{"id":3926,"date":"2021-07-31T17:30:09","date_gmt":"2021-07-31T17:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3926"},"modified":"2022-02-19T18:31:15","modified_gmt":"2022-02-19T18:31:15","slug":"maca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/maca\/","title":{"rendered":"Maca"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-4uog7a-3e963b88f40373e3b13a7359af144ca4\">\n.avia-section.av-4uog7a-3e963b88f40373e3b13a7359af144ca4 .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/maca-1.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-4uog7a-3e963b88f40373e3b13a7359af144ca4 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  av-mini-hide avia-full-stretch av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-minimum-height av-minimum-height-100 av-height-100  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='stretch' data-av_minimum_height_pc='100' data-av_min_height_opt='100'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-stretch'><\/div><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3926'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2dbpqe-8173f612f732293436acafc921073791\">\n#top .hr.hr-invisible.av-2dbpqe-8173f612f732293436acafc921073791{\nheight:100px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-2dbpqe-8173f612f732293436acafc921073791 hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first'><span class='hr-inner'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs1uy7z-fc128da48c0582815e7a41417be3fb24\">\n#top .av-special-heading.av-krs1uy7z-fc128da48c0582815e7a41417be3fb24{\npadding-bottom:10px;\ncolor:#ffffff;\nfont-size:4vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-krs1uy7z-fc128da48c0582815e7a41417be3fb24 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs1uy7z-fc128da48c0582815e7a41417be3fb24 .av-special-heading-tag{\nfont-size:4vw;\n}\n.av-special-heading.av-krs1uy7z-fc128da48c0582815e7a41417be3fb24 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#ffffff;\n}\n.av-special-heading.av-krs1uy7z-fc128da48c0582815e7a41417be3fb24 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs1uy7z-fc128da48c0582815e7a41417be3fb24 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs1uy7z-fc128da48c0582815e7a41417be3fb24 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-krs1uy7z-fc128da48c0582815e7a41417be3fb24 av-special-heading-h2 custom-color-heading blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Maca<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-3z0m92-bb74fcdee2db1464fbad9162585fd9fc main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  el_before_av_codeblock  avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-75 av-height-75  container_wrap fullsize'   data-av_minimum_height_pc='75' data-av_min_height_opt='75'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3926'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-au68m-eebd85042ded576c5f56f58c9dfc5968 sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-au68m-eebd85042ded576c5f56f58c9dfc5968\">\n.flex_column.av-au68m-eebd85042ded576c5f56f58c9dfc5968{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0 0 0 0;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-au68m-eebd85042ded576c5f56f58c9dfc5968 av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs1vd7g-c5b199a407be23292642ad8a6fe60409\">\n#top .av_textblock_section.av-krs1vd7g-c5b199a407be23292642ad8a6fe60409 .avia_textblock{\ntext-align:justify;\ncolumn-count:2;\ncolumn-gap:5%;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-krs1vd7g-c5b199a407be23292642ad8a6fe60409'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_multi_colums'  itemprop=\"text\" ><h1 style=\"text-align: left;\"><strong>Maca - naturalny steryd anaboliczny i alternatywa dla Viagry<\/strong><\/h1>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>Ju\u017c