post-3851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3851"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4231,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3851\/revisions\/4231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}