{"id":3900,"date":"2021-07-31T17:15:04","date_gmt":"2021-07-31T17:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/eiweiss.com\/?page_id=3900"},"modified":"2022-02-19T18:48:26","modified_gmt":"2022-02-19T18:48:26","slug":"gaba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/gaba\/","title":{"rendered":"Gaba"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-48cha4-00ccf325d91e224ba93232fd0dbba67e\">\n.avia-section.av-48cha4-00ccf325d91e224ba93232fd0dbba67e .av-parallax .av-parallax-inner{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Gaba-Gamma-Amino-Buttersa\u0308ure.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-48cha4-00ccf325d91e224ba93232fd0dbba67e main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  av-mini-hide avia-full-stretch av-parallax-section avia-bg-style-parallax av-minimum-height av-minimum-height-100 av-height-100  container_wrap fullsize'  data-section-bg-repeat='stretch' data-av_minimum_height_pc='100' data-av_min_height_opt='100'><div class='av-parallax' data-avia-parallax-ratio='0.3' ><div class='av-parallax-inner main_color avia-full-stretch'><\/div><\/div><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3900'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2ob5to-e470e76b1ce2ab0b33435c98696a0212\">\n#top .hr.hr-invisible.av-2ob5to-e470e76b1ce2ab0b33435c98696a0212{\nheight:100px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-2ob5to-e470e76b1ce2ab0b33435c98696a0212 hr-invisible  avia-builder-el-1  el_before_av_heading  avia-builder-el-first'><span class='hr-inner'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs1bfxd-a29a04f0e904ad1404d3999f55c461f7\">\n#top .av-special-heading.av-krs1bfxd-a29a04f0e904ad1404d3999f55c461f7{\npadding-bottom:10px;\ncolor:#ffffff;\nfont-size:4vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-krs1bfxd-a29a04f0e904ad1404d3999f55c461f7 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs1bfxd-a29a04f0e904ad1404d3999f55c461f7 .av-special-heading-tag{\nfont-size:4vw;\n}\n.av-special-heading.av-krs1bfxd-a29a04f0e904ad1404d3999f55c461f7 .special-heading-inner-border{\nborder-color:#ffffff;\n}\n.av-special-heading.av-krs1bfxd-a29a04f0e904ad1404d3999f55c461f7 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs1bfxd-a29a04f0e904ad1404d3999f55c461f7 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-krs1bfxd-a29a04f0e904ad1404d3999f55c461f7 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-krs1bfxd-a29a04f0e904ad1404d3999f55c461f7 av-special-heading-h2 custom-color-heading blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_after_av_hr  avia-builder-el-last  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Gaba<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-4xc998-592bcb1beb1bd2c69f1f6260610c0f39 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-3  el_after_av_section  el_before_av_codeblock  avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-75 av-height-75  container_wrap fullsize'   data-av_minimum_height_pc='75' data-av_min_height_opt='75'><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3900'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div class='flex_column_table av-6xkho-cadbc5beb21455d4113009d8f4f62d78 sc-av_one_full av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-6xkho-cadbc5beb21455d4113009d8f4f62d78\">\n.flex_column.av-6xkho-cadbc5beb21455d4113009d8f4f62d78{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0 0 0 0;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-6xkho-cadbc5beb21455d4113009d8f4f62d78 av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding'     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-krs1c0p9-7abd40ccffc88d78e32c0ddf05d23125\">\n#top .av_textblock_section.av-krs1c0p9-7abd40ccffc88d78e32c0ddf05d23125 .avia_textblock{\ntext-align:justify;\ncolumn-count:2;\ncolumn-gap:5%;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-krs1c0p9-7abd40ccffc88d78e32c0ddf05d23125'   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_multi_colums'  itemprop=\"text\" ><h1 style=\"text-align: left;\"><strong>Gaba - specjalny suplement diety<\/strong><\/h1>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p>Strona <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wszystko-w-jednym-budowanie-miesni\/\">Budowa mi\u0119\u015bni<\/a> jest celem wielu <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/napoje-sportowe\/\">Sportowcy<\/a>. Ale kto ma <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/co-to-sa-aminokwasy-rozgalezione-bcaas\/\">Budowa mi\u0119\u015bni<\/a> Je\u015bli chcesz zbudowa\u0107 mi\u0119\u015bnie, powiniene\u015b wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka rzeczy, poniewa\u017c nie jest \u0142atwo zbudowa\u0107 mi\u0119\u015bnie w zdrowy spos\u00f3b. Dla budowy mi\u0119\u015bni wa\u017cny jest nie tylko sta\u0142y trening, ale tak\u017ce sta\u0142e i zdrowe od\u017cywianie si\u0119.<\/p>\n<p>Spo\u017cycie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych jest wa\u017cnym punktem dla sportowego sukcesu, poniewa\u017c odpowiednie pokarmy nie tylko dostarczaj\u0105 organizmowi energii, ale tak\u017ce stanowi\u0105 podstaw\u0119 dla udanego treningu.<\/p>\n<div id=\"attachment_4444\" style=\"width: 631px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4444\" class=\"wp-image-4444\" src=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gaba-300x100.png\" alt=\"Gaba\" width=\"621\" height=\"207\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gaba-300x100.png 300w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gaba-1030x342.png 1030w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gaba-768x255.png 768w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gaba-1536x510.png 1536w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gaba-2048x680.png 2048w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gaba-1500x498.png 1500w, https:\/\/eiweiss.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/gaba-705x234.png 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 621px) 100vw, 621px\" \/><p id=\"caption-attachment-4444\" class=\"wp-caption-text\">Gaba<\/p><\/div>\n<h3><strong>Suplementy diety jako element odbudowuj\u0105cy<\/strong><\/h3>\n<p>Osoby uprawiaj\u0105ce sport i chc\u0105ce \u015bwi\u0119towa\u0107 sukcesy cz\u0119sto si\u0119gaj\u0105 po suplementy diety z naszej oferty. <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/sklep-internetowy\/\">Sklep internetowy<\/a>. Oczywi\u015bcie, jest to ca\u0142kowicie w porz\u0105dku, je\u015bli we\u017amiesz odpowiednie suplementy diety. S\u0105 one oczywi\u015bcie dost\u0119pne r\u00f3wnie\u017c w naszym sklepie.<\/p>\n<p>Gaba jest bardzo popularnym suplementem diety, ale niewiele os\u00f3b wie, jak Gaba w\u0142a\u015bciwie dzia\u0142a. Chcieliby\u015bmy teraz wyja\u015bni\u0107 Pa\u0144stwu, czym jest Gaba i jak dzia\u0142a.<\/p>\n<h2><strong>Co to jest Gaba?<\/strong><\/h2>\n<p>Gaba jest skr\u00f3tem od <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/%CE%93-Aminobutters%C3%A4ure\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kwas gamma aminomas\u0142owy<\/a>Element lub sk\u0142ad zosta\u0142 odkryty wiele lat temu w Berlinie.<\/p>\n<p>Gaba jest sklasyfikowana w grupie amin biogennych <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wszystko-o-aminokwasach\/\">Kwas glutaminowy<\/a> zaklasyfikowane. Nale\u017cy jednak zaznaczy\u0107, \u017ce kwas glutaminowy jest aminokwasem nieistotnym. Strona <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/inne-aminokwasy\/\">Aminokwasy<\/a> s\u0105 bardzo dobrze znane i stanowi\u0105 wa\u017cny element dla ka\u017cdego sportowca. Aminokwasy s\u0105 bardzo wa\u017cne dla organizmu cz\u0142owieka i s\u0105 niezb\u0119dne w r\u00f3\u017cnych procesach zachodz\u0105cych w organizmie. Aminokwasy znajduj\u0105 si\u0119 w wielu suplementach diety.