od wiek\u00f3w <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Maca_(Pflanze)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maca<\/a> znana jako ro\u015blina zwi\u0119kszaj\u0105ca potencj\u0119 i stymuluj\u0105ca. Maca to stymuluj\u0105cy peruwia\u0144ski korze\u0144, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na libido i gospodark\u0119 hormonaln\u0105. Zainteresowanie t\u0105 ro\u015blin\u0105 nie zmala\u0142o od czasu jej odkrycia i nadal ro\u015bnie. W\u0142a\u015bciwo\u015bci te odnosz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do substancji witalizuj\u0105cych. Mog\u0105 one w cudowny spos\u00f3b przechwytywa\u0107 hormony stresu w organizmie. Zawiera r\u00f3wnie\u017c tzw. wt\u00f3rne substancje ro\u015blinne, takie jak flawonoidy, alkaloidy, glikozynolany, zwi\u0105zki fenolowe, saponiny i foloidy.<\/p>\n<div id=\"attachment_4506\" style=\"width: 520px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4506\" class=\"wp-image-4506\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/maca-300x200.jpg\" alt=\"Maca\" width=\"510\" height=\"340\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/maca-300x200.jpg 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/maca-1030x687.jpg 1030w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/maca-768x512.jpg 768w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/maca-705x470.jpg 705w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/maca.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 510px) 100vw, 510px\" \/><p id=\"caption-attachment-4506\" class=\"wp-caption-text\">Maca<\/p><\/div>\n<p>Zawarte w nim polifenole pobudzaj\u0105 kr\u0105\u017cenie krwi i poprawiaj\u0105 jej przep\u0142yw. Maca jest wi\u0119c szczeg\u00f3lnie interesuj\u0105ca dla m\u0119\u017cczyzn maj\u0105cych problemy z erekcj\u0105. Demonstracyjnie zwi\u0119ksza libido, wp\u0142ywa pozytywnie na sprawno\u015b\u0107 seksualn\u0105, a tak\u017ce poprawia p\u0142odno\u015b\u0107. Seksualnie stymuluj\u0105ce s\u0105 tu izotiocyjaniany o dzia\u0142aniu afrodyzjakalnym.<\/p>\n<p>Ale polifenole mog\u0105 zrobi\u0107 jeszcze wi\u0119cej, a mianowicie chroni\u0105 kom\u00f3rki przed stresem oksydacyjnym. Poprzez zmniejszenie napr\u0119\u017ce\u0144 bezpo\u015brednio w naczyniach poprawia si\u0119 obci\u0105\u017cenie tlenkiem azotu. To z kolei ma szczeg\u00f3lny wp\u0142yw na zdrowie kom\u00f3rek. Codzienne stresy \u015brodowiskowe, na kt\u00f3re ka\u017cdy z nas jest nara\u017cony, mog\u0105 by\u0107 zwalczane przez Maca. Palenie tytoniu, stres psychiczny i fizyczny r\u00f3wnie\u017c przyczyniaj\u0105 si\u0119 do powstawania wolnych rodnik\u00f3w.<\/p>\n<p>S\u0105 one odpowiedzialne za szybsze starzenie si\u0119 kom\u00f3rek, a nawet ich niszczenie. Z Maca, te rodniki s\u0105 przechwytywane, uszkodzenia mi\u0119\u015bni jest zminimalizowana i system odporno\u015bciowy jest zauwa\u017calnie wzmocnione.<\/p>\n<h3><strong>Naturalna moc dla ka\u017cdego organizmu z Maca<\/strong><\/h3>\n<p>Ponadto w korzeniu tym zawarte jest wa\u017cne <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/witaminy\/\">Witamina<\/a> C. Jest to niebagatelnie zaanga\u017cowane w tworzenie serotonin, hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia, jak r\u00f3wnie\u017c dopaminy. Ten pozytywny wp\u0142yw ma r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw na witalno\u015b\u0107 seksualn\u0105. Dopamina zasadniczo zwi\u0119ksza nap\u0119d i serotonina ma trwa\u0142y wp\u0142yw na zaburzenia snu i depresji. Ale nie tylko ludzie, kt\u00f3rzy maj\u0105 problemy z potencj\u0105 przysi\u0119gaj\u0105 na maca, ale oczywi\u015bcie r\u00f3wnie\u017c sportowcy si\u0142owi i kultury\u015bci.