Com que os aminoácidos ajudam - Uma visão geral

Em nossas últimas contribuições, já escrevemos vários artigos nos quais você pode ler onde Aminoácidos pode ser útil. No texto a seguir, daremos uma breve visão geral de algumas áreas onde os aminoácidos são úteis, para que você possa ver como os aminoácidos são importantes. Os aminoácidos ajudam em muitas coisas diferentes. A seguir, apresentaremos alguns pontos onde os aminoácidos ajudam.

Anti Envelhecimento:

Vários estudos comprovaram isso: Os aminoácidos ajudam a contrariar o processo de envelhecimento. Isto é devido às substâncias vitais encontradas nos aminoácidos, que entram no corpo através dos aminoácidos. Assim, a ingestão correta dos aminoácidos corretos age como uma espécie de cura reconstrutiva para o corpo. Esses aminoácidos que ajudam com isso incluem:

• Glycine, Arginina e Metionina (presente em creatina) → Colágeno e elastina são produzidos
• L-Glutamina → garante uma pele firme
• L-Arginina → promove o crescimento do cabelo

Queima de gordura:

Os aminoácidos também ajudam a queimar gordura. Se você consome certos aminoácidos, o corpo é estimulado a produzir hormônios que promovem a perda de gordura. Os aminoácidos que promovem a formação desses hormônios são:

• Arginina
• Glutamina
• Metionina

Osteoartrose e osteoporose:

Os aminoácidos também ajudam nas doenças ósseas. Se houver artrose ou osteoperose, muitos médicos até recomendam a compra de suplementos dietéticos, pois provavelmente não se absorve aminoácidos suficientes através de uma dieta equilibrada.
São particularmente importantes os aminoácidos:

• Mehtionin → substância para construção de cartilagem
• Arginina → apoia a formação óssea (promove a formação de colágeno)

Aminoácidos na construção muscular

Parece que os aminoácidos no Construção muscular indispensável. Você ouve e lê repetidamente como os fisiculturistas e outros especialistas em fitness recomendam certos aminoácidos.

Redução do estresse através de aminoácidos

Naturalmente, os aminoácidos também estão diretamente ligados ao estado de espírito de uma pessoa. O aminoácido glutamina merece menção especial, pois ajuda o corpo de várias maneiras. Por um lado, fortalece o sistema imunológico, mas ao mesmo tempo também ajuda contra o estresse.

Para Glutamina pode ser descrito como um fornecedor de energia para as células. Mas isso não é de forma alguma suficiente, porque além da glutamina também ajuda Arginina e Ornithine acalmando e relaxando. Você se pergunta como? Muito simplesmente, através da ornitina e arginina, a toxina celular amônia se desenvolve em uréia e isto é precisamente o que garante uma melhor noite de sono. Porque se o corpo humano contém muito amoníaco, isto é motivo de insônia.