<\/p>\n<p>Z kompozycji r\u00f3\u017cnych aminokwas\u00f3w powstaje bia\u0142ko, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c ma ogromne znaczenie dla organizmu. W zale\u017cno\u015bci od sk\u0142adu, mog\u0105 to by\u0107 r\u00f3\u017cne produkty bia\u0142kowe, kt\u00f3re s\u0105 jednak wa\u017cne dla budowy mi\u0119\u015bni. Aby spo\u017cywa\u0107 wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka, sportowcy powinni stosowa\u0107 si\u0119 do 22 znanych <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/aminokwasy\/\">Aminokwasy<\/a> zastosowanie. Opr\u00f3cz zr\u00f3wnowa\u017conej diety, naj\u0142atwiejszym sposobem na ich uzyskanie s\u0105 suplementy diety.<\/p>\n<p>Aminy biogenne s\u0105 tzw. prekursorami hormon\u00f3w i mog\u0105 m.in. wywiera\u0107 efekt fizjologiczny, np. jako tzw. neutrotransmiter, jak wspomniana tu Gaba. W naszych suplementach diety przetwarzamy r\u00f3wnie\u017c element neutrotransmiterowy Gaba.<\/p>\n<p>Gaba nale\u017cy do tzw. aminokwas\u00f3w nieproteinogennych. Oznacza to, \u017ce jest to aminokwas, kt\u00f3ry nie wyst\u0119puje w bia\u0142kach. W nauce rozr\u00f3\u017cnia si\u0119 aminokwasy proteinogenne, takie jak trauina lub <a href=\"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/co-to-sa-aminokwasy-rozgalezione-bcaas\/\">Leucyna<\/a> oraz aminokwasy nieproteinogenne, takie jak Gaba. Aby dok\u0142adniej wyja\u015bni\u0107 to dzia\u0142anie, chcieliby\u015bmy teraz pokr\u00f3tce przedstawi\u0107 funkcjonowanie Gaby.<\/p>\n<h3><strong>Jak dzia\u0142a Gaba w organizmie?<\/strong><\/h3>\n<p>W dziedzinie sportu Gaba jest dobrze znana jako suplement diety. W medycynie gaba jest kojarzona z cukrzyc\u0105. GABA mo\u017ce by\u0107 produkowany przez organizm w pewnych ilo\u015bciach. G\u0142\u00f3wnym miejscem produkcji jest trzustka.<\/p>\n<p>W produkcji gaba w organizmie cz\u0142owieka odgrywa rol\u0119 metabolizm glukozy. Maj\u0105 one za zadanie przej\u0105\u0107 hamowanie wydzielania glukagonu. Tak w zasadzie dzia\u0142a gaba i jej produkcja.<\/p>\n<h3><strong>Ale jak Gaba dzia\u0142a w budowaniu mi\u0119\u015bni?<\/strong><\/h3>\n<p>Jak ju\u017c wspomniano, GABA jest neuroprzeka\u017anikiem. Neuroprzeka\u017aniki to substancje, kt\u00f3re przekazuj\u0105 informacje z jednego punktu styku do drugiego. Transmisj\u0119 t\u0119 mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 do przesy\u0142u energii elektrycznej. W tym przypadku kom\u00f3rka nerwowa reprezentuje kabel zasilaj\u0105cy, podczas gdy pr\u0105d jest wiadomo\u015bci\u0105, kt\u00f3ra ma by\u0107 przekazana. B\u0142ysk, kt\u00f3ry powstaje mi\u0119dzy kablem zasilaj\u0105cym a pr\u0105dem jest neuroprzeka\u017anikiem.  Ten opis s\u0142u\u017cy\u0142 jednak tylko w\u0142a\u015bciwej idei.<\/p>\n<p>Neuroprzeka\u017anik GABA ma szczeg\u00f3lne dzia\u0142anie w organizmie, przynajmniej tak si\u0119 przypuszcza. Gaba ma dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce i jednocze\u015bnie hamuj\u0105ce na kom\u00f3rki nerwowe w organizmie. Dzi\u0119ki temu wiadomo\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 przekazywana z jednej kom\u00f3rki nerwowej do drugiej. Neuroprzeka\u017anik glutaminian jest przeciwie\u0144stwem gaba i m\u00f3wi si\u0119, \u017ce ma dzia\u0142anie pobudzaj\u0105ce.<\/p>\n<p>Czy Gaba rzeczywi\u015bcie ma takie dzia\u0142anie, nie zosta\u0142o jeszcze w pe\u0142ni zbadane, ale zak\u0142ada si\u0119, \u017ce tak jest i wielu sportowc\u00f3w na niej polega.<\/p>\n<h3><strong>Co sprawia, \u017ce nasze suplementy diety s\u0105 wyj\u0105tkowe?