<\/p>\n<p>Promowanie kr\u0105\u017cenia krwi zapewnia, \u017ce kom\u00f3rki s\u0105 dostarczane z wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. W ten spos\u00f3b uzyskuje si\u0119 szczeg\u00f3lnie wysok\u0105 wydajno\u015b\u0107 energetyczn\u0105 mi\u0119\u015bni. Naturalna proporcja steryd\u00f3w oznacza, \u017ce kultury\u015bci mog\u0105 zaopatrywa\u0107 si\u0119 w \"sterydy anaboliczne\" w spos\u00f3b ca\u0142kowicie naturalny i legalny.<\/p>\n<h3><strong>Maca wywodzi si\u0119 z And\u00f3w i by\u0142a bardzo popularna ju\u017c w\u015br\u00f3d Maj\u00f3w.<\/strong><\/h3>\n<p>Maca jest niezwykle odporn\u0105 ro\u015blin\u0105, wyst\u0119puj\u0105c\u0105 wy\u0142\u0105cznie w Andach. Na wysoko\u015bci ok. 4000 m n.p.m. ro\u015blina ta rozwija si\u0119 szczeg\u00f3lnie dobrze. Ludy tubylcze, Majowie i Inkowie, przyzwyczai\u0142y si\u0119 do kontynentu po\u0142udniowoameryka\u0144skiego.<\/p>\n<p>Trudne warunki \u017cycia, uci\u0105\u017cliwe warunki bytowe, jak r\u00f3wnie\u017c ma\u0142a ilo\u015b\u0107 tlenu i cienkie pragnienie, a tak\u017ce ja\u0142owa gleba sk\u0142oni\u0142y ich do uprawy maca. Efekt by\u0142 ju\u017c znany. Cz\u0119\u015b\u0107 nadziemna ro\u015bliny by\u0142a popularna jako smaczne warzywo. Jednak si\u0142a wzmacniaj\u0105ca i lecznicza tkwi w korzeniach.<\/p>\n<p>Stopniowo odkrywano liczne sk\u0142adniki zawarte w korzeniu. Dzisiejsze preparaty s\u0105 w wi\u0119kszo\u015bci produkowane z bulwy, dzi\u0119ki czemu sk\u0142adniki od\u017cywcze mog\u0105 by\u0107 dostarczane do organizmu w szczeg\u00f3lnie delikatny spos\u00f3b.<\/p>\n<h3><strong>Korze\u0144 z mieszank\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w<\/strong><\/h3>\n<p>Przede wszystkim nale\u017cy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce Maca jest szczeg\u00f3lnie czysta i wysoko skoncentrowana. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/bialka\/\">Bia\u0142ka<\/a> zawiera wszystkie podstawowe <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/inne-aminokwasy\/\">Aminokwasy<\/a>. Zawiera r\u00f3wnie\u017c cynk, \u017celazo, magnez i wap\u0144. W\u0119glowodany, skrobia, fosfor, wiele wa\u017cnych minera\u0142\u00f3w, wszystkie witaminy i substancje hormonopodobne sprawiaj\u0105, \u017ce maca jest wszechstronnie utalentowana, je\u015bli chodzi o zdrowie fizyczne. Cia\u0142o jest wzmacniane od wewn\u0105trz i nawet po szczeg\u00f3lnie trudnych i ci\u0119\u017ckich chwilach mo\u017ce by\u0107 <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/co-to-sa-aminokwasy-rozgalezione-bcaas\/\">Regeneracja<\/a> mo\u017cna zrobi\u0107 z Maca. Nie tylko zwi\u0119ksza wydajno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105, ale jest te\u017c niezwykle pomocny w sytuacjach stresowych.<\/p>\n<p>Obrona jest wzmocniona koktajlem z zawarto\u015bci\u0105 <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/inne-aminokwasy\/\">Witaminy<\/a>. Maca jest szczeg\u00f3lnie interesuj\u0105ca w dziedzinie sportu. Korze\u0144 pomaga w ka\u017cdym treningu, przy wysi\u0142ku fizycznym, zw\u0142aszcza w fazie przygotowa\u0144 do zawod\u00f3w. Dzi\u0119ki Maca mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 najlepsze wyniki sportowe. Strona <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/co-to-sa-aminokwasy-rozgalezione-bcaas\/\">Budowa mi\u0119\u015bni<\/a> Sk\u0142adniki te dzia\u0142aj\u0105 korzystnie na ca\u0142y organizm. Preparaty chemiczne nie s\u0105 ju\u017c potrzebne, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna unikn\u0105\u0107 skrajnych skutk\u00f3w ubocznych oraz szkodliwych efekt\u00f3w, na przyk\u0142ad dzia\u0142ania steryd\u00f3w anabolicznych.