<\/strong><\/h3>\n<p>Wszystkie nasze suplementy diety produkowane s\u0105 z wysokiej jako\u015bci surowc\u00f3w. Sk\u0142ad poszczeg\u00f3lnych surowc\u00f3w zosta\u0142 dok\u0142adnie przeanalizowany i zaobserwowany, dzi\u0119ki czemu mo\u017cemy by\u0107 pewni, \u017ce nasze suplementy diety pomog\u0105 r\u00f3wnie\u017c Tobie. Rozejrzyj si\u0119 po naszym sklepie internetowym i sprawd\u017a nasz asortyment.<\/p>\n<h3><strong>Kto powinien za\u017cywa\u0107 Gab\u0119?<\/strong><\/h3>\n<p>Szczeg\u00f3lnie sportowcy nie powinni oby\u0107 si\u0119 bez Gaba. Ale r\u00f3wnie\u017c inni ludzie mog\u0105 za zgod\u0105 lekarzy przyjmowa\u0107 Gab\u0119 jako suplement diety. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce Gaba jest tak naprawd\u0119 tylko suplementem diety i nie nale\u017cy przekracza\u0107 maksymalnej ilo\u015bci przyjmowanych preparat\u00f3w.<\/p>\n<h3><strong>Czy Gaba ma skutki uboczne?<\/strong><\/h3>\n<p>Czy rzeczywi\u015bcie istniej\u0105 skutki uboczne stosowania Gaba i jej suplement\u00f3w diety, jest nadal badane, ale w jednym z bada\u0144 osoby badane m\u00f3wi\u0142y o mrowieniu w twarzy po za\u017cyciu Gaba. Inne osoby bior\u0105ce udzia\u0142 w badaniu m\u00f3wi\u0142y jednak o niewielkich zmianach w biciu serca i oddychaniu. S\u0105 to wszystkie dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane, kt\u00f3re s\u0105 do zaakceptowania tak d\u0142ugo, jak d\u0142ugo nie zostanie przekroczona maksymalna dawka dobowa.<\/p>\n<p>Te efekty uboczne nie mog\u0142y by\u0107 jednak dok\u0142adnie udowodnione i nie mo\u017cna by\u0142o stwierdzi\u0107, czy opisane efekty uboczne rzeczywi\u015bcie pochodz\u0105 od gaba. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, Gaba i wynikaj\u0105ce z niej suplementy diety nie maj\u0105 \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych i mog\u0105 by\u0107 przyjmowane przez sportowc\u00f3w bez wahania.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest jednak, aby przyjmowa\u0107 Gaba lub nasze suplementy diety tylko zgodnie z zaleceniami, poniewa\u017c przedawkowanie mo\u017ce z pewno\u015bci\u0105 spowodowa\u0107 skutki uboczne. Zasadniczo Gaba mo\u017ce mie\u0107 bardzo uspokajaj\u0105cy wp\u0142yw na cia\u0142o i mi\u0119\u015bnie.<\/p>\n<h3><strong>Kto nie powinien przyjmowa\u0107 GABA?<\/strong><\/h3>\n<p>Oczywi\u015bcie jest te\u017c wiele os\u00f3b, kt\u00f3re nie powinny za\u017cywa\u0107 Gaba. Do tej grupy nale\u017c\u0105 kobiety w ci\u0105\u017cy lub karmi\u0105ce piersi\u0105. Ponadto osoby z problemami z w\u0105trob\u0105 i nerkami nie powinny przyjmowa\u0107 preparatu Gaba.<\/p>\n<p>R\u00f3wnie\u017c osoby cierpi\u0105ce na padaczk\u0119 powinny zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas stosowania leku Gaba i porozmawia\u0107 o tym wcze\u015bniej z lekarzem. Wa\u017cne jest przestrzeganie prawid\u0142owego przyjmowania pokarmu. Przeczytaj wi\u0119c dok\u0142adne instrukcje na naszych opakowaniach i trzymaj si\u0119 ich. Ch\u0119tnie doradzimy Pa\u0144stwu ponownie w sprawie stosowania Gaba, jak r\u00f3wnie\u017c w sprawie prawid\u0142owego dzia\u0142ania. Po prostu porozmawiaj z nami o tym, a my Ci pomo\u017cemy.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 --><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-3900'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4930,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[179,180,4],"class_list":["post-3900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-protein-eiweiss-100","tag-gaba","tag-gamma-amino-buttersaure","tag-ratgeber"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3900"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3900\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5103,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3900\/revisions\/5103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eiweiss.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}