<\/p>\n<p>Szczeg\u00f3lnie interesuj\u0105cy jest jednak zauwa\u017calny wzrost potencji, jak r\u00f3wnie\u017c si\u0142y seksualnej i po\u017c\u0105dania. Efekt ten zosta\u0142 udowodniony w badaniach naukowych. Po regularnym spo\u017cyciu Maca, nie tylko sprawno\u015b\u0107 seksualna wzros\u0142a, ale tak\u017ce liczba plemnik\u00f3w. Dobr\u0105 rzecz\u0105 jest to, \u017ce nie ma \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych od podejmowania Maca, przynajmniej \u017cadnych negatywnych. Pozytywnym efektem jest to, \u017ce Maca mo\u017ce by\u0107 stosowana jako doskona\u0142a alternatywa dla Viagry lub Levitry.<\/p>\n<p>Jednak efekt ten nie wyst\u0119puje natychmiast po spo\u017cyciu, lecz po pewnym czasie. W tym przypadku szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest regularne przyjmowanie preparatu, aby m\u00f3c w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 jego dzia\u0142aniem. Przy d\u0142u\u017cszym stosowaniu pobudzone zostaje kr\u0105\u017cenie krwi, co ma szczeg\u00f3lny wp\u0142yw na tkank\u0119 erekcyjn\u0105. Uwalnianie wi\u0119kszej ilo\u015bci testosteronu zosta\u0142o r\u00f3wnie\u017c udowodnione w badaniach.<\/p>\n<h3><strong>Cechy szczeg\u00f3lne Maca w skr\u00f3cie<\/strong><\/h3>\n<p>Poniewa\u017c ro\u015blina maca ro\u015bnie w bardzo trudnych warunkach klimatycznych, ma ogromn\u0105 odporno\u015b\u0107. Jest to widoczne zar\u00f3wno w sk\u0142adzie, jak i w korzy\u015bciach p\u0142yn\u0105cych z przyjmowania maca. Jest to zasadniczo naturalny substytut steryd\u00f3w u sportowc\u00f3w wyczynowych. Poprawia budowanie si\u0142y i <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/co-to-jest-hmb\/\">Wzrost mi\u0119\u015bni<\/a>. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, poprawia samopoczucie. Zapewnia r\u00f3wnowag\u0119 hormonaln\u0105, tak\u017ce w okresie menopauzy. Poprawia zdolno\u015b\u0107 do regeneracji i uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/p>\n<p>Ponadto maca jest doskona\u0142\u0105 alternatyw\u0105 dla szkodliwych lek\u00f3w, poniewa\u017c wspomaga redukcj\u0119 stresu i jego skutk\u00f3w. Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 na suplement diety, zawiera on nie tylko du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 korzenia maca, ale tak\u017ce bia\u0142ka, wiele aminokwas\u00f3w, wy\u017cej wymienione minera\u0142y i witaminy, a tak\u017ce skrobi\u0119 i cukier. Nie zawiera sk\u0142adnik\u00f3w pochodzenia zwierz\u0119cego, co sprawia, \u017ce jest odpowiedni dla wegetarian i wegan.<\/p>\n<h3><strong>Maca trafia do sportu wyczynowego<\/strong><\/h3>\n<p>Maca staje si\u0119 coraz wa\u017cniejsza, szczeg\u00f3lnie w sporcie wyczynowym. Pozytywny wp\u0142yw na gospodark\u0119 hormonaln\u0105 wspomaga uwalnianie testosteronu. Sama produkcja jest znacznie zwi\u0119kszona. To uwolnienie jest niezb\u0119dne do budowy mi\u0119\u015bni i dlatego Maca jest cz\u0119sto u\u017cywany do budowy masy. Przetrenowanie cz\u0119sto prowadzi do stanu katabolicznego. Maca zapobiega temu w pierwszej kolejno\u015bci, poniewa\u017c produkcja testosteronu ponownie spada.<\/p>\n<p>Ka\u017cdy sportowiec powinien osi\u0105gn\u0105\u0107 zdrowe zaopatrzenie organizmu w oparciu o sw\u00f3j plan \u017cywieniowy. Z dodatkowymi elementami zio\u0142owymi, takimi jak Maca, wydajno\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 zwi\u0119kszona, a sukcesy mog\u0105 by\u0107 widoczne znacznie szybciej. To nie tylko wspiera sam trening, ale tak\u017ce zapewnia niezb\u0119dn\u0105 motywacj\u0119.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3926'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4506,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[189,86,4,188],"class_list":["post-3926","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-anabolikum","tag-maca","tag-ratgeber","tag-viagra"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3926"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5073,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3926\/revisions\/5073"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}